Moeilijke stemmingen bij bipolaire depressie

Net als de andere symptomen van bipolaire depressie, kunnen de hier vermelde moeilijke gemoedstoestanden ook aanwezig zijn in depressieve stoornissen. Het verschil is natuurlijk dat er bij bipolaire stoornissen ook episoden van manie of hypomanie zijn .

Naast de depressieve of droevige stemming en het gebrek aan plezier die kenmerkend zijn voor depressieve episodes, kunnen de onderstaande stemmingstoestanden ook wijzen op een depressie.

Om zaken nog ingewikkelder te maken, kunnen prikkelbaarheid en woede ook een weerspiegeling zijn van manische symptomen.

Prikkelbaarheid

Bijna iedereen wordt zo nu en dan geïrriteerd. De redenen zijn bijna zonder nummer. Een hoofdpijn, een slechte nachtrust, een aanstaande tandartsafspraak, een onverwachte wetsvoorstel - elke stressor kan het aan. Maar wanneer er geen duidelijke reden is waarom het minst kleine ding een ergernis wordt en de stemming dagen of weken aanhoudt, kijk dan naar depressie als oorzaak.

boosheid

Woede is prikkelbaarheid tot het uiterste gedreven. Bij depressie kan een persoon ontploffen over wat anders een licht irriterend middel zou kunnen zijn - of helemaal niets. Het kan een heftige woede zijn die aan de kook gaat over iets schijnbaar ongevaarlijk. Als woede duurt of beangstigend of gewelddadig wordt, zoek dan zo snel mogelijk hulp voor jezelf of je geliefde.

Worry / Angst

Dit kan op verschillende manieren aanwezig zijn. Een persoon kan bijvoorbeeld een paar dagelijkse items in beslag nemen en zich daar obsessief zorgen over maken.

Heb ik genoeg slaappillen? Wat zullen we eten? Heb ik gas in de auto gestoken? Een andere vorm is het reageren op elke kwestie met angst. Ik moet de loodgieter bellen - wat als hij vandaag niet kan komen? Ik kan beter vroeg vertrekken voor mijn afspraak als het verkeer slecht is. Of het kan een meer algemene angstgevoelens zijn, misschien vergezeld van de race-gedachten die vaker geassocieerd worden met manie of hypomanie.

Angst wordt vaak geassocieerd met besluiteloos zijn.

Pessimisme

Pessimisme betekent een negatieve kijk op alles. Het wordt weer een slechte dag. Niemand vindt me leuk. Het heeft geen zin om voor die baan te solliciteren. In het geval van depressief pessimisme wordt de negativiteit overdreven allemaal buiten proportie met de realiteit: er is geen reden voor het om een ​​slechte dag te zijn, sommige mensen houden van je, en of je depressief bent of niet, je hebt misschien een goede kans van het lossen van de baan.

Onverschilligheid

Eenvoudig gezegd, onverschilligheid is niet zorgzaam. De wasserij stapelt zich op, de rekeningen worden niet betaald en het maakt je niet uit. Een vriend belt met een probleem, en je kunt alleen beleefde geluiden maken of stil zitten luisteren en de woorden niet echt doordringen in je schulp van onverschilligheid. Bij depressie is het niet eens zo erg dat het je niet kan schelen wat je niet kan schelen.

Zelfkritiek

Iedereen heeft gebreken - maar in deze stemming lijken je tekortkomingen vergroot en vind je tekortkomingen die er niet zijn. "Ik zie er vandaag moe uit" wordt ik lelijk. "Ik heb een fout gemaakt bij het in evenwicht houden van het chequeboek" wordt ik een idioot met cijfers. Vergeten om de kat te voeden? Ik ben waardeloos. Als je jezelf of je bipolaire geliefde hoort die vaak te negatieve dingen over zichzelf zegt, laat het dan een waarschuwingssignaal zijn dat depressie de overhand krijgt.

Het is belangrijk om de kenmerken van depressie te kennen, zodat u ze kunt identificeren als symptomen van een depressieve episode wanneer ze zich voordoen, of u nu in uzelf bent of in iemand voor wie u geeft of waarvoor u verantwoordelijk bent. Het herkennen van de symptomen als tekenen van depressie kan soms helpen om ze te verlichten; weten waar je op moet letten, je kunt zo veel sneller hulp zoeken.