Risicofactoren van posttraumatische stressstoornis

Waarom angstige en ontwijkende persoonlijkheden waarschijnlijk PTSS ontwikkelen

Een aantal risicofactoren na een traumatische gebeurtenis bleken geassocieerd te zijn met de ontwikkeling van PTSS. Deze omvatten eerdere blootstelling aan traumatische gebeurtenissen, de hoeveelheid sociale ondersteuning die iemand heeft en een familiegeschiedenis van psychische problemen. Maar er zijn ook een aantal psychologische risicofactoren die het risico op PTSS kunnen verhogen na een traumatische gebeurtenis. Deze risicofactoren zijn vooral gericht op hoe mensen reageren op hun emoties en gedachten na een traumatische gebeurtenis.

1 - Angstgevoeligheid en PTSS

Jose Luis Pelaez Inc / MNPhotoStudios / Getty Images

Angstgevoeligheid verwijst naar de neiging van een persoon om angstgerelateerde symptomen te vrezen (bijvoorbeeld verhoogde hartslag, zweten, spierspanning, hoofdpijn) vanwege de overtuiging dat er een negatief resultaat zal zijn als gevolg van het hebben van die symptomen. Een aantal studies hebben aangetoond dat angstgevoeligheid de kwetsbaarheid voor de ontwikkeling van PTSS verhoogt. Deze bevindingen, evenals manieren waarop u uw angstgevoeligheid kunt verminderen, worden hier besproken.

Meer

2 - Intolerantie voor onzekerheid en PTSS

Marc Romanelli / Blend Images / Getty Images

Intolerantie van onzekerheid heeft betrekking op hoe mensen situaties waarnemen en erop reageren die onzeker zijn. Mensen met een hoge intolerantie voor onzekerheid reageren op onzekere of onvoorspelbare situaties of ervaringen met zeer hoge niveaus van angst. Ze kunnen geloven dat onzekerheid een negatief of gevaarlijk iets is, en ze kunnen ook proberen om situaties te vermijden die onzeker zijn. Bovendien kunnen mensen die intolerant zijn voor onzekerheid, zich constant zorgen gaan maken over wat er in de toekomst zou kunnen gebeuren. Studies suggereren dat intolerantie van onzekerheid kan worden geassocieerd met PTSS.

3 - Moeilijkheden om emoties en risico's voor PTSS te reguleren

Tara Moore / Stone / Getty Images

Emotieregulatie verwijst naar de manieren waarop mensen reageren op hun emoties. Gezonde emotieregulatie wordt gezien als het bewust zijn en accepteren van je emoties, het herkennen dat emoties ons nuttige informatie over onszelf en onze omgeving verschaffen en in staat zijn om deel te nemen aan gezond en adaptief gedrag (bijvoorbeeld elke dag naar het werk gaan, relaties onderhouden met anderen), zelfs wanneer we een hoog niveau van angst ervaren. Studies tonen echter aan dat mensen met PTSS een aantal problemen op dit gebied ervaren. Dit heeft ertoe geleid dat sommige onderzoekers suggereren dat problemen met het omgaan met emoties een risicofactor kunnen zijn voor het ontwikkelen van PTSS na een traumatische gebeurtenis. Zonder de juiste behandeling kunnen deze problemen daarna verergeren na het ontstaan ​​van PTSS. Dit artikel bespreekt enkele strategieën voor het beheren van je emoties.

Meer

4 - Het vermijden van emotie bij PTSS

Peopleimages / Getty Images

Na een traumatische gebeurtenis zullen mensen waarschijnlijk een verscheidenheid aan negatieve emoties ervaren, waaronder schaamte, woede, schuldgevoel, verdriet en angst. Deze emoties kunnen heel moeilijk zijn om bij te zitten. Mensen die de neiging hebben om hun emoties te vermijden, kunnen stappen ondernemen om te proberen hun emoties te stoppen, bijvoorbeeld door middelengebruik of ander ongezond gedrag. Hoewel deze gedragingen op korte termijn nuttig kunnen zijn, zullen ze op de lange termijn de verwerking van die emoties verstoren en kunnen ze bijdragen aan de ontwikkeling van PTSS. Lees meer over de relatie tussen emotionele mishandeling en PTSS in dit artikel, en over manieren om emotionele vermijding te verminderen.

Meer

5 - Lage noodtolerantie bij mensen met PTSS

Beeldbronnen / Getty-afbeeldingen

Noodtolerantie wordt gedefinieerd als het feitelijke of gepercipieerde vermogen om emotioneel leed te weerstaan. Distress-tolerantie is een belangrijk vaardigheid om te hebben, maar een aantal studies hebben aangetoond dat lage distress-tolerantie geassocieerd is met PTSS. De ervaring van een traumatische gebeurtenis kan resulteren in een aantal intense en frequente negatieve emoties, en mensen die deze emoties niet kunnen verdragen, kunnen hun emoties beginnen te vermijden, wat het risico op het ontwikkelen van PTSS zou kunnen verhogen. Lees meer over de relatie tussen distress-tolerantie en PTSS in dit artikel.

Meer