Hoe roken invloed heeft op gezondheid, sterfte en maatschappij
Als je denkt dat het tijd is om te stoppen met roken, of gewoon gestopt bent en wat motivatie nodig hebt om door te gaan, gebruik dan de onderstaande rookfeiten om het vuur in je buik aan te wakkeren dat je helpt om nicotineverslaving voor eens en voor altijd te verslaan.
24 Storende Wereld Roken Feiten
1) Er zijn vandaag 1,1 miljard rokers in de wereld en als de huidige trends aanhouden, zal dat aantal tegen het jaar 2025 naar verwachting stijgen tot 1,6 miljard.
2) China herbergt 300 miljoen rokers die jaarlijks ongeveer 1,7 biljoen sigaretten consumeren, of 3 miljoen sigaretten per minuut. Eén op de drie wereldwijd gerookte sigaretten is in China.
3) Wereldwijd worden ongeveer 10 miljoen sigaretten per minuut gekocht, worden er elke dag 15 miljard verkocht en worden er meer dan 5 biljoen geproduceerd en gebruikt op jaarbasis.
4) Een typisch geproduceerde sigaret bevat ongeveer 8 of 9 milligram nicotine, terwijl het nicotinegehalte van een sigaar 100 tot 200 milligram is, met soms wel 400 milligram.
5) Er is genoeg nicotine in vier of vijf sigaretten om een gemiddelde volwassene te doden als ze heel worden ingenomen. De meeste rokers nemen echter slechts één of twee milligram nicotine per sigaret op, terwijl de rest wordt afgebrand.
6) Ambergris, ook wel bekend als walvismest, is een van de honderden mogelijke additieven die worden gebruikt in vervaardigde sigaretten.
7) Benzeen is een bekende oorzaak van acute myeloïde leukemie en sigarettenrook is een belangrijke bron van blootstelling aan benzeen.
Onder Amerikaanse rokers komt 90 procent van de benzeenblootstelling van sigaretten.
8) Radioactief lood en polonium zijn beide in lage hoeveelheden aanwezig in sigarettenrook .
9) Waterstofcyanide , een van de giftige bijproducten in sigarettenrook, werd tijdens de Tweede Wereldoorlog als genocidaal chemisch agens gebruikt.
10) De rook van een smeulende sigaret bevat vaak hogere concentraties van de toxines in sigarettenrook dan uitgeademde rook.
11) Tweedehands rook bevat meer dan 70 kankerverwekkende chemische verbindingen, waarvan er 11 bekend staan als Groep 1 carcinogenen.
12) In de Verenigde Staten kost tabak tegenwoordig de maatschappij ten noorden van $ 300 miljard dollar. $ 170 miljard gaat naar medische zorg en meer dan $ 156 miljard wordt toegeschreven aan verloren productiviteit als gevolg van dood en tweedehands rookblootstelling.
13) Elk jaar sterven er 3000 niet-rokers aan longkanker, voornamelijk veroorzaakt door passief roken. Meer dan 33.000 niet-rokers sterven aan een tweedehands rookgerelateerde hartziekte.
14) Een pakje sigaretten kost momenteel gemiddeld $ 6,36 in de VS. De kosten voor de samenleving in gezondheidsgerelateerde zorg en verloren productiviteit liggen dichter bij $ 35 per pakket.
15) Het roken van sigaretten is een risicofactor voor tuberculose en om eraan te sterven.
16) Ongeveer 8 van de 10 COPD-sterfgevallen zijn het gevolg van roken. Er is geen remedie voor COPD, maar als rokers vroegtijdig stoppen met de ontwikkeling van deze ziekte, kunnen ze verdere schade vertragen of stoppen.
17) Er zijn tegenwoordig minder jonge mensen aan het roken, maar kinderen van 18 jaar en jonger proberen nog steeds hun eerste sigaret aan het alarmerende tempo van 3.200 per dag in de Verenigde Staten. Er wordt geschat dat 2100 van hen dagelijks rokers worden ... elke dag .
