We bevinden ons in het tijdperk van sociale media. Hoewel stand-alone forums nog steeds bestaan, zijn de meeste mensen geneigd om Facebook en andere sociale media te gebruiken om deel te nemen aan groepen en mensen te ontmoeten met vergelijkbare likes, dislikes en problemen.
Mensen met een sociale fobie zijn geen uitzondering.
Hoewel Facebook "pagina's" ideaal zijn voor het volgen van de berichten van een bepaalde organisatie, bedrijf of persoon, zijn Facebook "groepen" het beste als u met andere mensen wilt communiceren , vragen wilt stellen en zich in het algemeen deel wilt voelen van een gemeenschap.
De sociale fobie heeft een officiële Facebook-pagina maar geen groep.
Groepen op Facebook Omgaan met sociale angst
Er zijn echter een aantal populaire Facebookgroepen waar mensen met een sociale fobie samenkomen.
Ten eerste is er de groep 'Sociale angst'. Met meer dan 2000 leden is de groep gericht op degenen die worstelen met problemen en op zoek zijn naar antwoorden en ondersteuning van collega's. Over het algemeen is iedereen ondersteunend, behulpzaam en gastvrij.
Een tweede groep wordt 'Sociale angststoornis' genoemd. Met meer dan 1500 leden en recente feedberichten biedt deze groep veel van dezelfde functies als 'Sociale angst'.
Deze groepen zijn een goede manier voor mensen met een sociale fobie om zich verbonden te voelen en gesteund te worden door anderen die soortgelijke problemen hebben. Dit soort groepen wordt ook over het algemeen gematigd door beheerders die uitkijken voor eventuele misselijkheid. Zoiets als een werfsupervisor die uitkijkt naar pesten.
Waar deze groepen een beetje tekortschieten, is het aanbieden van antwoorden en oplossingen. Vaak zal een lid een vraag stellen of een worsteling plaatsen, en anderen zullen zeggen "ik ook" maar niet veel op het gebied van advies. Dat is logisch; veel leden worstelen nog steeds om antwoorden te vinden en degenen die niet langer worstelen, zullen waarschijnlijk niet veel tijd meer in deze groepen doorbrengen.
Het lijkt er daarom op dat er behoefte is aan professionals in de geestelijke gezondheidszorg om dit soort "groepen" op Facebook te modereren om oplossingen te bieden, vragen te beantwoorden en de zaken in positieve zin in beweging te houden. Professionals kunnen ook helpen om naar bronnen te wijzen die nuttig kunnen zijn wanneer het lijkt alsof het gesprek in cirkels gaat.
De vraag kan aan u gesteld worden, de lezer - ziet u de waarde van deelname aan sociale angstgroepen op Facebook? Heb je dat in het verleden gedaan? Met de populariteit van dit soort openbare fora is er zowel veel steun te vinden als veel controverses.