Mensen met posttraumatische stressstoornis (PTSS) ervaren vaak een aantal psychische problemen zoals depressie , andere angststoornissen en problemen met het gebruik van middelen ; In aanvulling op deze psychische problemen, kunnen personen met PTSS echter ook meer kans hebben op lichamelijke gezondheidsproblemen.
PTSS en lichamelijke gezondheidsproblemen
Uit onderzoek is gebleken dat mensen met PTSS in vergelijking met mensen zonder PTSS een grotere kans hebben op een aantal lichamelijke gezondheidsproblemen, bijvoorbeeld:
- Artritis
- Hartgerelateerde problemen en ziekte
- Ademhalingssysteem-gerelateerde problemen en ziekten
- Spijsverteringsproblemen en ziekte
- Problemen met het reproductiesysteem
- suikerziekte
- Pijn
Gezien het aantal fysieke gezondheidsproblemen dat met PTSS werd geassocieerd, is het niet verrassend dat mensen met PTSS zijn gevonden om meer gezondheidszorg te gebruiken en te zoeken dan mensen zonder PTSS.
Hoe zijn PTSS en lichamelijke gezondheidsproblemen verbonden?
Studies hebben aangetoond dat er iets unieks is aan PTSS (in tegenstelling tot simpelweg worden blootgesteld aan een traumatische gebeurtenis) dat mensen een risico voor het ontwikkelen van lichamelijke gezondheidsproblemen stelt, en een aantal theorieën is voorgesteld om dit verband te verklaren.
Er is gesuggereerd dat verschillende factoren interageren om het risico op lichamelijke gezondheidsproblemen bij mensen met PTSS te verhogen. PTSS legt een enorme lichamelijke en emotionele belasting op een persoon. Bijvoorbeeld, zoals eerder vermeld, hebben mensen met PTSS de neiging om een verscheidenheid aan stressvolle psychische problemen te ervaren, zoals depressie en andere angststoornissen .
Bovendien kunnen mensen met PTSS risicovoller en gezondheidsproblemen hebben, zoals alcohol- en drugsgebruik . De hyperarousale symptomen van PTSS kunnen iemand ook in een constante staat van stress en angst brengen. Al deze factoren kunnen dan worden gecombineerd om enorme druk en stress op het lichaam van een persoon te leggen, waardoor het risico op lichamelijke gezondheidsproblemen en ziekte toeneemt.
Uw gezondheid verbeteren
Als u PTSS heeft, loopt uw lichamelijke gezondheid mogelijk risico's. Dat is waarom het belangrijk is om naar behandeling voor PTSS te zoeken. De Association Angststoornis van Amerika biedt een lijst van therapeuten in de Verenigde Staten die gespecialiseerd zijn in de behandeling van PTSS. Door de psychologische problemen die gepaard gaan met PTSS te verminderen, kunt u ook uw risico op een aantal lichamelijke gezondheidsproblemen verminderen.
Als onderdeel van je behandeling voor PTSS, kan het ook belangrijk zijn om je te gaan richten op het leven van een gezondere levensstijl. Een gezond dieet, lichaamsbeweging en het elimineren van slechte gewoonten (bijvoorbeeld stoppen met roken ) kan niet alleen uw gezondheid verbeteren, maar ook uw gemoedstoestand. Gedragsactivering is een techniek die een eenvoudige manier biedt om het niveau van activiteit in uw leven te verhogen, u te helpen uw doelen te bereiken en PTSS-symptomen kunt verminderen .
bronnen:
> Boscarino, JA (1997). Ziekten bij mannen 20 jaar na blootstelling aan ernstige stress: implicaties voor klinisch onderzoek en medische zorg. Psychosomatic Medicine, 59 , 605-614.
> Boscarino, JA, & Chang, J. (1999). Elektrocardiogramafwijkingen bij mannen met stressgerelateerde psychiatrische aandoeningen: implicaties voor coronaire hartziekten en klinisch onderzoek. Annals of Behavioral Medicine, 21 , 227-234.
> Clum, GA, Calhoun, KS, & Kimerling, R. (2000). Associaties tussen symptomen van depressie en posttraumatische stressstoornis en zelfgerapporteerde gezondheid bij seksueel misbruikte vrouwen. Journal of Nervous and Mental Disease, 188 , 671-678.
> Goodwin, RD, & Davidson, JR (2005). Zelfgerapporteerde diabetes en posttraumatische stressstoornis bij volwassenen in de gemeenschap. Preventive Medicine, 40 , 570-575.
> Green, BL, & Kimerling, R. (2004). Trauma, PTSS en gezondheidsstatus. In PP Schurr & BL Green (red.), Gevolgen voor de gezondheid van blootstelling aan extreme stress (pp. 13-42). Washington DC: American Psychological Association.
> Kimerling, R., Clum, GA, & Wolfe, J. (2000). Relaties tussen blootstelling aan trauma's, chronische symptomen van posttraumatische stressstoornissen en zelfgerapporteerde gezondheid bij vrouwen: replicatie en extensie. Journal of Traumatic Stress, 13 , 115-128.
> Norman, SB, Means-Christensen, AJ, Craske, MG, Sherbourne, CD, Roy-Byrne, PP, & Stein, MB (2006). Associaties tussen psychologisch trauma en lichamelijke ziekte in de eerste lijn. Journal of Traumatic Stress, 19 , 461-470.
> Schnurr, PP, Friedman, MJ, Sengupta, A., Jankowski, MK, & Holmes, T. (2000). PTSS en gebruik van medische behandelingsdiensten onder mannelijke Vietnam-veteranen. Journal of Nervous and Mental Disease, 188 , 496-504.
> Schnurr, PP, & Green, BL (2004). Verbanden begrijpen tussen trauma, posttraumatische stressstoornis en gezondheidsresultaten. Vooruitgang in Mind-Body Medicine, 20 , 18-29.
> Schnurr, PP, Spiro III, A., & Paris, AH (2000). Door artsen gediagnosticeerde medische aandoeningen in verband met PTSS-symptomen bij oudere mannelijke militaire veteranen. Gezondheidspsychologie, 19 , 91-97.