Het biedt mogelijk voordelen op de korte termijn, maar er zijn betere langetermijnoplossingen
Als u een gegeneraliseerde angststoornis (GAD) heeft, hebt u waarschijnlijk verschillende dingen geprobeerd om uw symptomen onder controle te houden en u beter te voelen. Naarmate meer landen marihuana legaliseren, zowel medicinaal als recreatief, wenden meer en meer mensen zich tot cannabis in de hoop hun angst te beheersen.
Zelfmedicatie met marihuana
Telkens wanneer u een stof gebruikt om met een soort symptoom om te gaan, wordt dit 'zelfmedicatie' genoemd. Vaak zorgt zelfmedicatie voor een onmiddellijke verlichting van de ongemakkelijke symptomen, waardoor het gebruik ervan wordt versterkt.
De logica is simpel: "Stof X geeft me een beter gevoel als ik angstig ben, dus ik zal het opnieuw gebruiken zolang de risico's en de gevolgen niet te groot zijn."
Marihuana kan een kalmerende ervaring creëren die tijdelijk de symptomen van angstverlichting voor sommige mensen verlicht. Zelfmedicatie is echter geen ideale manier om uw angst te beheersen. Het centrale probleem met het gebruik van marihuana als hulpmiddel bij het omgaan met angsten is dat het een psychologische afhankelijkheid van de substantie kan creëren. Omdat de effecten van het medicijn snel werken, lijken in het begin meer geavanceerde coping-strategieën misschien minder nuttig.
Bovendien kan langdurig gebruik van marihuana geheugenverlies veroorzaken. Het kan ook negatieve gevolgen hebben voor het motivatiesysteem van de hersenen.
Fysieke en psychologische reacties op marihuana
Marihuana kan op veel manieren invloed hebben op je lichaam, behalve dat je alleen maar high wordt. Het hoge gevoel dat je kunt ervaren na het roken of innemen van marihuana is te wijten aan THC, wat marihuana zijn psychoactieve effecten geeft.
THC kan ook uw hartslag verhogen, waardoor u, als u angstig bent, u nog nerveuzer kunt voelen. In sommige gevallen kan marihuana ook orthostatische hypotensie veroorzaken, die symptomen kan veroorzaken die vergelijkbaar zijn met een paniekaanval, zoals duizeligheid, misselijkheid, een zwak gevoel, verwardheid en wazig zicht. Het gebruik van te veel marihuana kan er ook toe leiden dat je je paranoïde voelt.
Frequent gebruik van marihuana kan ook leiden tot cannabis hyperemesis syndrome (CHS), wat symptomen als buikpijn, misselijkheid en braken kan veroorzaken. Degenen met CHS zeggen dat hun symptomen vaak worden verminderd door te baden; de enige manier om het syndroom te behandelen is echter om geen marihuana te gebruiken.
Manieren om angst voor marihuana te beheersen
Het kiezen van meer proactieve copingstrategieën, die kunnen worden geleerd door middel van counseling en zelfhulpboeken en educatieve websites, kan blijvende verandering creëren zonder de negatieve componenten van uitgebreid marihuanagebruik. Cognitieve gedragstherapie (CGT) en andere vormen van therapie kunnen ook helpen de onderliggende oorzaak van uw angst te bepalen.
Geneesmiddelen op recept hebben ook de voorkeur boven marihuana, omdat de risico's op de lange termijn veel minimaaler zijn dan het gebruik van marihuana. Sommige anti-angst medicijnen worden dagelijks ingenomen, terwijl andere episodisch worden genomen, tijdens perioden van extreme angst of een paniekaanval. Een psychiater of uw huisarts is in staat om u een medicijn tegen angsten voor te schrijven, mocht u dit nodig hebben. Psychologen en maatschappelijk werkers, terwijl ze goed zijn voor counseling en therapiediensten, kunnen geen medicatie voorschrijven.
Als u angstig bent, zal het werken met een therapeut of psychiater om uw aandoening te beheersen, evenals de symptomen die u ervaart, u op de lange termijn een betere grip op uw toestand geven.