Ginkgo biloba is een antioxidant-rijk kruid dat wordt gebruikt om de gezondheid van de hersenen te verbeteren en een verscheidenheid aan aandoeningen te behandelen. Hoewel voedingssupplementen meestal extracten van de bladeren van de plant bevatten, worden de zaden meestal gebruikt voor genezingsdoeleinden in de traditionele Chinese geneeskunde. Voorstanders suggereren dat ginkgo biloba kan beschermen tegen verouderingsgerelateerde problemen zoals dementie door de bloedtoevoer naar de hersenen te verbeteren.
Toepassingen
Ginkgo biloba zou helpen bij de behandeling of preventie van de volgende gezondheidsproblemen:
- leeftijdsgebonden maculaire degeneratie
- ziekte van Alzheimer
- angst
- astma
- bronchitis
- depressie
- erectiestoornissen
- vermoeidheid
- glaucoma
- hoge bloeddruk
- insuline-resistentie
- multiple sclerose
- perifere vaatziekte
- seksuele disfunctie bij vrouwen
- tinnitus
Bovendien wordt gezegd dat ginkgo biloba het geheugen bewaart, evenals het herstel van een beroerte bevordert.
Gezondheidsvoordelen
Hier is een blik op de wetenschap achter de potentiële gezondheidsvoordelen van ginkgo biloba:
1) Hersenengezondheid
Tot dusverre hebben onderzoeken die de effecten van ginkgo biloba op de verlaging van veroudering in de gezondheid van de hersenen testen gemengde resultaten opgeleverd.
In een onderzoek dat in 2015 werd gepubliceerd in het Journal of Alzheimer Disease , analyseerden wetenschappers bijvoorbeeld negen eerder gepubliceerde klinische onderzoeken die zich toespitsten op de mogelijke rol van ginkgo biloba in de behandeling van cognitieve stoornissen en dementie.
Alle onderzoeken waren gericht op een ginkgo biloba-extract, EGb761 genaamd.
In hun conclusie stellen de auteurs dat het nemen van 240 mg EGb761 per dag gedurende ten minste 22 weken de achteruitgang in cognitie, functie en gedrag bij patiënten met cognitieve stoornissen of dementie kan stabiliseren of vertragen.
In een eerder rapport (gepubliceerd in de Cochrane Database of Systematic Reviews in 2009) werd echter geconcludeerd dat het bewijs voor de effecten van ginkgo biloba op dementie en cognitieve stoornissen "inconsistent en onbetrouwbaar" is. In hun beoordeling van 36 klinische onderzoeken waarin de werkzaamheid en veiligheid van ginkgo biloba als een behandeling voor dementie of cognitieve achteruitgang werd beoordeeld, vonden de auteurs van het rapport dat het kruid veiliger lijkt te zijn dan placebo, maar dat de meeste van de herziene onderzoeken significant tekortschoten.
2) Ooggezondheid
Ginkgo biloba is veelbelovend in de behandeling van glaucoom, suggereert een kleine studie gepubliceerd in het Journal of Glaucoma in 2013. In tests op 42 patiënten, hebben onderzoekers vastgesteld dat behandeling met ginkgo biloba-extract de progressie van glaucoma-gerelateerde schade aan het visuele kan vertragen. veld.
Bovendien vond een rapport gepubliceerd in de Cochrane Database of Systematic Reviews in 2013 enig bewijs dat ginkgo biloba mogelijk van nut kan zijn bij de behandeling van leeftijdsgebonden maculaire degeneratie.
3) Bloeddruk
Het is te vroeg om te vertellen of ginkgo biloba kan helpen bij de behandeling van hoge bloeddruk, volgens een onderzoek dat in 2014 in Phytomedicine is gepubliceerd. Hoewel zes van de negen beoordeelde klinische onderzoeken hebben aangetoond dat gingko biloba de bloeddruk kan helpen verlagen, leek het kruid niet te hebben significante effecten op de bloeddruk in de andere drie onderzoeken.
Aangezien de meeste van de herziene onderzoeken aanzienlijk gebreken vertoonden, vermelden de auteurs van de review dat er meer rigoureus onderzoek nodig is voordat ginkgo biloba kan worden aanbevolen voor bloeddrukregeling.
4) Herstel van de beroerte
Ginkgo biloba is mogelijk niet gunstig voor personen die herstellen van een beroerte, volgens een rapport dat in 2005 in de Cochrane Database of Systematic Reviews is gepubliceerd.
