De 7 beste zelfhulpboeken om te kopen in 2018

Zoek jezelf in een van deze veelzijdige en mind-changing reads

Als je dol bent op de geur van een pas gekocht boek, het kraken van zijn ruggengraat terwijl je de omslag voor de eerste keer opent, of de simpele handeling om gloednieuwe pagina's te draaien, weet je dat er iets bijzonders aan lezen is.

Allerlei boeken hebben een macht over ons, maar sommige kunnen ons helpen op meer bruikbare en servicegerichte manieren, namelijk boeken over het zelfhulpgenre. Deze boeken kunnen je helpen om je passies in het leven te vinden, je te leren hoe je je vriendschappen kunt versterken, of uit te leggen hoe je je kunt verbinden met je spiritualiteit, naast andere levensveranderende onderwerpen.

Deze persoonlijke ontwikkelingsboeken variëren van snel, gemakkelijk lezen tot langere handleidingen en koffietafelboeken. Eén blik op de zelfhulpafdeling in de boekhandel, en het doorzoeken van de chaos kan bijna onmogelijk zijn. Dat is waar we komen: we hebben nu de beste zelfhulpboeken op de markt samengesteld om je te helpen die ene (of twee of drie) die je als volgende aan je boekenplank zou moeten toevoegen.

Velen beschouwen Eckhart Tolle als een van de grote denk leiders van onze tijd. Voorafgaand aan A New Earth schreef Tolle The Power of Now , een bestseller en must-read. De reden dat A New Earth deze lijst maakt is vrij eenvoudig: het gaat verder dan leren hoe te leven in het moment en helpt lezers leren hoe ze hun lijden in vrede kunnen veranderen. Alle vormen van lijden komen aan bod in het boek, van woede en verdriet tot jaloezie en angst.

Tolle praat veel over het ego en hoe we ons ervan kunnen afscheiden. Zijn voorbeelden en aanbevolen oefeningen zijn niet alleen hocus pocus; ze werken echt en zijn iets dat iedereen kan doen. Of je lijden nu geworteld is in jaloezie, woede, verdriet, verdriet, angst of depressie, Tolle zal je helpen het leven vanuit verschillende perspectieven te zien en je bewust te maken van het doel van je leven. Dit boek is ook geweldig als referentiepunt. Degenen die een exemplaar oppikken, lezen het van voor tot achteraf en komen de woorden van Tolle steeds weer opnieuw tegen. Anderen houden het bij hun nachtkastjes en gaan naar een hoofdstuk als ze voelen dat er wat overtollige bagage binnenkomt en wat woorden van wijsheid kunnen gebruiken.

Maar al te vaak krijgt angst de beste van ons. Sincero helpt lezers verder te gaan dan die angst in haar New York Times Bestseller You Are a Badass . Wat dit zelfhulpboek onderscheidt van de andere zijn de boeiende eind-van-hoofdstuk oefeningen.

In plaats van het boek opzij te werpen en het stof te laten verzamelen nadat je de laatste pagina hebt gelezen, zul je geïnspireerd worden om terug te gaan en na te denken over de vorige oefeningen waarop je gereageerd hebt. De oefeningen verdrijven ook de punten die Sincero door haar schrijven maakt. Wanneer je een duik in je zelfvertrouwen voelt, zal teruggaan naar je inzendingen een positieve draai geven aan je dag en je eraan herinneren waarom je meer zelfliefde zou moeten tonen. Kijk ook eens in het vervolgboek van Sincero: You Are a Badass at Money Making .

Velen hebben de 7 gewoonten van zeer effectieve mensen van Stephen Covey gelezen of hebben er al van gehoord. Covey's zoon Sean volgde in zijn voetsporen en maakte een spin-offversie voor tieners die dezelfde principes gebruikt om jonge volwassenen te helpen vormgevende gebieden van hun leven te beheersen.

Om dit zelfhulpboek geschikt en volmaakt leuk om te lezen te maken, verdeelt Covey de tekst door met cartoons, citaten, ideeën voor brainstormen en verhalen van echte tieners om het boek samen te brengen. De 7 gewoonten van zeer effectieve tieners omvatten onderwerpen zoals lichaamsbeeld, vriendschappen, relaties, doelen stellen, groepsdruk, pesten, internetveiligheid en zoveel meer. Geef dit boek cadeau aan uw tienerzoon, dochter, nicht, neef of kleinkind. Het is de perfecte herinnering om door te geven aan toekomstige generaties van tieners.

