Wie houdt niet van een geweldige aanbieding? Het slaan van de winkels, op zoek naar een koopje en het kopen van dingen die esthetisch aantrekkelijk zijn, kan door sommigen als een goedaardige winkeltherapie worden beschouwd, maar voor anderen kan winkelen een verslaving worden, niet zoals drugs- en alcoholverslaving.
Compulsieve Shopping vs. Impulse Shopping
Deskundigen die de kwestie hebben bekeken, zeggen dat er een belangrijk onderscheid bestaat tussen dwangmatig winkelen en impulsaankopen en het ligt in de interne motivatie , of reden, voor het maken van de aankoop.
Hoewel impulsaankopen grotendeels ongepland is en in het moment gebeurt als reactie op een externe trigger - zoals het zien van het gewenste item in de winkel - is dwangmatig winkelen meer innerlijk gemotiveerd. Een dwangmatige klant plant de winkelervaring als een manier om ongemakkelijke interne gevoelens, zoals angst, te voorkomen of verlichten.
Dwangige shoppers zullen ook eerder negatieve gevolgen ervaren als gevolg van hun shopping dan impulskopers, zoals financiële problemen tegenkomen, ruzie hebben met familieleden en emotionele verwarring ervaren. Ze zijn ook meer geneigd om in een patroon van verslavend gedrag te vervallen, waarin ze steeds meer winkelen in een poging stress en angstgevoelens te voorkomen. Op deze manier ontwikkelt zich winkelverslaving.
Typen Shopping-verslavingen
Volgens Shopaholics Anonymous is er een steungroep die winkeldieven helpt herstellen, er zijn verschillende soorten shopaholics.
Ze bevatten:
- Dwangige shopaholics die winkelen als ze emotionele nood hebben
- Trophy-shopaholics die altijd op zoek zijn naar het perfecte item
- Shopaholics die het imago van een grote spender willen en dol zijn op flitsende items
- Koopjeszoekers die spullen kopen die ze niet nodig hebben omdat ze te koop zijn
- Bulimische shoppers die verstrikt raken in een vicieuze cirkel van kopen en terugkeren
- Verzamelaars die zich niet compleet voelen, tenzij ze een item in elke kleur of elk onderdeel van een set hebben
The Signs of Shopping Addiction
Net als verslaafden aan andere stoffen en gedragingen raken winkelverslaafden vaak verslaafd aan het gedrag vanwege de manier waarop ze zich tijdens het winkelen voelen. Voor deze mensen laat de handeling van het winkelen endorfines en dopamine in de hersenen vrij, waardoor aangename gevoelens worden gecreëerd die verslavend worden. Sommige deskundigen schatten dat 10 tot 15 procent van de Amerikaanse bevolking vatbaar is voor deze gevoelens.
Omdat winkelen een activiteit is waar iedereen zich tot op zekere hoogte mee bezighoudt, kan het moeilijk zijn om te zeggen wanneer winkelen de grens is gepasseerd naar verslaving. Veel mensen houden van winkelen en besteden zelfs meer dan ze zouden moeten, maar deze eigenschappen maken hen niet verslaafd . Om te weten of uw winkelen of het winkelen van iemand anders uit de hand is gelopen, let op deze tekens:
- Winkelen verbergen of het bedrag dat u tijdens het winkelen besteedt
- Meer uitgeven dan u zich kunt veroorloven
- Winkelen om jezelf te troosten als je boos of depressief bent
- Winkelen om te voorkomen dat je je schuldig voelt over eerdere winkelen
- Noodlijdende relaties door te veel uitgeven of winkelen
- Controle verliezen tijdens het winkelen
- Dalende financiële gezondheid of hoge bedragen van creditcardschulden
Hulp krijgen
Het behandelen van winkelverslaving vereist vaak een multidisciplinaire aanpak, waarbij professionele therapie , medicatie wanneer aangegeven en ondersteuning door collega's zijn betrokken. Hoewel er geen "remedie" is voor verslaving aan winkelen, kunnen veel shopaholics een gevoel van controle terugwinnen en daardoor hun financiën en relaties verbeteren. Het bijhouden van de voortgang is essentieel, omdat winkelen een onderdeel is van het dagelijks leven en niet kan worden vermeden en de verleiding dus altijd aanwezig is.
Bron:
DeSarbo, W. & Edwards, E. "Typologieën van dwangmatig koopgedrag: een beperkte clustergewijze regressiebenadering." Journal of Consumer Psychology , 5: 231-262.