Hoe om te lachen bij jezelf als je sociale angst hebt
Humor kan worden gebruikt om spanning te verlichten en meer plezier te vinden in het dagelijks leven. Hoewel geestelijke gezondheidsproblemen geen lachertje zijn, kunnen grappige citaten, anekdotes en woordspelingen over verlegenheid, sociale angst en spreken in het openbaar wat lichtzinnigheid brengen in een anders zwaar onderwerp.
Als je lijdt aan een sociale fobie , kan het de stemming verlichten om een beetje lol te maken met jezelf door deze grappen, domme woordspelingen en grappige citaten .
Heb een doorlezing en kijk of een van deze je grinnikt.
Celebrity Jokes
Hieronder zijn grappen verteld door beroemdheden over plankenkoorts en spreken in het openbaar.
Jerry Seinfeld over spreken in het openbaar:
Volgens de meeste studies is de grootste angst voor mensen het spreken in het openbaar . Nummer twee is de dood. De dood is nummer twee. Klinkt dat goed? Dit betekent voor de gemiddelde persoon dat als je naar een begrafenis gaat, je beter af bent in de kist dan de lofprijzing doet. ~ Jerry Seinfeld
Robert De Niro over Fumbling Actors:
Een acteur was 15 jaar zonder werk omdat hij zijn regels altijd was vergeten. Toen kreeg hij op een dag een telefoontje van een regisseur die hem voor een groot deel in een toneelstuk wilde hebben. Het enige dat hij te zeggen had, was: 'Hoor! Ik hoor het kanon brullen! Na veel zorgen besloot de acteur de rol op zich te nemen. De openingsavond arriveerde, en terwijl hij in de vleugels wachtte, mompelde de acteur bij zichzelf: 'Hoor! Ik hoor het kanon brullen! Hark! Ik hoor het kanon brullen! "De tijd voor de ingang kwam eindelijk en toen de acteur zijn opwachting maakte, hoorde hij een luide brookamer! Hij draaide zich om en zei:" Wat was dat in vredesnaam? " ~ Robert De Niro
Domme woordspelingen
Hieronder staan een paar domme woordspelingen over zenuwen, plankenkoorts en verlegenheid.
Vraag: Wat ligt er op de bodem van de oceaan en schudt veel?
A: Een nerveus wrak!
Vraag: Krijg je ooit plankenkoorts?
A: Nee, ik ben niet bang voor het podium. Het is het publiek dat me bang maakt.
Vraag: Wat zei de verlegen kiezelsteen?
A: Ik wou dat ik een klein rotsblok was
Grappige quotes
Hieronder staat een lijst met grappige citaten over spreken in het openbaar.
Ze zeggen dat mensen meer bang zijn om in het openbaar te spreken dan dat ze van slangen zijn. Het lijkt niet logisch. Ik bedoel, je ziet niemand door de woestijn lopen en roept opeens: "Pas op! Een podium!" Onbekend
Het menselijk brein begint te werken op het moment dat je geboren bent en stopt nooit totdat je opstaat om in het openbaar te spreken. ~ George Jessel
Er zijn twee soorten sprekers: degenen die nerveus zijn en degenen die leugenaars zijn. ~ Mark Twain
Er zijn twee dingen die moeilijker zijn dan een toespraak na het eten : een muur beklimmen die naar je toe leunt en een meisje kust dat voor je leunt. ~ Winston Churchill
Dit zijn slechts een paar grappige grappen, woordspelingen en citaten om u op weg te helpen. Naast humoristisch schrijven over sociale angst, zijn er ook cartoons die de soms grappige kant van het hebben van sociale angst vangen. Hieronder vindt u een hulpbron als u enkele van deze grappige cartoons wilt opzoeken: Cartoon Stock: Social Anxiety
Memes is zelfs op internet opgedoken over sociale angst! Bekijk: The Best of Socially Awkward Penguin.
Bovenal moet humor over sociale fobie rekening houden met het stigma dat is geassocieerd met deze geestesziekte.
Grappen of tekenfilms die verdere isolatie, onbegrip of denigratie van mensen met sociale angst bevorderen, moeten worden vermeden.
Uiteindelijk zijn degenen met de stoornis het meest geschikt om de humor te creëren, omdat het altijd aangenaam is om plezier te maken aan jezelf. Leren lachen om je situatie en de fouten die je onderweg maakt, kunnen ook nuttig zijn tijdens de behandeling, zoals cognitieve gedragstherapie of medicatie.
Een woord van
Wat denk je? Heb je geweldige grapjes over verlegenheid, sociale fobie , spreken in het openbaar, plankenkoorts of andere sociale of prestatievrees ?
Als dat zo is, kun je ze misschien met je familie en vrienden delen om een discussie op gang te brengen over hoe je je voelt en hoe sociale angst je dagelijks leven heeft beïnvloed. Zoals altijd, moet je, als je ernstige sociale fobieën hebt die je dagelijks leven verstoren, professioneel advies inwinnen als je dat nog niet hebt gedaan.
bronnen
Vind de woorden. Grappen voor spreken in het openbaar.
Grijnzende planeet. Grappige citaten over spreken in het openbaar.
Life Supporters. Stage Fright Jokes.
Metafilter. Grappen over angst.
Top dingen. Grappen.