Als je denkt dat je huwelijk in de problemen zit, is dat waarschijnlijk zo
Elke huwelijksrelatie is uniek. Er zijn echter veel voorkomende waarschuwingssignalen en rode vlaggen die wijzen op ernstige problemen in het huwelijk. Als je merkt dat je in een huwelijk bent met deze zorgen, negeer ze dan niet! Steek uw hoofden niet in het zand en denk dat deze problemen gewoon verdwijnen. Dat doen ze meestal niet! Je moet niet met je partner over hen praten.
Dit zijn moeilijke maar noodzakelijke gesprekken.
"Bottom line: ik hoop dat jullie allemaal een gelukkig huwelijk hebben, maar laten we eerlijk zijn, geen huwelijk is perfect, wees slim, werk om je huwelijk levend en spannend te houden, maar steek je hoofd niet in het zand als rode vlaggen zwaaien in de wind." Silvana D. Raso op HuffingtonPost.com "Trouble in Paradise? How To Tell of Divorce Is On the Horizon." (2012).
Hier zijn enkele van de meer voorkomende waarschuwingssignalen van een onrustig huwelijk.
- Jullie twee kibbelen heel veel.
- Je trekt je terug of gebruikt vaak de oogrol.
- Je vecht niet eerlijk.
- Je merkt dat je steeds dezelfde argumenten hebt over dezelfde dingen.
- Je gevechten escaleren uit de hand of schreeuwen wedstrijden.
- Er lijkt een gevoel van onverschilligheid tussen jullie beiden te zijn
- Een van jullie of jullie beiden begint emotioneel afstand te nemen
- Je vecht vaak voor je kinderen
- Er is veel nitpicking gaande tussen jullie twee.
- Je geniet niet langer van je tijd samen. Uw partner geeft er de voorkeur aan om regelmatig vrije tijd van u door te brengen.
- Je hebt niets aardigs tegen elkaar te zeggen.
- Je praat niet met elkaar over je problemen of gevoelens.
- Je respecteert elkaar niet of je zeurt op elkaar.
- Er is ongelijkheid tussen u beiden betreffende geslachtsrollen of besluitvorming
- Je kunt het niet eens worden over doelen en waarden.
- Je vertrouwt elkaar niet en voelt je achterdochtig.
- Het niveau van seksuele intimiteit in uw huwelijk is laag of helemaal niet.
- Plagen is pijnlijk geworden.
- Je partner houdt geheimen.
- Je denkt dat je ziek wordt of lichamelijke klachten hebt vanwege huwelijkse stress
- Je maakt geen tijd voor elkaar en voor nieuwe ervaringen samen
- Uw echtgenoot geeft de voorkeur aan praten of sms'en op een mobiele telefoon die privé wordt gehouden.
- Je partner heeft regelmatig contact met oude vriendjes of vriendinnen via sociale media.
- Je partner probeert je te isoleren van je familie en vrienden.
- U ontdekt dat uw echtgenoot liegt over geld, is zuiniger dan normaal, verbergt geld of beheerst u met geld.
- Je bent gelukkiger wanneer je partner een middag, een vergadering of een zakenreis van huis is.
- Je beseft dat er emotionele en / of fysieke mishandeling in je huwelijk is.
- Een of beide van jullie hebben overwogen vals te spelen of hebben vals gespeeld - in het echte leven of online, fysiek of emotioneel.
"Huwelijksangst is een van de meest voorkomende en verontrustende menselijke problemen. Iedereen die getrouwd is, ondervindt moeilijkheden, maar voor sommigen komen deze problemen tot het punt dat partners diep teleurgesteld en boos zijn over hun huwelijk en zelfs in twijfel kunnen komen of ze willen om te blijven trouwen.Huwelijksproblemen zijn zeer verontrustend en de manieren waarop huwelijksproblemen vaak vordert, maken het gemakkelijk voor de dingen om van kwaad tot erger te gaan.Maar in de meeste situaties kan deze stroom in een negatieve richting worden gewijzigd.De meeste huwelijken kunnen terugkeren bevredigend zijn, soms kunnen mensen deze veranderingen zelf aanbrengen, maar vaak is hulp van een paartherapeut nodig. ' Echtelijke nood van de website van de American Association of Marriage and Family Therapy (www.AAMFT.com)
Wacht niet tot u professionele hulp zoekt
Om het meeste uit huwelijkscounseling te halen, wacht niet tot je huwelijk onherstelbaar is om professionele hulp te krijgen. Een ervaren huwelijkstherapeut kan een bondgenoot van je huwelijk zijn. Deze persoon kan je begeleiden bij de moeilijke communicatie die nodig is om je huwelijk weer op het goede spoor te krijgen. Een therapeut zal geen partij kiezen (binnen redelijke grenzen), helpen veiligheid en verbinding te creëren en u helpen met negatieve communicatiepatronen. Wanneer de problemen onoplosbaar worden door onze eigen pogingen, is het een goed idee om professionele hulp te zoeken.
* Artikel bijgewerkt door Marni Feuerman