Waarschuwingssymbool en symptoom kunnen een mogelijke behandeling opleveren
Wetenschappers kijken naar het verband tussen depressie en het zogenaamde "overalgemene" geheugen. Verschillende onderzoeken hebben een significant verschil gevonden in de manier waarop geheugen werkt tussen mensen die depressief zijn en mensen die dat niet zijn. Het verband suggereert dat therapie die te maken heeft met het functioneren van het geheugen nuttig kan zijn bij de behandeling van depressie.
Wat is Overgeneral Memory?
Stel dat u wordt gevraagd om met een enkel geheugen op cue-woorden te reageren.
Een van de keuwoorden is 'frustratie'. Als je niet depressief bent, kan je antwoord zijn: "Ik was echt gefrustreerd toen ik een medewerker van de klantenservice telefonisch probeerde te bereiken." Maar als je depressief bent, zou je kunnen zeggen: "Ik kan nooit vinden waar ik naar op zoek ben in mijn keuken."
Het eerste antwoord is een specifiek voorbeeld van een frustrerende ervaring. De tweede is helemaal geen herinnering - het stelt een groep vergelijkbare incidenten samen die frustrerend waren. In werkelijkheid vind je ongetwijfeld vaak wat je zoekt, maar je hebt alleen de negatieve herinneringen opgehaald en ze samengevoegd.
Het fenomeen wordt ook wel 'niet-specifiek geheugen' genoemd, en sommige onderzoekers noemen het 'overgemeen autobiografisch geheugen' of OGM.
Voorbeelden van Overgeneral Memory
- Cue word: Rejection
Specifiek geheugen: "Mevrouw Jones heeft het voorstel voor het inknippen van bomen dat ik haar heb gegeven verworpen."
Overalgemene herinnering: "Mijn voorstellen worden altijd afgewezen."
- Cue word: Peaceful
Specifieke herinnering: "Ik voelde me echt rustig op het water toen ik ging vissen."
Overalgemene herinnering: "Gaan vissen geeft me een vredig gevoel." - Cue word: Stupid
Specifieke herinnering: "Ik voelde me echt stom toen ik gisteren mijn vergadering bereikte zonder mijn koffertje."
Overalgemene herinnering: "Ik ben altijd zo dom bij vergaderingen."
Is OGM altijd slecht?
Helemaal niet. Iedereen herinnert dingen zich soms onspecifiek. Bijvoorbeeld, als u mij vraagt: "Wat is uw enige favoriete herinnering aan uw moeder?" Ik zou kunnen antwoorden: "Ik ging graag met haar mee naar haar zangles" of: "De tijd dat ze 400 mijl kwam om bij mij te blijven toen ik echt ziek was." De ene is algemeen, de andere specifiek. Het antwoord op haar zanglessen vormt een groep prachtige herinneringen - het is gewoon geen goed antwoord op de vraag.
De sleutel is de frequentie van niet-specifieke herwinning van het geheugen versus specifiek. Hoe meer de herinneringen van een persoon in algemene termen worden teruggeroepen, hoe waarschijnlijker het is dat hij of zij een of andere vorm van depressie ontwikkelt. En een persoon met een depressie heeft hoogstwaarschijnlijk een meer algemeen type terugroepactie.
Waarom wordt het geheugen niet specifiek?
Niemand weet het zeker, maar er zijn enkele theorieën. Een daarvan is dat dit type geheugen functioneert al vroeg in mensen die kwetsbaar zijn, om welke reden dan ook, tot depressie, bipolaire depressie en op zijn minst een aantal angststoornissen. Een groep onderzoekers noemde het een "kenmerkmarkering" voor die ziekten.
Een andere theorie is dat overgeneralized geheugen aanvankelijk ontwikkelt om sommige mensen te helpen omgaan. Het is gebaseerd op het idee dat "minder specifiek zijn kan helpen negatieve of pijnlijke emoties te voorkomen door gebeurtenissen op een minder specifieke manier terug te roepen." Volgens deze theorie zou overgeneration "op korte termijn gunstige effecten kunnen hebben (minder emotionele gevolgen van stressvolle gebeurtenissen) maar op lange termijn schadelijk zijn."
