Dit concept van Al-Anon kan moeilijk zijn om te omarmen
Voor vrienden en familie van een geliefde die zich bezighoudt met alcoholverslaving, kan onthechting een moeilijk begrip zijn om te begrijpen. In de context van het Al-Anon-programma is onthechting het idee dat het gezin het probleem van hun geliefde met alcohol moet laten gaan.
Als je het progressieve alcoholisme van een geliefde hebt afgehandeld en alles geprobeerd hebt om te voorkomen dat de situatie erger wordt, kan het moeilijk zijn je voor te stellen geluk te vinden terwijl het drinken doorgaat.
De realiteit van het leven met een geliefde met alcoholisme betekent meestal het omgaan met de ene crisis na de andere.
Maar degenen die lang genoeg aan Al-Anon deelnemen, beseffen dat onthechting belangrijk is voor het emotionele welzijn van het gezin.
Onthechting is niet vriendelijk noch onaardig
Zoals de Al-Anon literatuur zegt: "Onthechting is niet vriendelijk noch onaardig, het impliceert geen oordeel of veroordeling van de persoon of situatie van wie we loskomen. Het is gewoon een middel dat ons in staat stelt ons te scheiden van de negatieve effecten die alcoholisme van een andere persoon kan in ons leven hebben. "
Vaak vinden familieleden dat ze te veel zijn betrokken bij het gedrag van de geliefde met alcoholisme. Het Al-Anon-programma leert ons om "de focus op onszelf te leggen" en niet op de persoon met alcoholisme of iemand anders.
Door de focus weer op jezelf te leggen, bescherm je jezelf tegen het beledigende gedrag van je geliefde en stop je met het mogelijk maken van dat gedrag.
Het is een manier om wat van de kracht weg te nemen van de geliefde met alcoholisme, zodat ze je niet kunnen manipuleren.
In het ideale geval zal het loslaten van deze persoon hen helpen inzien hoe hun negatieve gedrag iedereen om hen heen beïnvloedt. Dat is niet altijd de uitkomst, maar zoals Al Anon en Anonieme Alcoholisten leren, is het belangrijk om de wijsheid te hebben om het verschil te kennen tussen de dingen die je wel en niet kunt veranderen.
Helpt Detachment echt?
Als u denkt aan onthechting, maakt u zich misschien zorgen over wat er met uw geliefde gebeurt nadat u zich van hen hebt losgemaakt. Misschien denk je dat al deze dingen die je al die jaren hebt gedaan om te "helpen", verspild zullen worden. Uw zorgen zijn geldig, maar u moet uzelf en uw gezin eerst plaatsen, vooral als dat gezin kinderen heeft.
Zoals Al-Anon het leert, helpt "detachement families om hun situaties realistisch en objectief te bekijken, waardoor intelligente beslissingen mogelijk worden."
Al-Anon-leden leren dat niemand verantwoordelijk is voor de ziekte van een andere persoon of er iets van terugkrijgt.
Zoals ze in het programma zeggen: "Het is eenvoudig, maar het is niet gemakkelijk." Je hoeft het niet alleen te doen. Er is waarschijnlijk een Al-Anon Family Group-bijeenkomst in de buurt waar u mensen zult vinden die begrijpen wat u doormaakt. Het is zeker geen gemakkelijk proces om zich los te maken van een geliefde met alcoholisme. Maar probeer het niet alleen te doen. Door uw ervaringen te delen met anderen die daar zijn geweest, kunt u kracht en hoop vinden en de situatie aanpakken.