Onvoorwaardelijk positief aanzien is een term die door de humanistische psycholoog Carl Rogers wordt gebruikt om een techniek te beschrijven die wordt gebruikt in zijn niet-richtlijngerichte, cliëntgerichte therapie .
Hoe werkt dit? Volgens Rogers houdt onvoorwaardelijk positief respect in dat volledige steun en acceptatie van een persoon wordt getoond, ongeacht wat die persoon zegt of doet. De therapeut aanvaardt en ondersteunt de cliënt, ongeacht wat ze zeggen of doen, en stelt geen voorwaarden aan deze acceptatie.
Dat betekent dat de therapeut de cliënt ondersteunt, of ze nu "goed" gedrag en emoties of "slechte" gedragingen uitdrukken.
Een nadere kijk op onvoorwaardelijke positieve aandacht
"Het betekent zorg voor de cliënt, maar niet op een bezittelijke manier of op een manier die eenvoudigweg voldoet aan de behoeften van de therapeut", verklaarde Rogers in een artikel uit 1957 dat gepubliceerd werd in de Journal of Consulting Psychology. "Het betekent de zorg voor de cliënt als een apart persoon, met toestemming om zijn eigen gevoelens, zijn eigen ervaringen te hebben."
Rogers was van mening dat het essentieel was voor therapeuten om onvoorwaardelijk positief te zijn tegenover hun cliënten. Hij suggereerde ook dat individuen die dit soort acceptatie niet van mensen in hun leven hebben, uiteindelijk negatieve overtuigingen over zichzelf kunnen krijgen.
"Mensen koesteren ook onze groei door te accepteren - door ons aan te bieden wat Rogers onvoorwaardelijk positief achtte", legt David G. uit
Meyers in zijn boek Psychology: Eighth Edition in Modules . "Dit is een houding van genade, een houding die ons zelfs waardeert in het kennen van onze kwaaltjes.Het is een diepe opluchting om onze voorwendselen te laten vallen, onze ergste gevoelens te bekennen en te ontdekken dat we nog steeds worden geaccepteerd." In een goed huwelijk, een naaste familie, of een intieme vriendschap, we zijn vrij om spontaan te zijn zonder het verlies van de waardering van anderen te vrezen. "
Onvoorwaardelijk positief zelfrespect en eigenwaarde
Rogers geloofde dat mensen behoefte hebben aan zowel eigenwaarde als positieve waardering voor andere mensen. Hoe mensen over zichzelf denken en hoe zij zichzelf waarderen, speelt een belangrijke rol bij het welzijn.
Mensen met een sterker gevoel van eigenwaarde zijn ook meer zelfvertrouwen en gemotiveerd om hun doelen na te streven en te werken aan zelfactualisatie omdat ze geloven dat ze in staat zijn om hun doelen te bereiken.
Tijdens deze eerste jaren leren kinderen dat ze geliefd zijn en geaccepteerd worden door hun ouders en andere familieleden. Dit draagt bij aan gevoelens van zelfvertrouwen en eigenwaarde. Onvoorwaardelijke positieve aandacht van zorgverleners tijdens de eerste levensjaren kan bijdragen tot gevoelens van zelfwaarde als mensen ouder worden.
Naarmate mensen ouder worden, speelt de waardering van anderen meer een rol bij het vormen van het zelfbeeld van een persoon.
Rogers geloofde dat wanneer mensen voorwaardelijk positief aanzien ervaren, waar goedkeuring uitsluitend afhangt van de acties van het individu, incongruentie kan optreden. Incongruentie vindt plaats wanneer iemands visie van hun ideale zelf niet strookt met wat zij in het echte leven ervaren.
Congruente individuen hebben veel overlap tussen hun zelfbeeld en hun idee van hun ideale zelf.
Een incongruent individu zal weinig overlap hebben tussen zijn of haar zelfbeeld en het ideale zelf.
Rogers geloofde ook dat het ontvangen van onvoorwaardelijke positieve aandacht mensen zou kunnen helpen opnieuw congruent te worden. Door onvoorwaardelijke positieve achting voor hun cliënten te bieden, geloofde Rogers dat therapeuten mensen konden helpen congruenter te worden en een beter psychologisch welbevinden te bereiken.
Onvoorwaardelijk positieve aandacht in de praktijk brengen
Is het echt mogelijk voor therapeuten om onvoorwaardelijke positieve aandacht te bieden aan elke cliënt? Velen suggereren dat het antwoord nee is. Echter, zoals John en Rita Sommers-Flanagan opmerken, is het mogelijk dat therapeuten proberen zich zo te voelen tegenover hun cliënten.
Ze merken ook op dat een dergelijke acceptatie geen toegeeflijkheid of een goedkeuring van alle gedragingen inhoudt. Natalie Rogers, de dochter van Carl Rogers, legde later uit dat haar vader geloofde dat, hoewel alle gedachten en gevoelens in orde zijn, niet alle gedragingen acceptabel zijn.
Hoewel onvoorwaardelijk positief aanzien een hoeksteen is van klantgerichte therapie, is het niet altijd gemakkelijk om dit in de praktijk te brengen. Stel je een situatie voor waarin een therapeut met een zedendelinquent werkt. In hun boek Counseling and Psychotherapy Theories in Context and Practice biedt Sommers-Flanagan advies aan beoefenaars die in dergelijke moeilijke situaties terechtkomen. In plaats van zich te concentreren op het gedrag zelf, bevelen de auteurs aan om positief te letten op het leed en de angsten die dergelijk gedrag zou kunnen vertegenwoordigen.
"Rogers geloofde vast dat elke persoon werd geboren met het potentieel om zich op een positieve, liefdevolle manier te ontwikkelen", stellen ze. "Bij het doen van persoonsgerichte therapie, wordt u hun volgende kans, misschien hun laatste kans, om te worden verwelkomd, begrepen en geaccepteerd. Uw acceptatie kan de voorwaarden scheppen die nodig zijn voor verandering."
> Bronnen:
> Cooper, M, O'Hara, M, Schmid, PF, & Bohart, AC. Het handboek van persoonsgerichte psychotherapie en counseling. New York: Palgrave Macmillan; 2013.
> Sommers-Flanagan, J, Sommers-Flanagan, R. Counselling en psychotherapie Theorieën in context en praktijk: vaardigheden, strategieën en technieken. New York: John Wiley & Sons; 2012.