Angst kan zich ontwikkelen na een ernstig trauma
Genofobie, ook bekend als coïtofobie, is de angst voor geslachtsgemeenschap. Mensen met deze angst kunnen bang zijn voor alle geslachtsdaden, of alleen voor geslachtsverkeer zelf. De term genofobie wordt soms door elkaar gebruikt met erotofobie of de angst voor seks, maar de twee condities zijn eigenlijk anders. Genofobie beschrijft specifiek de angst voor de geslachtsdaad, terwijl erotofobie meer in het algemeen elke angst definieert die gerelateerd is aan seksualiteit.
Oorzaken
Zoals alle fobieën heeft genofobie zich het meest waarschijnlijk ontwikkeld na een ernstig trauma. Verkrachting en molestering zijn de meest voorkomende triggers voor genofobie, en culturele opvoeding en religieuze leer kunnen ook het risico op deze angst vergroten. Genofobie is soms gekoppeld aan onzekerheden of problemen met het lichaamsbeeld, evenals aan medische zorgen. Bovendien komt genofobie soms onafhankelijk van om het even welke identificeerbare oorzaak voor.
Rape Trauma Syndrome: Verkrachting is een fundamentele schending van het lichaam en geest van het slachtoffer. In de nasleep van verkrachting ondergaan vrijwel alle overlevenden een intense psychologische reactie. Hoewel niet iedereen op dezelfde manier reageert, volgen de meeste mensen een losjes georganiseerd pad met drie stadia. Een manier om de reis te conceptualiseren, van acuut trauma tot reorganisatie en uiteindelijk oplossing, staat bekend als het syndroom van verkrachtingstrauma. Vergelijkbaar met posttraumatische stressstoornis , verhoogt het syndroom van verkrachting dramatisch de risico's van het ontwikkelen van gerelateerde mentale gezondheidsproblemen. Fobieën komen het vaakst voor tijdens de reorganisatiefase, omdat overlevenden proberen hun leven opnieuw op te bouwen, hoewel ze zich op elk moment kunnen ontwikkelen. Het pad door het trauma syndroom van verkrachting is intens persoonlijk en kan van maanden tot jaren duren om volledig op te lossen.
Culturele en religieuze angsten: als je lid bent van een religieuze of culturele groep die fronst op geslachtsgemeenschap, wijst het feit dat je die leringen volgt niet op een fobie. Fobieën kunnen zich echter ontwikkelen wanneer mensen van de ene reeks overtuigingen en praktijken overstappen op de andere. Langdurige schuldgevoelens, twijfel aan zichzelf of angst om de oude manieren te doorbreken, kunnen het risico op fobieën verhogen.
Prestatiebezorgdheid: veel mensen, vooral diegenen die minder seksueel zijn ervaren, zijn bang dat ze een partner niet kunnen behagen. Hoewel deze angsten over het algemeen mild en zelflimiterend zijn, kunnen ze ook ernstiger zijn. In sommige gevallen kan faalangst zich ontwikkelen tot genofobie.
Angst voor Ziekte: In de moderne wereld zou het vrijwel onmogelijk zijn om niet te beseffen dat geslachtsgemeenschap het risico met zich meebrengt voor tal van ziekten, waaronder HIV. De meeste mensen zijn in staat om dit risico met succes in evenwicht te brengen, met behulp van voorzorgsmaatregelen zoals condooms, monogamie en STD-testen om het risico tot een persoonlijk aanvaardbaar niveau te brengen. Als u lijdt aan nosofobie , hypochondrie , cyberchondriën, mysofobie of een andere gerelateerde stoornis, kunt u de risico's en voordelen misschien niet logisch afwegen. Je hebt misschien het gevoel dat seks gevaarlijk is en nooit de moeite waard om zelfs maar een kleine kans op infectie te nemen. Bovendien zijn sommige mensen bang dat seks pijnlijk zal zijn.
Medische zorgen: Angsten die voortkomen uit legitieme medische zorgen worden nooit beschouwd als fobieën, zolang het niveau van angst evenredig is aan de situatie. Talrijke medische aandoeningen, van erectiestoornissen tot sommige hartaandoeningen, maken seksuele activiteit moeilijk, onmogelijk of zelfs potentieel gevaarlijk. Voorzichtigheid en zelfs angst kunnen in deze situaties voorzichtig zijn. Niettemin ontwikkelen sommige mensen angsten die ver buiten proportie zijn met het risiconiveau. Als uw arts u bijvoorbeeld heeft gewist om terug te keren naar normale activiteiten na een hartaanval, is het normaal dat u enige schroom voelt voordat u uw eerste seksuele ervaring na de aanval hebt gehad. Beslissen om van seksuele activiteit helemaal af te zien zou in die situatie een disproportionele reactie zijn. Volg altijd het advies van uw arts wanneer u omgaat met een medische aandoening en zoek hulp bij elke angst die ongewoon ernstig of langdurig lijkt.
Omgaan met de angst voor geslachtsgemeenschap
Seks is een belangrijk aspect van de menselijke conditie en genofobie kan verwoestende gevolgen hebben voor degenen die het ervaren. Sommige mensen kiezen ervoor om aseksueel te leven en zin en vervulling te vinden buiten de seksuele ervaring om. Echter, degenen die aseksualiteit kiezen uit angst, eerder dan een duidelijke keus, voelen zich vaak onvervuld en eenzaam. Genofobie kan ook grote schade aanrichten aan romantische relaties, vooral als de mate van interesse van uw partner in seks verschilt van die van u.
Genofobie wordt vaak behandeld door sekstherapeuten, die professionals in de geestelijke gezondheidszorg zijn met geavanceerde training en certificering in seksuele aangelegenheden.
De meeste gevallen van genofobie kunnen echter ook worden behandeld door traditionele therapeuten zonder de aanvullende certificering. Bovendien moeten degenen die tijdens de gemeenschap pijn of andere medische problemen ervaren advies inwinnen bij een arts.
Vechten tegen genofobie is nooit gemakkelijk. Veel mensen voelen schaamte of schaamte en zijn terughoudend om zo'n diep persoonlijke fobie te delen. Toch is de behandeling over het algemeen succesvol en zijn de beloningen het moeilijke en vaak emotioneel pijnlijke proces zeker waard.
Bron
> American Psychiatric Association. Diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen (DSM-5). Washington, DC; 2013.