Hormonale veranderingen in verband met menstruatie kunnen ADHD-symptomen verhogen
"Mijn 12-jarige dochter, die ADHD heeft, is het afgelopen jaar steeds moeilijker geworden - dramatisch en humeurig. Ze is ook begonnen aan haar menstruatiecyclus en is een grote uitdaging vlak voor haar cyclus. ADHD-symptomen? "
Het beheren en reguleren van gevoelens is moeilijk voor elk kind. Voeg de uitdaging van de puberteit toe, en het wordt moeilijker.
Door in een gezonde dosis ADHD, en de situatie kan overweldigend worden.
Wat gebeurd er?
ADHD en puberteit: een perfecte storm
ADHD kan meisjes emotioneel hyperreactiever maken. Dat kunnen ook pre-menstruele symptomen zijn. Met beide op het werk zijn veel meisjes bijzonder kwetsbaar en zullen waarschijnlijk exploderen, smelten of op een andere manier de emotionele controle verliezen.
ADHD kan meisjes meer zelfbewust maken. Dat kan ook in de puberteit. Menstruatie is natuurlijk ook een reden voor angst gerelateerd aan het lichaamsbeeld. Al deze elementen werken samen om een "perfecte storm" van zelfbewustzijn en een dalende zelfwaardering te creëren.
Pre-menstruele symptomen zoals depressie, kramp en vermoeidheid zijn vaak intenser voor meisjes met ADHD. ADHD-symptomen worden intenser gemaakt door uitdagingen zoals stress, vermoeidheid en pijn. Dus meisjes die door de puberteit gaan, kunnen gevangen worden in een vicieuze cirkel van toenemend emotioneel leed.
Hoe ouders kunnen helpen
Wat kunnen ouders doen om te helpen?
Als de symptomen escaleren tot het punt waarop uw dochter zulke extreme frustraties ervaart dat ze reageert met woede, depressie of angst, moet u meteen met haar arts praten. Er zijn medicijnen die kunnen worden gebruikt om uw dochter te helpen als de PMS-problemen te heftig worden.
Ontwikkel uzelf en uw dochter.
Het is belangrijk dat meisjes met ADHD en hun ouders weten hoe deze hormonale veranderingen het dagelijks leven kunnen beïnvloeden. Met dit inzicht zijn ouders geneigd toleranter te zijn tegen de worstelingen en kwetsbaarheden waarmee hun dochter wordt geconfronteerd en meisjes zijn meer geneigd proactief de spanningen te identificeren die reacties en ADHD-symptomen kunnen verergeren en positieve copingstrategieën ontwikkelen om deze moeilijke tijden door te komen.
Help uw dochter om stress en vermoeidheid te beheersen door tijd weg te nemen van school en sociale druk om gewoon te ontspannen en te herstellen. Zorg ervoor dat je dochter genoeg slaap krijgt, goed eet en niet overweldigd wordt door academische of sociale druk.
Wees ondersteunend. Je dochter kan humeurig of prikkelbaar zijn, maar deze gevoelens zullen voorbijgaan. Ondertussen kan uw steun en aanmoediging haar helpen strategieën te ontwikkelen om haar emoties te beheren. Volwassenheid zal ook een positief verschil maken.
Bron:
Kathleen G. Nadeau, PhD, Ellen B. Littman, PhD, Patricia O. Quinn, MD. Meisjes met AD / HD begrijpen. Voordeelboeken. Washington, DC. 2006.