Pregnenolone voor een betere gezondheid van de hersenen?

Is het een natuurlijke geheugenbooster?

Om het geheugen in de loop der jaren scherp te houden, wenden sommige mensen zich tot een voedingssupplement dat bekend staat als pregnenolone. Een stof die ook van nature in het lichaam wordt aangetroffen, is pregnenolon, een steroïde hormoon dat een sleutelrol speelt bij de productie van andere steroïde hormonen (waaronder progesteron, DHEA en oestrogeen).

Voorstanders beweren dat het gebruik van pregnenolon-supplementen kan bijdragen aan de bestrijding van leeftijdsgerelateerde geheugenbeschadiging, en ook kan beschermen tegen verschillende gezondheidsvoorwaarden.

Waarom gebruiken mensen het?

In de alternatieve geneeskunde, wordt pregnenolone gezegd om te helpen bij de behandeling van de volgende gezondheidsproblemen:

Pregnenolone wordt ook gebruikt om het geheugen aan te scherpen, stress te verminderen, het immuunsysteem te stimuleren, detox te bevorderen, hartaandoeningen te voorkomen en het verouderingsproces te vertragen.

De gezondheidsvoordelen

Hoewel een aantal dier- en mensstudies die in de jaren 1940 werden gepubliceerd, aangaven dat pregnenolone kan helpen om artritis te beheersen en stress te verminderen, is recenter onderzoek naar pregnenolone redelijk beperkt. Verschillende studies die in de afgelopen jaren zijn gepubliceerd, suggereren echter dat pregnenolon bepaalde gezondheidsvoordelen kan bieden. Hier zijn enkele belangrijke bevindingen uit die onderzoeken:

1) Geheugen

Voorlopig onderzoek toont aan dat pregnenolon kan helpen beschermen tegen geheugenverlies door ouderdom.

In een rapport uit 2001, gepubliceerd in Brain Research Reviews , analyseerden onderzoekers bijvoorbeeld de beschikbare onderzoeken naar steroïde hormonen en hun effecten op leren en geheugen in de ouder wordende hersenen.

Maar terwijl onderzoek bij dieren aantoonde dat pregnenolon het geheugen kan verbeteren, merken de auteurs op dat studies op basis van mensen over pregnenolon en geheugen gemengde resultaten hebben opgeleverd.

Gerelateerd: Natuurlijke manieren om geheugen te verbeteren en Bacopa voor geheugen.

2) Depressie

Pregnenolone kan helpen bij het verlichten van depressie, volgens een dierstudie gepubliceerd in de Proceedings van de National Academy of Sciences van de Verenigde Staten van Amerika . In tests op ratten, stelden de auteurs van de studie vast dat pregnenolone depressie kan helpen verlichten door afwijkingen te behandelen in bepaalde componenten van hersencellen.

Gerelateerd: Depressie Remedies: 8 natuurlijke behandelingen.

3) Schizofrenie

Pregnenolone toont veelbelovend in de behandeling van schizofrenie, volgens een rapport gepubliceerd in Neuroscience in 2011. In hun analyse van het beschikbare onderzoek naar pregnenolon en schizofrenie (inclusief een aantal dierstudies en verschillende pilotstudies bij mensen), zijn de auteurs van het rapport ontdekte dat pregnenolon baat kan hebben bij schizofreniepatiënten door steroïde verbindingen in de hersenen te beïnvloeden. Het rapport geeft ook aan dat pregnenolone kan helpen bij de behandeling van schizofrenie door het hersengehalte van gamma-aminoboterzuur te verhogen.

Voorbehoud

Vanwege een gebrek aan onderzoek is er weinig bekend over de veiligheid van langdurig of regelmatig gebruik van pregnenolonsupplementen. Er bestaat echter enige bezorgdheid dat pregnenolon een aantal bijwerkingen kan veroorzaken, waaronder slapeloosheid, angstgevoelens, stemmingswisselingen, hoofdpijn en een onregelmatig hartritme.

Aangezien pregnenolone de hormoonspiegels kan beïnvloeden, moet u pregnenolone vermijden als u een hormoongevoelige aandoening (zoals borstkanker, endometriose en vleesbomen) heeft of loopt.

Houd er rekening mee dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd. In sommige gevallen kan het product doses afgeven die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid. In andere gevallen kan het product zijn verontreinigd met andere stoffen zoals metalen. Ook is de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen innemen niet vastgesteld.

U kunt hier verdere tips krijgen over het gebruik van supplementen.

Het komt neer op

Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om pregnenolone aan te bevelen als behandeling voor elke aandoening. Het is ook belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben. Als u overweegt het te gebruiken voor gezondheidsdoeleinden, raadpleeg dan eerst uw arts.

Als u op zoek bent naar een natuurlijke remedie om het geheugen te helpen behouden, tonen sommige onderzoeken aan dat het verhogen van uw inname van antioxidanten en omega-3-vetzuren geheugenverhogende effecten kan hebben.

Een aantal alternatieve therapieën kan ook helpen bij de behandeling van depressie. Zo kunnen kruiden zoals sint-janskruid de symptomen van depressie helpen verlichten, terwijl lichaamstraining zoals acupunctuur en meditatie de stemming kan helpen verbeteren.

bronnen

Marx CE, Bradford DW, Hamer RM, Naylor JC, Allen TB, Lieberman JA, Strauss JL, Kilts JD. "Pregnenolone als een nieuwe therapeutische kandidaat bij schizofrenie: opkomend preklinisch en klinisch bewijs." Neuroscience. 2011 15 september; 191: 78-90.

Vallée M, Mayo W, Le Moal M. "De rol van pregnenolone, dehydroepiandrosteron en hun sulfaatesters op leren en geheugen bij cognitieve veroudering." Brain Res Brain Res Rev. 2001 Nov; 37 (1-3): 301-12.

Bianchi M, Baulieu EE. "3β-Methoxy-pregnenolone (MAP4343) als een innovatieve therapeutische benadering voor depressieve stoornissen." Proc Natl Acad Sci VS A. 2012 31 januari; 109 (5): 1713-8.

Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.