In hun analyse van 10 klinische onderzoeken vonden de auteurs van het rapport geen overtuigend bewijs dat ginkgo biloba de neurologische functie kan verbeteren bij patiënten met een acute ischemische beroerte (het meest voorkomende type beroerte).
Bijwerkingen en veiligheidsproblemen
Ginkgo biloba kan de volgende bijwerkingen veroorzaken: allergische huidreacties, diarree, spijsverteringsproblemen, duizeligheid, hoofdpijn, spierzwakte en misselijkheid.
Aangezien ginkgo biloba de bloedstolling kan beïnvloeden, mag het niet worden gebruikt door mensen met bloedstoornissen of degenen die medicatie of supplementen gebruiken die de bloedstolling beïnvloeden, zoals warfarine, aspirine, knoflook en vitamine E.
Personen met epilepsie of diabetes moeten ook het gebruik van ginkgo biloba vermijden, tenzij het kruid wordt ingenomen onder toezicht van een medische professional. Zwangere vrouwen zouden geen Ginkgo moeten nemen.
Gezien het aantal medicijnen en supplementen dat mogelijk met ginkgo in wisselwerking staat, is het een goed idee om uw huisarts te raadplegen voordat u ginkgo gebruikt.
Ginkgo bevat een stof die ginkgotoxine wordt genoemd. Hoewel ginkgotoxine wordt aangetroffen in de grootste hoeveelheden in ginkgo-noten, is het ook in kleine hoeveelheden aanwezig in de bladeren. Structureel vergelijkbaar met vitamine B6, is gebleken dat het de vitamine B6-activiteit blokkeert. Volgens één case-rapport ontwikkelde een vrouw gegeneraliseerde tonische clonische aanvallen na het eten van grote hoeveelheden ginkgo-noten en verlaagde de vitamine B6-spiegels in het bloed. (Na de behandeling, die vitamine B6-medicatie omvatte, verdwenen haar symptomen en keerden geen aanvallen terug).
Waar het te vinden
Dieetsupplementen en theeën met ginkgo biloba-extract worden verkocht in veel natuurvoedingswinkels, supermarkten, drogisterijen en winkels die gespecialiseerd zijn in kruidenproducten. U kunt ook online ginkgo biloba-producten kopen.
bronnen:
Birks J1, Grimley Evans J. "Ginkgo Biloba voor cognitieve stoornissen en dementie." Cochrane Database Syst Rev. 2009 21 januari; (1): CD003120.
Evans JR1. "Ginkgo Biloba-extract voor leeftijdsgerelateerde maculaire degeneratie." Cochrane Database Syst Rev. 2013 31 januari; 1: CD001775.
Lee J1, Sohn SW, Kee C. "Effect van Ginkgo Biloba-extract op visuele veldprogressie bij glaucoom met normale spanning." J Glaucoma. 2013 dec; 22 (9): 780-4.
Tan MS1, Yu JT2, Tan CC3, Wang HF4, Meng XF3, Wang C3, Jiang 4, Zhu XC4, Tan L5. "Werkzaamheid en nadelige gevolgen van Ginkgo Biloba voor cognitieve stoornissen en dementie: een systematische review en meta-analyse." J Alzheimers Dis. 2015; 43 (2): 589-603.
Weinmann S1, Roll S, Schwarzbach C, Vauth C, Willich SN. "Effecten van Ginkgo biloba bij dementie: systematische review en meta-analyse." BMC Geriatr. 2010 17 maart; 10: 14.
Xiong XJ1, Liu W2, Yang XC2, Feng B2, Zhang YQ3, Li SJ4, Li XK5, Wang J2. "Ginkgo Biloba-extract voor essentiële hypertensie: een systemisch overzicht." Phytomedicine. 2014 15 september; 21 (10): 1131-6.
Yang M1, Xu DD, Zhang Y, Liu X, Hoeven R, Cho WC. "Een systematische review van natuurlijke geneesmiddelen voor de preventie en behandeling van de ziekte van Alzheimer met behulp van meta-analyses van interventie-effecten van Ginkgo." Am J Chin Med. 2014; 42 (3): 505-21.
Zeng X1, Liu M, Yang Y, Li Y, Asplund K. "Ginkgo Biloba voor acute ischemische beroerte." Cochrane Database Syst Rev. 2005 19 oktober; (4): CD003691.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.