Inschakelen: het is niet de familie de schuld geven

Vele keren denken familieleden oprecht dat ze helpen

Telkens wanneer een artikel over activering op deze site of in de wekelijkse nieuwsbrief wordt vermeld, wordt e-mail van lezers gevraagd die vinden dat de artikelen op de een of andere manier de familie en vrienden van de alcoholist of verslaafde de schuld geven voor hun problemen. Hoewel de artikelen altijd uitleggen dat familieleden het probleem niet veroorzaken, kunnen geliefden merken dat ze met hun acties en reacties bijdragen aan de situatie.

Al-Anon Family Group's Three C's zeggen: "Ik heb het niet veroorzaakt, ik kan het niet beheersen en ik kan het niet genezen", maar veel Al-Anon-leden vinden dat hun acties en reacties kunnen bijdragen aan de chaos in het gezin.

Onlangs, toen ik een artikel gaf over het inschakelen van mijn Twitter-account of mijn Facebook-pagina, ontving ik een e-mail van een lezer die de volgende bewerkte alinea bevatte:

De familie de schuld geven?

Een familie beschuldigen voor een aandoening die een persoon die gewillig, willens en wetens en vrijwillig heeft verworven met betrekking tot een verslaving, BUITEN FOUTEN IS! Geen familie (tenzij het een gezin is vol met disfunctionele verslaafden / alcoholisten!) LEERT een mede-gezinslid HOE verslaafd raken aan een drug! Dus waar is deze stieren *** "verslaving is een" familieziekte ", mythe van?

Ten eerste, omdat ik al meer dan 25 jaar actief lid ben van Al-Anon Family Groups, geef ik het gezinslid niet de schuld voor de problemen van de alcoholist - ik ben een familielid.

Niets dat ik ooit deed, veroorzaakte het alcoholisme van mijn familielid en niets waar ik ooit mee stopte.

Inschakelen, niet helpen

Maar na jarenlang boeken lezen en luisteren naar andere Al-Anon-leden hun ervaringen delen, besloot ik dat sommige dingen waarvan ik dacht dat ik ze aan het doen waren om de familiesituatie te "helpen", feitelijk een atmosfeer creëerden waarin het disfunctionele gedrag kon doorgaan .

In plaats van de situatie te helpen, stelde ik het in staat om op veel manieren verder te gaan. Deze quiz kan helpen illustreren hoe u mogelijk inschakelt.

Well-Meaning, Good-Intentioned

Het probleem voor mij en voor vele anderen die zich in dezelfde situatie bevinden, is dat ik geen idee had dat sommige dingen die ik deed deel uitmaakten van het probleem in plaats van een deel van de oplossing. Net als vele anderen goedbedoelende, goedbedoelende geliefden, was ik me niet bewust van alle verschillende manieren waarop ik de waanzin kon laten voortduren.

Ik wist niet op het moment dat ik me ziek meldde voor de alcoholist, voor haar loog, haar voor haar verborgen hield en excuses voor haar maakte, zodat ze haar baan kon behouden en haar reputatie kon handhaven, dat ik haar in feite in staat stelde om door te gaan in haar destructieve gedrag in plaats van de echte gevolgen voor haar acties onder ogen te zien.

Misschien had ik, als ik haar had toegestaan ​​om met de natuurlijke gevolgen van drinken om te gaan, in plaats van naar binnen te stappen en dingen 'op te lossen', dat ze besloten had hulp te zoeken voor haar probleem.

Een familieziekte

Net als vele anderen in die situatie, merkte ik dat ik geleidelijk zo verwaand was geraakt in het proberen de problemen van de alcoholist op te lossen dat ik in feite veel van mezelf verloor in het proces.

Het gebeurde zo langzaam en verraderlijk in de tijd dat ik me niet eens realiseerde hoeveel ik door de ervaring was getroffen.

Ik werd beïnvloed op manieren die ik niet eens besefte. In veel opzichten was ik geestelijk en emotioneel net zo ziek als de alcoholist, terwijl ik de alcoholist de schuld gaf voor alle problemen! Dat is waarom het een familieziekte wordt genoemd . Het kan je besluipen en je psychologisch, spiritueel en zelfs fysiek beïnvloeden, zonder dat je het zelfs maar weet.

Maar ik bleef niet ziek. Ik vond herstel via Al-Anon Family Groups . Ik heb geleerd om te stoppen met deel te zijn van het probleem, toen iemand 25 jaar geleden me het concept van 'in staat stellen' uitlegde en erop wees dat weinig dat ik eerder had gedaan de situatie ooit had 'geholpen'.