Medicijnen kunnen ervoor zorgen dat je je tanden slijpt
Maal je je tanden of bal je kaken? Je worstelt misschien met bruxisme, wat de medische term is voor het meestal onbewuste gedrag van het slijpen van je tanden.
Oorzaken van Bruxisme
Frustratie, stress, spanning, angst en onderdrukte woede worden meestal beschouwd als de boosdoeners die dit probleem veroorzaken. Malende tanden kunnen echter ook worden toegeschreven aan sommige medicijnen zoals antipsychotica en antidepressiva, met name selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) zoals Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline) en Paxil (paroxetine).
Symptomen van Bruxisme
Bruxisme kan 's nachts of overdag optreden. Symptomen zijn onder meer:
- Schade aan tanden zoals versleten glazuur, spaanders en afgeplatte bovenkanten
- Tanden die overgevoelig zijn voor kou, warmte of druk
- Ochtendhoofdpijn
- Lawaai van het knarsen of klemmen dat je slapende partner wakker maakt
- Pijn in de kaak of in het gezicht
- oorpijn
- hoofdpijn
- Losse, afgebroken of gebroken tanden
- Gekauwde plaatsen op de tong of wang
Behandeling voor bruxisme
In dat tandenknarsen is voornamelijk beschouwd als een reactie op stress, de behandeling is gericht op het verlichten van de angst door middel van stress management en gedragsaanpassing. Tandinterventies zoals mondbeschermers of correctie zijn ook heel gewoon.
Sommige medicijnen kunnen effectief zijn bij het verminderen van tandenknarsen, maar er is meer onderzoek nodig. Deze medicijnen, waaronder spierverslappers en Botox-injecties, kunnen tijdelijk worden gebruikt voor het tandenknarsen wanneer het niet door een medicijn wordt veroorzaakt.
Ze zijn ook effectief als aanvullende behandeling wanneer uw medicijnen het probleem veroorzaken.
Als uw bruxisme wordt veroorzaakt door medicatie, kan uw arts overwegen om uw dosis te veranderen of om u een ander medicijn toe te dienen.
Effecten van Bruxisme
Meestal is bruxisme niet ernstig genoeg om grote problemen te veroorzaken, maar als je ernstige bruxisme hebt, kunnen er complicaties optreden zoals:
- Pijn in je gezicht
- Spanningshoofdpijn
- Schade aan uw tanden, kronen of ander tandheelkundig werk
- Depressie
- Terugwijkend tandvlees
- Temporomandibulair gewricht (TMJ) stoornissen
- Kaakbeschadiging
Zelfzorg voor pijn veroorzaakt door bruxisme
Als je bruxisme je pijn veroorzaakt, kun je deze stappen thuis proberen om te helpen:
- Zorg ervoor dat je veel vloeistof drinkt. Water is het beste.
- Als je kaak pijnlijk is, gebruik dan ijs of natte hitte.
- Kauwgom niet kauwen, omdat dit de pijn kan verergeren.
- Blijf uit de buurt van hard snoep, noten, biefstuk en ander voedsel dat moeilijk te kauwen is.
- Werk aan het ontspannen van je gezicht gedurende de dag.
- Doe alles wat je kunt om je stress te verminderen, want stress maakt bruxisme erger. Neem een bubbelbad, maak een wandeling of luister naar je favoriete muziek.
- Leer ontspanningsoefeningen zoals mindfulness , diepe ademhaling of meditatie .
- Vermijd cafeïne of ander stimulerend eten of drinken voor het slapen gaan. Alcohol en roken in de avond kan bruxisme ook verergeren.
- Blijf op de hoogte van uw tandheelkundige zorg. Als je bruxisme erger wordt, zal je tandarts het waarschijnlijk wel weten.
- Masseer je schouders, nek en gezicht.
- Krijgt voldoende slaap.
Als u symptomen van bruxisme heeft, moet u uw opties bespreken met uw zorgverleners. U hoeft niet te leven met de pijn of problemen die gepaard gaan met het slijpen van tanden.
bronnen:
"Bruxisme (tandenknarsen)." Mayo Clinic (2014).
"Bruxisme." MedLine Plus, US National Library of Medicine (2014).