Een gratis behandelingsprogramma, AA helpt leden om nuchterheid te bereiken en te behouden
Wanneer alcoholgebruik problemen veroorzaakt op het werk, op school, thuis, maar ook sociaal, financieel en misschien zelfs juridisch, wordt het gevaarlijk. Als u of iemand van wie u houdt overmatig veel alcohol gebruikt, vraagt u zich misschien af wat het bekende 12-stappenprogramma met de naam Alcoholics Anonymous (AA) is en of het een effectieve methode is om soberheid te bereiken.
Werkt AA echt?
AA heeft miljoenen mensen geholpen sinds de oprichting in 1935. Het is ontworpen om deelnemers te helpen bij het vinden en behouden van onthouding van alcohol, vaak met de hulp van een sponsor die TK is. Het is gratis om lid te worden en vergaderingen worden vaak gehouden in openbare ruimtes zoals scholen of kerken. De enige vereiste om lid te worden van AA is de wens om te stoppen met drinken. Het programma benadrukt een hogere macht, die elk lid vrij is om op zijn eigen manier te definiëren. De eerste stap van het programma is toegeven dat je machteloos bent over je alcoholgebruik en dat je leven onhandelbaar is geworden. Vanaf dit moment gaat AA na, kan het herstel beginnen.
Door de principes van de 12 stappen in alle delen van hun leven te werken, merken veel AA-leden dat ze de tools en attitudes kunnen ontwikkelen die ze nodig hebben om nuchter te blijven. Hoewel het programma een lange staat van dienst heeft om alcoholisten te helpen overstappen naar soberheid, hebben sommige mensen mogelijk ook de professionele hulp nodig van een counsellor, therapeut of andere professional in de geestelijke gezondheidszorg.
Lisa's Story: The Beauty of AA
Ik geloof dat ik nuchter ben gebleven omdat de 12 stappen me hielpen om met mezelf te leven, maar ik moet toegeven dat ze me niet nuchter hebben gemaakt. Sterker nog, tegen de tijd dat ik mijn behandeling begon, was ik ongeveer zes weken "droog" geweest. Ze gaven me toe onder een depressiediagnose omdat de ziekteverzekering stelde dat ik geen behandeling nodig had om te stoppen met drinken.
Maar je hebt gelijk, ik had me al overgegeven. Ik was geslagen, had een pad van vernietiging achtergelaten en had geen aards idee hoe ik mezelf moest samenbrengen.
'Goed gezond leven'
Voor mij was dat de schoonheid van AA. De stappen zijn echt suggesties voor een goed gezond leven. Toen ik nuchter was, realiseerde ik me dat mensen die ik kende die redelijk beheersbare levens hadden, een vergelijkbare benadering van hun leven gebruikten, maar toch waren ze nooit blootgesteld aan een 12-stappenprogramma.
Ik had geen idee wat een goede geestelijke gezondheid vormde, maar ik wist dat ik niet het product was van een gezond huishouden. Mijn inleiding tot de 12 stappen markeerde de eerste keer dat het leven ooit betekenis had gekregen, zodat ik met mezelf kon beginnen leven.
Hoefde die dingen niet te doen
En de 12 Tradities , toen ik eenmaal overtuigd was dat zij slechts AA's regels en voorschriften waren, leerden me iets over samenleven met anderen. Maar dat kan een andere discussie zijn.
Punt is, de persoon die ik was zou blijven drinken, zou op haar eigen manier verder zijn gegaan, zou in het spreekwoordelijke konijnenhol zijn gevallen. De 12 stappen hebben me geholpen iemand te worden die al die dingen niet meer hoefde te doen.
- Lisa
Zoek een AA-vergadering
Als je moeite hebt om oude soberheid te behouden, kun je een Anonieme Alcoholisten-bijeenkomst proberen en meer te weten komen over hoe de 12 stappen werken.
U kunt een vergadering bij u in de buurt vinden of deelnemen aan een online vergadering .