Inzicht in de triggers van een bipolaire stoornis

Genetische en omgevingsstoornis van bipolaire stoornissen

Waarom een ​​persoon een bipolaire stoornis ontwikkelt over een andere persoon is nog steeds een raadselachtige vraag. Wetenschappers weten wel dat de ontwikkeling van een bipolaire stoornis een complexe interactie tussen iemands genen en hun omgeving impliceert.

Laten we de triggers van bipolaire stoornissen een beetje meer onderzoeken. Op deze manier kunt u een proactieve rol spelen bij het beheersen van uw ziekte.

Je DNA als trigger voor een bipolaire stoornis

Genetica speelt een grote rol bij de ontwikkeling van een bipolaire stoornis. Volgens de American Psychiatric Association heeft 80 tot 90 procent van de mensen met een bipolaire stoornis een familielid met een depressie of een bipolaire stoornis. Hoewel je je genetische samenstelling niet onder controle hebt, is het belangrijk om te begrijpen dat genen niet het hele verhaal vertellen. Het is het samenspel tussen genen en de omgeving van een persoon waarvan wetenschappers geloven dat deze het begin van een bipolaire stoornis en toekomstige episodes triggeren.

Milieustriggers van depressieve episoden bij bipolaire stoornis

Bipolaire depressie kan en gebeurt vaak spontaan, dankzij genetische en biologische factoren. Maar een bipolaire depressieve episode kan ook worden veroorzaakt door een stressvolle gebeurtenis of omstandigheden.

Bijvoorbeeld, iemand die nog nooit eerder aan een depressie leed, kan depressief worden na een gebeurtenis als een overlijden in de familie, baanverlies, scheiding, enz.

Hoe stress een bipolaire episode triggert, wordt niet volledig begrepen. Maar wetenschappers geloven wel dat het stresshormoon cortisol een rol speelt. Stress verhoogt het niveau van cortisol in het lichaam, wat veranderingen in de werking en communicatie van de hersenen veroorzaakt. Sterker nog, bij mensen met een depressie of een bipolaire stoornis kunnen de cortisolspiegels hoog blijven, zelfs als stress niet aanwezig is.

Hoewel stress een grote trigger is, kan iemand met een bipolaire stoornis ook ontdekken dat kleinere dingen depressieve episodes kunnen veroorzaken. Een boek lezen dat je verdrietig maakt, praten met iemand die depressief is, een slechte cijfer op een papier waarvan je dacht dat het zeker een A zou krijgen, of zelfs verkouden worden, kan een depressieve episode veroorzaken.

Andere voorbeelden van bipolaire depressieve episodetriggers zijn onder meer:

Milieustriggers van manische episoden bij bipolaire stoornis

Hoewel triggers voor manische en depressieve episodes hetzelfde kunnen zijn, zijn er enkele die specifiek zijn voor manische of hypomanische episodes. Volgens een studie uit 2012 in het Journal of Affective Disorders zijn unieke triggers van manische of hypomanische episodes :

Bovendien kan de postpartumperiode en het gebruik van een antidepressivum, zoals een SSRI , ook een manische of hypomanische episode veroorzaken.

Wat betekent dit voor mij?

Als u begrijpt waardoor uw bipolaire episodes worden geactiveerd, krijgt u enige controle over uw geestelijke gezondheid en kunt u het zelf beheren.

Probeer terug te denken aan wat er in het verleden is gebeurd met depressieve of manische episodes.

U kunt ook een dagboek bij houden om potentiële triggers op te nemen. Bespreek vervolgens deze triggers met uw arts, zodat u een plan kunt ontwerpen om dit in de toekomst te voorkomen of ermee om te gaan.

bronnen:

American Psychiatric Association. (2015). Wat zijn bipolaire stoornissen?

Bernstein, DA, Clarke-Stewart, A., Penner, LA, Roy, EJ, & Wickens, CD (2000). Psychologie (5e druk). Boston, MA: Houghton Mifflin Company.

Durand, VM & Barlow, DH (2000). Abnormale psychologie: een inleiding . Scarborough, Ontario: Wadsworth.

McGuffin, P., et al. De erfelijkheid van bipolaire affectieve stoornis en de genetische relatie tot unipolaire depressie. Arch Gen Psychiatry . 2003 mei; 60 (5): 497-502.

Proudfoot J et al. Triggers van manie en depressie bij jong volwassenen met een bipolaire stoornis. J Affect Disord. 2012 20 december; 143 (1-3): 196-202.

Proudfoot J, Doran J, Manicavasagar V, Parker G. De precipitanten van manische / hypomanische episoden in de context van een bipolaire stoornis: een overzicht. J Affect Disord. 2011 oktober; 133 (3): 381-7.