Phasmophobia kan een symptoom zijn van een meer ernstige denkstoornis
Phasmophobia, of de angst voor spoken, kan een ingewikkelde diagnose zijn. De meesten van ons ervaren een zekere opwinding van angst bij het vertellen van spookverhalen of het bekijken van films met geesten en andere bovennatuurlijke entiteiten. De meeste mensen zijn echter in staat om deze angst onder controle te houden en zelfs te genieten van de gevoelens die het creëert. Voor sommige mensen is deze angst echter overweldigend en levensbeperkend, en voldoet daarmee aan de traditionele definitie van een fobie.
Sommige deskundigen zijn van mening dat een fobie van geesten symptomatisch kan zijn voor een ernstiger denkstoornis, omdat het een vorm van magisch denken kan vormen.
Thanatophobia
Thanatopia , de angst voor de dood, komt vaak voor en is te vinden in alle culturen en religies. Deze angst kan zelf te maken hebben met andere angsten, inclusief die gebaseerd op religieuze overtuigingen en angst voor het onbekende. Sommige mensen vrezen de dood, terwijl anderen piekeren over wat er na het overlijden kan gebeuren.
Phasmophobia is vaak gerelateerd aan thanatofobie. Als je bang bent voor de dood, kun je ook bang zijn voor tekens en symbolen die te maken hebben met de gebeurtenissen, zoals grafstenen op begraafplaatsen of uitvaartcentra. De angst voor spoken was op dezelfde manier te zien.
Magisch denken
Een brede definitie van magisch denken zou vrijwel alle overtuigingen kunnen omvatten die zich richten op irrationele correlaties tussen gebeurtenissen. Sommige studies hebben verbanden aangetoond tussen magisch denken en psychose, schizotypische persoonlijkheidsstoornissen en andere ernstige psychische aandoeningen.
Omdat het bestaan van het paranormale niet wetenschappelijk is bewezen, zijn sommige experts van mening dat een geloof in het bestaan ervan magisch denken kan vormen. Volgens deze theorie kan phasmophobia worden gezien als een extreme vorm van dergelijk denken, mogelijk indicatief voor een ernstiger aandoening dan een simpele fobie.
Religieuze overtuigingen
Het gevolg van het magisch denken is het bestaan van religieuze overtuigingen. Per definitie moeten de meeste religieuze leringen op geloof worden gebaseerd. Van Jezus tot Boeddha tot de mystieke sjamaan, vrijwel alle grote religies hangen af van het geloof in het bestaan van een of meer spirituele leiders die de macht hebben of hebben gekregen om dingen te doen die onmogelijk zijn volgens de wetten van de natuurkunde.
Bovendien accepteren veel grote religies het bestaan van het bovennatuurlijke, hetzij in de vorm van geesten, demonen, engelen of andere entiteiten. Veel religies leren dat de meeste van deze wezens slecht zijn, in staat om mensen te verleiden of te schaden. Evenzo worden engelen en andere wezens vaak gezien als goedaardig en behulpzaam. Daarom zou het simplistisch en oneerlijk zijn om te veronderstellen dat iemand een wanordelijk denken heeft alleen gebaseerd op een geloof in of angst voor het bovennatuurlijke.
Parapsychologie
Parapsychologie is een tak van de wetenschap die voorvallen van paranormale activiteit probeert te documenteren en te bestuderen. Zijn status als een legitieme wetenschap is lang besproken binnen de wetenschappelijke gemeenschap. Sommige van de resultaten die zijn verkregen, kunnen niet volledig worden verklaard aan de hand van de huidige wetenschappelijke principes, hoewel velen beweren dat dit te wijten is aan het niet gebruiken van de gevestigde wetenschappelijke methode.
Ongeacht hun persoonlijke opvattingen over parapsychologie, accepteren goede professionals in de geestelijke gezondheidszorg de overtuigingen van de cliënt in dergelijk onderzoek zonder oordeel. Een cliënt die bang is voor geesten op basis van parapsychologisch onderzoek, wordt normaal niet verdacht van magisch denken.
Parapsychologie moet niet worden verward met transpersoonlijke psychologie , die zich richt op de spirituele aspecten van het menselijk leven.
Phasmophobia behandelen
Aangezien het bestaan van het bovennatuurlijke niet bewezen kan worden, kan fasmofobie enigszins moeilijk te behandelen zijn onder conventionele methoden. Cognitieve gesprekstherapie kan nuttig zijn. In dit type therapie is het doel om je te helpen de oorzaak van je angst te begrijpen en te leren om de gedachten en overtuigingen die de angst veroorzaken te veranderen.
Er moet echter voor worden gezorgd dat u niet probeert uw religieuze of wetenschappelijke overtuigingen te veranderen. In sommige gevallen kan het het beste zijn om u te verwijzen naar counseling met uw religieuze leider naast of in plaats van traditionele therapie.
Het onderwijzen van copingvaardigheden kan ook nuttig zijn in deze situatie. Ademhalingsoefeningen, geleide visualisatie en zelfs biofeedback zijn methoden die je kunt leren gebruiken om je eigen angst te beheersen.
Ten slotte is het belangrijk om te begrijpen wat uw doel is voor therapie. Wil je eenvoudig kunnen genieten van spookverhalen en horrorfilms zonder in paniek te raken? Vraagt u uw religieuze overtuigingen in twijfel? Is er een groter probleem, zoals angst voor de dood, dat moet worden aangepakt? Je therapeut moet voorzichtig zijn om je voorbeeld te volgen.
> Bron:
> American Psychiatric Association. Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen. 5e druk. Washington, DC: 2013.