Iedereen ervaart op een gegeven moment angst. Incidentele stress en zorgen over relaties, school, werk, geld en gezondheid zijn slechts een normaal onderdeel van het leven. Voor mensen met een gegeneraliseerde angststoornis kan het alleen maar denken aan alledaagse gebeurtenissen leiden tot ernstige gevoelens van angst en angst.
Bekijk wat gegeneraliseerde angststoornis is en hoe het wordt behandeld.
Wat is gegeneraliseerde angststoornis?
Sommige zorgen en zorgen zijn normaal. Deze normale hoeveelheden angst kunnen u daadwerkelijk helpen reageren op bedreigingen en gemotiveerd voelen om dingen voor elkaar te krijgen. Overmatige zorgen en angst kunnen echter wijzen op een ziekte die bekend staat als gegeneraliseerde angststoornis.
Gegeneraliseerde angststoornis (GAS) is een langdurige en overdreven bezorgdheid die weinig of geen specifieke bronnen heeft. Personen die lijden aan GAD beschrijven vaak dat ze zich voortdurend zorgen maken, angstig, nerveus en ongemakkelijk voelen. Om te worden gediagnosticeerd, moeten deze gevoelens permanent aanwezig zijn gedurende een periode van zes maanden of langer.
Wie heeft er te maken met gegeneraliseerde angststoornis?
Volgens de American Association of Angst and Depression Association, ervaren meer dan 6,8 miljoen Amerikaanse volwassenen, of 3,1 procent van de bevolking, een gegeneraliseerde angststoornis gedurende een bepaald jaar.
Meer dan twee keer zoveel vrouwen dan mannen lijden aan de aandoening.
Hoewel de aandoening op elk moment tijdens de levensduur kan voorkomen, ontstaat deze meestal tussen de kindertijd en de middelbare leeftijd. GAD komt vaak voor naast een ander probleem, waaronder andere angststoornissen, middelenmisbruik of depressie.
Er zijn aanwijzingen dat genetica een rol speelt bij de ontwikkeling van GAS.
Medische aandoeningen zoals hyperthyreoïdie, het omgaan met een ernstige ziekte en stress kunnen een rol spelen bij het veroorzaken van GAS.
Symptomen van gegeneraliseerde angststoornis
Om GAD te kunnen diagnosticeren, moeten de gevoelens van overmatige angst vaker dan niet aanwezig zijn gedurende een periode van minimaal 6 maanden. Naast dat het moeilijk is om deze gevoelens van zorg te beheersen, moeten deze gevoelens een significante beperking veroorzaken op een of meer gebieden van functioneren zoals school, werk of het dagelijks leven.
Enkele veel voorkomende symptomen van gegeneraliseerde angststoornis zijn:
- Overmatige zorgen zonder specifieke bron
- Overdreven schrikreflex
- Onvermogen om te slapen vanwege zorgen
- Moeite met concentreren
- Problemen met het beheersen van verontrustende gedachten
- Gemakkelijk vermoeid zijn
- Spierspanning
- Het gevoel dat dingen altijd slecht zullen eindigen
- Altijd op de rand voelen
Behandelingen voor gegeneraliseerde angststoornis
- Cognitieve gedragstherapie is vaak een effectieve behandeling. Deze therapie richt zich op het veranderen van storend denk- en gedragspatronen. Het doel van cognitieve gedragstherapie is om verwrongen gedachten te herstructureren en het individu te helpen hun reacties op stress te veranderen.
- Het leren van nieuwe copingvaardigheden en ontspanningstechnieken is vaak nuttig.
- Medicijnen zoals antidepressiva en angststillers worden vaak gebruikt in combinatie met therapie.
- Co-voorkomende stoornissen moeten ook worden behandeld met de juiste therapieën, behandelingen of medicijnen.
> Bronnen
> American Psychiatric Association. Diagnostische en statistische handleiding van psychische stoornissen (vijfde editie). Washington, DC: American Psychiatric Association; 2013.
> Angst en Depressie Vereniging van Amerikanen. Feiten en statistieken.