Het antwoord is misschien eenvoudiger dan u denkt
Het korte antwoord is als je het moet vragen, de kans is groot dat je een probleem hebt. Als anderen in je leven je hebben verteld dat je een probleem hebt, doe je dat waarschijnlijk. Als u ondanks negatieve gevolgen blijft drinken, kan dat wijzen op een ernstig probleem.
De meeste mensen die problemen hebben met drinken, stoppen gewoon. Ze hebben een bijzonder pijnlijk of beschamend drankincident, worden de volgende ochtend wakker en zeggen tegen zichzelf: "Nooit meer!" en dat is het.
Ze stoppen met drinken; zo maar, geen probleem.
Als je hetzelfde hebt gedaan - tegen jezelf gezegd dat je nooit meer zo dronken zou worden, of zelfs weer zou drinken - maar je een paar dagen later precies datgene vond dat je jezelf had beloofd dat je nooit zou doen, is de kans groot dat je drinkt in de categorie valt van alcoholmisbruik , op zijn minst, en alcoholverslaving aan slechter.
Wat is alcoholmisbruik?
Alcoholmisbruik wordt omschreven als elk "schadelijk gebruik" van alcohol en is per definitie een "drankprobleem". Of je al dan niet afhankelijk bent van alcohol, is een andere vraag en of je nu gaat geloven dat je een alcoholist bent, is nog een andere vraag.
Als u denkt dat u een drankprobleem heeft, moet u een volledige evaluatie door een arts of therapeut vragen. Er zijn veel diagnosetests online beschikbaar die u kunnen helpen uw zelfbeoordeling te evalueren, maar geen van deze moet in de plaats komen van professioneel medisch advies.
Online Tests
Hier zijn enkele van de tests die online beschikbaar zijn:
Alcoholmisbruik Quiz inschakelen: activeert u een alcoholist in uw leven? Deze quiz kan je helpen erachter te komen. De 10 vraagtest is volledig vertrouwelijk en anoniem; uw resultaten worden niet opgeslagen en zijn alleen voor u beschikbaar.
AA's 12 Vragen: Deze ja-of-nee 12-vraagentest wordt gebruikt om te bepalen of AA
kan nuttig voor u zijn, maar het kan ook worden gebruikt om u te helpen bepalen of u "diep in de problemen zit" met uw alcoholgebruik.
CAGE-vragenlijst: ontwikkeld door de American Psychiatric Association, deze viervraagentest wordt meestal gebruikt door beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg om snel te bepalen of de noodzaak voor verdere evaluatie van het alcoholgebruik van een patiënt is aangegeven.
Ontwenningssymptomen Quiz: ondervindt u ontwenning van alcohol? Als je het niet zeker weet, is deze quiz voor jou.
Korte alcoholtests : er zijn veel andere korte alcoholscreeningtests die zijn ontworpen om snel te screenen op drankproblemen, waaronder de MAST, de AUDIT, de FAST en andere.
Als u besloten heeft dat u een drankprobleem heeft en u wilt er iets aan doen, dan is er een wereld van hulp beschikbaar, maar de eerste stap zou moeten zijn om contact op te nemen met uw zorgverlener en volledig eerlijk te zijn over uw gebruik van alcohol. Stoppen met alcohol kan plotseling resulteren in alcoholontwenningsverschijnselen die kunnen variëren van licht tot levensbedreigend.