Het cultiveren van een groeimindset kan het succes vergroten
Kan wat u over uzelf gelooft van invloed zijn op uw succes of mislukking ? Volgens Stanford psycholoog Carol Dweck spelen jouw overtuigingen een cruciale rol in wat je wilt en of je het bereikt. Dweck heeft geconstateerd dat het jouw mindset is die een belangrijke rol speelt bij het bepalen van prestatie en succes .
Dus wat is precies een mindset?
Een mindset verwijst naar of je gelooft dat eigenschappen zoals intelligentie en talent vaste of veranderlijke eigenschappen zijn.
- Mensen met een vaste mindset geloven dat deze eigenschappen aangeboren, vast en onveranderlijk zijn.
- Degenen met een groeimindset , aan de andere kant, geloven dat deze vermogens kunnen worden ontwikkeld en versterkt door middel van toewijding en hard werken.
The Two Mindsets
Dweck begon haar onderzoek over dit onderwerp door een vraag aan te pakken: wat gebeurt er als je kinderen een moeilijk op te lossen probleem geeft? Sommige kinderen zagen het probleem als een uitdaging en leerervaring. Andere kinderen vonden dat het onmogelijk was om op te lossen en dat hun intelligentie werd opgehouden voor controle en oordeel.
De kinderen in de eerste groep hadden een groeimindset. Wanneer ze geconfronteerd werden met iets moeilijks, geloofden ze dat ze de vaardigheden konden leren en ontwikkelen die ze nodig hadden om het op te lossen. De tweede groep kinderen had een vaste mindset. Ze geloofden dat ze niets konden doen om een probleem aan te pakken dat buiten het bereik van hun kennis en vaardigheden lag.
Waarom Mindsets belangrijk is
Je mindset speelt een cruciale rol in hoe je omgaat met de uitdagingen van het leven. Op school kan een groeimindset bijdragen aan meer prestaties en meer inspanningen. Wanneer mensen met een groeimindset geconfronteerd worden met een probleem, zoals proberen een nieuwe baan te vinden, hebben ze een grotere veerkracht . Ze hebben meer kans om te volharden in het gezicht van tegenslagen, terwijl degenen met een vaste mindsets zijn meer kans om op te geven.
Vaste mindsets, legt Dweck uit, hebben de neiging een behoefte aan goedkeuring te creëren.
"Ik heb zoveel mensen gezien met dit ene consumerende doel om zichzelf te bewijzen - in het klaslokaal, in hun carrière en in hun relaties." Dweck legt het uit in haar boek Mindset . "Elke situatie vraagt om een bevestiging van hun intelligentie, persoonlijkheid of karakter Elke situatie wordt beoordeeld: zal ik slagen of falen? Zal ik er slim of stom uitzien? Zal ik geaccepteerd of afgewezen worden? Zal ik me een winnaar of een verliezer voelen? ?"
Groei mindsets, aan de andere kant, resulteren in een honger naar leren. Een verlangen om hard te werken en nieuwe dingen te ontdekken. Om uitdagingen aan te gaan en te groeien als persoon. Wanneer mensen met een groeimindset proberen en falen, hebben ze de neiging om het niet als een mislukking of teleurstelling te beschouwen. In plaats daarvan is het een leerervaring die kan leiden tot groei en verandering.
Hoe kan mindset worden gevormd?
Dweck suggereert dat veel mensen vroeg in hun leven worden getraind in de twee typen mindsets, vaak door de manier waarop ze worden opgevoed of hun ervaringen op school.
Vaste denkwijze:
- Kinderen die geleerd hebben dat ze er slim uitzien in plaats van liefdevol leren, hebben de neiging om een vaste mindset te ontwikkelen.
- Ze raken meer bezig met hoe ze worden beoordeeld en zijn bang dat ze misschien niet aan de verwachtingen voldoen.
Groeimindsets:
- Kinderen die worden geleerd om te ontdekken, nieuwe ervaringen te omarmen en van uitdagingen te genieten, zullen eerder een groeimindset ontwikkelen.
- In plaats van fouten als tegenvallers te zien, zijn ze bereid om nieuwe dingen te proberen en fouten te maken allemaal in de naam van het leren en het bereiken van hun potentieel.
Dweck merkt op dat het hebben van een groeimindset niet betekent dat je gelooft dat iemand alles kan worden wat hij wil met voldoende scholing en inspanning. Niet iedereen kan Einstein of Mozart worden, alleen omdat ze het proberen.
In plaats daarvan gaat de groei-mindset over het waarmaken van iemands mogelijke potentieel. Dit potentieel is echter nooit echt kenbaar.
Wie weet hoe ver iemand kan gaan als hij zijn zinnen erop zet? Mensen met een groeimindset geloven dat de inspanning die gaat naar het leren en verdiepen van iemands begrip en talenten al de moeite en moeite waard is.
Wat is jouw mentaliteit?
Heb je een vaste of groeiende mindset? Begin met het lezen van de volgende uitspraken en besluit met welke u het meest instemt.
- Mensen hebben een bepaalde hoeveelheid intelligentie, en er is geen manier om het te veranderen.
- Het maakt niet uit wie je bent, er is niet veel dat je kunt doen om je basisvaardigheden en persoonlijkheid te verbeteren.
- Mensen zijn in staat om te veranderen wie ze zijn.
- Je kunt nieuwe dingen leren en je intelligentie verbeteren.
- Mensen hebben bepaalde talenten, anders niet. Je kunt niet alleen talent verwerven voor zaken als muziek, schrijven, kunst of atletiek.
- Studeren, hard werken en nieuwe vaardigheden oefenen zijn allemaal manieren om nieuwe talenten en vaardigheden te ontwikkelen.
Als je het eens bent met stelling 1, 2 en 5, dan heb je waarschijnlijk een meer gefixeerde mindset. Als je het eens bent met stelling 3, en 4, 6, dan heb je waarschijnlijk de neiging om een groeimindset te hebben.
Kun je je manier van denken veranderen?
Hoewel mensen met een gefixeerde mindset het misschien niet eens zijn, suggereert Dweck dat mensen in staat zijn om hun denkwijze te veranderen. Ouders kunnen ook stappen ondernemen om ervoor te zorgen dat hun kinderen een groeimindset ontwikkelen, vaak door inspanningen te prijzen in plaats van alleen op resultaten te focussen.
Bijvoorbeeld, in plaats van een kind te vertellen dat hij 'zo slim' is, kan een ouder het kind prijzen voor hun harde werk aan een project en beschrijven wat ze het leukst vinden aan de inspanningen van het kind ('Ik vind het echt leuk hoe je de kleuren koos) voor die foto! ").
Door te focussen op het proces in plaats van op de uitkomst, kunnen volwassenen kinderen helpen begrijpen dat hun inspanningen, hard werken en toewijding zowel nu als in de toekomst kunnen leiden tot verandering, leren en groei.