Gegeneraliseerde angststoornis (GAD) en sociale angststoornis (SAD) hebben veel overeenkomsten, maar verschillen op één belangrijke manier:
Als u GAD ervaart, is uw bezorgdheid over het algemeen groot en niet beperkt tot specifieke situaties of omstandigheden.
Aan de andere kant, als je SAD hebt, zijn de symptomen die je voelt altijd op de een of andere manier gerelateerd aan sociale of prestatiesituaties waarin je kritiek of evaluatie door anderen verwacht.
Kenmerken van GAD
Als u GAD heeft, ervaart u de volgende lijst met symptomen:
- een ongezonde neiging om zich zorgen te maken over een verscheidenheid aan dingen (bijv. werk, familie, geld, gezondheid)
- een neiging om te anticiperen op het ergste en zich zorgen te maken over triviale zaken
- een onvermogen om je zorgen te beheersen
- lichamelijke symptomen, zoals vermoeidheid, hoofdpijn, rusteloosheid, spierspanning en slaapproblemen
- gedragssymptomen, zoals prikkelbaarheid
Kenmerken van SAD
Wanneer je SAD hebt, zul je kenmerken delen, zoals een neiging tot piekeren en anticiperen op het ergste, een onvermogen om angst en moeite met slapen te beheersen, met GAD.
Je angst wordt echter altijd veroorzaakt door sociale en prestatievoorwaarden. Bovendien weet je dat je angst irrationeel is en niet in verhouding staat tot de gebeurtenis die deze veroorzaakt.
Voorbeelden van GAD en SAD
Als je GAD hebt, kun je in verlegenheid worden gebracht door anderen, maar dit is niet je hoofdfocus.
Overweeg als voorbeeld een professionele atleet met elk van deze aandoeningen:
- De atleet met GAD kan zich overdreven zorgen maken over zijn vermogen om te concurreren en te zorgen voor zijn familie en zijn fysieke gezondheid - op deze manier is zijn angst erg breed.
- Aan de andere kant zal de atleet met SAD zich ook overdreven zorgen maken, maar de zorg zal gericht zijn op het anticiperen op deze wedstrijden, waar hij zal worden geëvalueerd.
Op zoek naar behandeling
Als u denkt dat u GAS of SAD heeft, praat dan met uw arts over de symptomen die u ervaart. Idealiter zou u een verwijzing moeten ontvangen naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg voor diagnose en behandeling. Hoewel behandelingen voor beide stoornissen hetzelfde kunnen zijn, is het belangrijk dat u hulp krijgt die geschikt is voor uw unieke combinatie van symptomen.
> Bronnen:
> American Psychiatric Association. Diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen (5e druk). Washington, DC: Author; 2013.
> Hales RE, Yudofsky SC, eds. The American Psychiatry Publishing Textbook of Clinical Psychiatry. Washington, DC: American Psychiatric; 2003.
> Kessler RC, Chiu WT, Demler O, Merikangas KR, Walters EE. Prevalentie, ernst en comorbiditeit van 12 maanden durende DSM-IV-stoornissen in de nationale replicatie van comorbiditeitsenquêtes. Arch Gen Psychiatry. 2005; 62 (6): 617-27.
> Nationaal instituut voor geestelijke gezondheid. Angst stoornissen .