Deepak Chopra is de zelfhulpgoeroe van onze tijd en een van zijn boeken kan om verschillende redenen worden aanbevolen. Waar heb je trek in? zal u helpen uw relatie met voedsel in een geheel nieuw licht te zien.

Hoewel dit zelfhulpboek kan worden beschouwd als een gids om te helpen met gewichtsverlies, is het echt zo veel meer. Chopra heeft het wel over afvallen en geeft ook een mooi gereglementeerde aanbeveling over wat te eten. Maar hij graaft ook dieper in op de redenering achter onze wens om deze transformatie te zoeken, en vervulling staat centraal in dit argument. Omdat verandering voor de meesten niet gemakkelijk is, biedt het boek veel intentie-instellende tips om lezers te helpen de motieven achter hun doelen te bepalen. Door een emotie te koppelen aan de dingen die je wilt in het leven, gezondheidsgerelateerd of anderszins, wordt het gemakkelijker om de koers te blijven wanneer het moeilijk gaat.

De ondertitel van dit boek geeft een goed inzicht in het hart van het boek: Hoe stop je met piekeren, verlicht je angst en elimineer je negatief denken. Declutter Your Mind is een boek dat zeer praktijkgericht is met zijn reader en boordevol verschillende oefeningen om je mindset te gebruiken. Je leert de oorzaken van mentale rommel, hoe je negatieve gedachten kunt veranderen in positieve gedachten, strategieën om te helpen met rotsachtige relaties, hoe je kunt identificeren wat belangrijk voor je is, het belang van meditatie, hoe je doelen stelt en nog veel meer.

Als je je overweldigd voelt door stress, zorgen of angst, zal dit krachtige boek zijn rol spelen bij het aanbieden van verschillende technieken, tips en trucs om met een overactieve geest om te gaan. Beoordelaars merken consequent op hoeveel ze genieten van de bruikbare oefeningen in het boek en dat de co-auteurs meer bieden dan een preek over het belang van aandachtig en op het moment leven.

Om de een of andere reden werden sommigen uitgeschakeld door Gilbert's Bestselling Eat Pray Love . Maar laat dat je niet afleiden van het lezen van haar andere materiaal, in het bijzonder Big Magic . Als je een artiest of maker bent van welk type dan ook en worstelt met een blokkade die voorkomt dat je je roeping ten volle kunt nastreven, dan moet je dit lezen.

Van het creëren van gewoonten (en het bevrijden van oude) tot het overwinnen van angst en het omringen van jezelf met gelijkgestemde personen, Gilbert slaat de spijker op het hoofd terwijl ze de obstakels ontleedt die een creatieveling tegenkomt bij het nastreven van haar dromen. Haar eerlijke, gemoedelijke, no-BS-toon zal een vuurtje in je ziel aansteken en op zijn beurt helpen om jezelf voor te zijn over wat je wilt van het leven. Een hoogtepunt van dit boek is het gebruik van voorbeelden uit het dagelijkse leven van mannen en vrouwen in het hele land die hun creatieve prestaties hebben doorstaan.

Oprah is de koningin van het interviewen van spirituele goeroes, wereldleiders, therapeuten, artsen en andere thought leaders. De Wijsheid van Zondagen haalt de best-of-the-best uit deze gesprekken en combineert ze tot één opbeurend verhaal.

Het boek bevat 240 pagina's vol fragmenten van wat Oprah levensveranderende inzichten noemt. Auteurs in The Wisdom of Sundays zijn Shonda Rimes, Cheryl Strayed, Tony Robbins, Thich Nhat Hahn, Wayne Dyer en nog veel meer. Recensenten van dit boek adviseren u om bij elke afzonderlijke pagina de tijd te nemen om ervoor te zorgen dat u geen enkele van de prachtige en tot nadenken stemmende inzichten binnenin leest.

openbaring


In Mind zijn onze deskundige schrijvers toegewijd aan het onderzoeken en schrijven van doordachte en redactioneel onafhankelijke beoordelingen van de beste producten voor uw leven en uw gezin. Als je het leuk vindt wat we doen, kun je ons steunen via de door ons gekozen links, die ons commissie opleveren.