18) Statistieken vertellen ons dat 5,6 miljoen kinderen die vandaag in de VS leven, zullen sterven aan een aan roken gerelateerde ziekte. Dat is gelijk aan 1 op 13 kinderen die vandaag in de VS wonen.
19) Ongeveer een kwart van de jongeren levend in het westelijke deel van de Stille Oceaan (Oost-Azië en de Stille Zuidzee) zal vandaag sterven aan het gebruik van tabak.
20) Voordat het ons doodt, biedt tabak ons gewoonlijk veel leed. Ongeveer 16 miljoen Amerikanen leven nu met een aan tabak gerelateerde ziekte. Of anders gezegd: voor elke dood leven 30 mensen met een ziekte veroorzaakt door tabak.
21) De helft van alle langdurig rokers sterft aan een aan tabak gerelateerde sterfte.
22) Om de 5 seconden gaat ergens op de wereld een mensenleven verloren aan tabaksgebruik. Dat komt neer op ongeveer 6 miljoen sterfgevallen per jaar. Dit aantal omvat 600.000 niet-rokers die sterven aan ziekten die verband houden met passief roken. In 2004 waren kinderen goed voor 28 procent van de niet-rokersdoden.
23) Rokers sterven gemiddeld 13 of 14 jaar vóór hun niet-rokende vrienden en familie.
24) Het gebruik van tabak eiste in de 20e eeuw wereldwijd 100 miljoen levens op. Naar verwachting zullen er in de eenentwintigste eeuw een miljard levens vrijkomen, tenzij er op globaal niveau serieuze anti-rookpogingen worden gedaan.
Neem je leven terug
Als rokers leren we al vroeg een mentale muur van ontkenning tussen onze rookgewoonte en de harde realiteit van de schade die we onszelf toebrengen met elke gerookte sigaret.
We vertellen onszelf leugens die ons toestaan te roken met enig niveau van comfort. We zeggen dat we tijd hebben om te stoppen ... dat kanker niet in onze familie voorkomt ... dat we kunnen stoppen wanneer we maar willen ... dat de slechte dingen gebeuren met andere mensen. En omdat roken typisch een langzame moordenaar is, ondersteunen die leugens het kader van onze muur van ontkenning al jaren en jaren.
Maar uiteindelijk merken de meeste rokers dat de muur begint af te brokkelen en beetje bij beetje wordt roken een angstige, angstige activiteit. Dit is het moment waarop de meeste rokers serieus gaan nadenken over hoe ze een manier kunnen vinden om voorgoed te stoppen met roken.
Een cruciale stap in het herstelproces van nicotineverslaving is het doorbreken van die muur van ontkenning om roken in het juiste licht te zetten. We moeten leren onze sigaretten niet te zien als de vriend of buddy waar we niet zonder kunnen, maar als de gruwelijke moordenaars die ze echt zijn.
Als je een roker bent en zou willen dat je kon stoppen, denk er dan aan om je uiterste best te doen en het werk te doen dat nodig is om te stoppen met roken . Je zult er nooit spijt van krijgen.
bronnen:
Tabak: de ware kosten van roken. Amerikaanse Kankervereniging. Toegankelijk juli 2016.
Cigarette Litter - biologisch afbreekbaar? Toegankelijk juli 2016. Schoon Virginia Waterways - Longwood University.
De gezondheidsgevolgen van roken: een rapport van de chirurg Generaal 2004. Vakgroep Gezondheid en personeel - Centra voor ziektebestrijding en -preventie.
Gebruik voor roken en tabak: snelle feitencentra voor ziektebestrijding en -preventie. Toegankelijk juli 2016.
Tabakse feiten en cijfers. Toegankelijk juli 2016. BeTobaccoFree.gov.
De gevolgen voor de gezondheid van onvrijwillige blootstelling aan tabaksrook: een rapport van de Surgeon Generals 04 januari 2007. US Department of Health and Human Services.