Memory Retrieval Change en Trauma
Er is ook een correlatie gevonden tussen posttraumatische stressstoornis en overgeneraliseerd autobiografisch geheugen. Een studie keek naar kinderen die (1) werden mishandeld, (2) verwaarloosd en (3) helemaal niet mishandeld. Ze vonden dat de misbruikte kinderen hoger scoorden vanwege niet-specifieke herwinning van herinneringen dan de andere twee groepen, wat de theorie versterkt dat OGM een coping-mechanisme kan zijn dat de herinneringen aan individuele traumatische incidenten vervaagt.
Het ondersteunen van die theorie is aanvullend onderzoek naar onderwerpen die als kinderen aan oorlogstrauma zijn blootgesteld. Dit onderzoek suggereert dat "overalgemeen geheugenherstelstrategie aanvankelijk alleen beschermend is en een risicofactor voor depressie is bij het bereiken van de volwassenheid."
Maar hoe zit het met mensen die geen specifiek trauma hebben gehad en nog steeds depressies of bipolaire depressies hebben?
The Connection to Depression
Het onderzoek is stevig: mensen met stemmingsstoornissen hebben vaak een veel meer overgeneraliseerde geheugenfunctie dan mensen die dat niet doen. Het is ook goed ingeburgerd dat overalgemeen geheugen een voorspeller is van toekomstige depressie.
Bovendien wordt dit type geheugenproces vaak (hoewel niet altijd) gevonden bij mensen met een voorgeschiedenis van depressie, zelfs als ze momenteel niet depressief zijn. "Dit is belangrijk," zei een groep onderzoekers, "omdat het betekent dat het fenomeen kan worden waargenomen zonder te worden geactiveerd door een laag humeur en daarom zou kunnen fungeren als een tussentijdse 'marker' van toekomstige kwetsbaarheid voor depressie. "
Een recente analyse toont aan dat "er een kleine maar betrouwbare relatie bestaat tussen OGM en het beloop van depressie". De auteurs van die analyse zeggen verder dat ze, ondanks deze bevindingen, testmethoden aanbevelen om de geheugenspecificiteit te verhogen als een mogelijke therapie voor depressie, in combinatie met andere behandelingen (mogelijk cognitieve gedragstherapie ), en ook aanvullend onderzoek naar de relatie als geheel.
Het Take-Away-bericht
Hoewel er meer onderzoek nodig is, lijkt het erop dat de manier waarop uw geheugen werkt een effect kan hebben op uw depressie. Als u problemen ondervindt bij het oproepen van specifieke herinneringen, of als u merkt dat u groepen gebeurtenissen in het algemeen onthoudt in plaats van specifieke gebeurtenissen, zijn dit indicatoren voor een over algemeen geheugen. In elk geval is het de moeite waard om het probleem met uw arts te bespreken. Zeer beperkte gegevens suggereren dat het werken aan het verbeteren van het oproepen van specifieke gebeurtenissen de depressiesymptomen kan helpen verlichten. Er zal ongetwijfeld veel meer onderzoek naar de effectiviteit van een dergelijke therapie zijn.
bronnen:
Lloyd GG, Lishman WA. Effect van depressie op de snelheid van het oproepen van prettige en onaangename ervaringen. Psychologische geneeskunde . 1975 mei; 5 (2): 173-80.
Hermans, D., et al. Autobiografische geheugenspecificiteit en affectregulatie: omgaan met een negatieve levensgebeurtenis. Depressie en angst . 2008; 25 (9): 787-92.
Gee, A. Hazy Recall als een signaal dat depressie voorspelt. The New York Times . 9 mei 2011.
Lopez, NH Misbruikte kinderen en overgemene herinneringen: kunnen ze leiden tot depressie? Child-Psych.org . 15 april 2009.
Brennan, T., et al. Blootstelling aan traumata in de kindertijd schaadt het vermogen om specifieke autobiografische herinneringen terug te roepen in de late adolescentie. Journal of Traumatic Stress. 2010 april; 23 (2): 240-7.
Williams, JMG, et al. Autobiografische geheugenspecificiteit en emotionele stoornis. Psychologisch Bulletin. 2007 januari; 133 (1): 122-148.
Sumner, JA, Griffith, JW en Minekaa, S. Overalgemeen autobiografisch geheugen als voorspeller van de loop van de depressie: een meta-analyse. Gedrag Onderzoek en therapie . Juli 2010; 48 (7): 614-625.