Hoeveel kan je drinken voordat je wordt getroffen?
Uw Bloed- alcoholconcentratie (BAC) bepaalt hoe dronken en dronken u kunt worden van het drinken van alcohol en varieert naargelang uw geslacht en lichaamsgewicht. Hier is een algemene gids (voor mannen) om uw BAG te schatten op basis van uw lichaamsgewicht en snelheid van drinken:
One Drink
Eén Amerikaanse standaarddrank produceert gemiddeld een Bloedalcoholconcentratie van ongeveer 0,02, en de meeste lichte en matige drinkers zullen op dit niveau een aantal subtiele effecten voelen.
Nadat een man een standaarddrankje heeft ...
- Als hij 100 pond weegt, heeft hij een Bloedalcoholconcentratie van 0.04. Als hij het meer dan een uur drinkt, krijgt hij een Bloedalcoholconcentratie van 0,02 en als hij het meer dan twee uur drinkt, krijgt hij een Bloedalcoholconcentratie van 0,01. Pas na drie uur heeft hij een bloed-alcoholconcentratie van 0,00.
- Als hij 150 pond weegt, heeft hij een concentratie bloedalcohol van 0,03. Als hij het meer dan een uur drinkt, krijgt hij een bloed-alcoholconcentratie van 0,01 en na twee uur krijgt hij een bloed-alcoholconcentratie van 0,00.
- Als hij 200 pond weegt, heeft hij een concentratie bloedalcohol van 0,02. Als hij het meer dan een uur drinkt, krijgt hij een Bloedalcoholconcentratie van 0,003 en na twee uur krijgt hij een Bloedalcoholconcentratie van 0,00.
Dus na slechts één drankje, nemen zelfs grotere mannen ongeveer twee uur de tijd om hun Blood Alcohol Concentration terug te brengen naar nul.
Twee drankjes
Twee Amerikaanse standaarddranken produceren gemiddeld een Bloedalcoholconcentratie van ongeveer 0,04, en de meeste lichte en matige drinkers zullen zich op dit niveau ontspannen voelen. Zelfs als u de effecten van alcoholintoxicatie niet voelt, zullen de reactietijden worden vertraagd en zullen de fijne motoriek zodanig worden beïnvloed dat het rijgedrag wordt aangetast .
Nadat een man twee standaard drankjes heeft ...
- Als hij 100 pond weegt, heeft hij een concentratie bloedalcohol van 0,08. Als hij ze langer dan een uur drinkt, krijgt hij een concentratie bloed-alcohol van 0,06, en als hij ze meer dan twee uur drinkt, krijgt hij een bloedalcoholconcentratie van 0,04. Na drie uur is zijn Bloedalcoholconcentratie verlaagd tot 0,03, na vier uur is het 0,01 en pas na vijf uur heeft hij een Bloedalcoholconcentratie van 0,00.
- Als hij 150 pond weegt, heeft hij een concentratie bloedalcohol van 0,05. Als hij ze meer dan een uur drinkt, krijgt hij een Bloedalcoholconcentratie van 0,04 en na twee uur krijgt hij een Bloedalcoholconcentratie van 0,02. Na drie uur is zijn Bloedalcoholconcentratie verlaagd tot 0,003, en na vier uur is dit 0.00 uur.
- Als hij 200 kilo weegt, heeft hij een Bloedalcoholconcentratie van 0.04. Als hij ze langer dan een uur drinkt, krijgt hij een Bloedalcoholconcentratie van 0,004, en na twee uur krijgt hij een Bloedalcoholconcentratie van 0,00.
Dus na twee drankjes duurt het vier tot zes uur voordat uw Blood Alcohol-concentratie weer op nul is.
Drie drankjes
Drie Amerikaanse standaarddranken produceren gemiddeld een Bloedalcoholconcentratie van ongeveer 0,06.
De negatieve effecten van alcohol beginnen te vertonen, het oordeel zal worden aangetast, vaak het vermogen van mensen om rationele beslissingen te nemen beïnvloedt, vooral rond risicovolle activiteiten zoals autorijden en blijven drinken. Perceptie, leren , geheugen, coördinatie, seksuele opwinding , alertheid en zelfbeheersing zullen ook worden aangetast.
Nadat een man drie standaard drankjes heeft ...
- Als hij 100 pond weegt, heeft hij een bloed-alcoholconcentratie van 0,11. Als hij ze langer dan een uur drinkt, krijgt hij een bloed-alcoholconcentratie van 0,10, en als hij ze meer dan twee uur drinkt, krijgt hij een concentratie bloed-alcohol van 0,08. Na drie uur is zijn BAG nog steeds 0,07 en na vier uur is deze 0,05. Na vijf uur is het 0,03, na zes uur is het 0,02 en na zes uur is het 0,001. Pas na maar liefst zeven uur heeft hij een Bloedalcoholconcentratie van 0,00.
- Als hij 150 pond weegt, heeft hij een concentratie bloedalcohol van 0,08. Als hij ze langer dan een uur drinkt, krijgt hij een concentratie bloed-alcohol van 0,06 en na twee uur krijgt hij een bloedalcoholconcentratie van 0,04. Na drie uur is zijn Bloedalcoholconcentratie verlaagd tot 0,03 en na vier uur is deze tot 0,01 gedaald. Om vijf uur is het teruggebracht tot 0.00.
- Als hij 200 kilo weegt, heeft hij een Bloedalcoholconcentratie van 0,06. Als hij ze langer dan een uur drinkt, krijgt hij een bloed-alcoholconcentratie van 0,004, en na twee uur krijgt hij een concentratie bloed-alcohol van 0,02. Na drie uur is zijn Bloedalcoholconcentratie verlaagd tot 0,01, en na vier uur is deze gedaald tot 0,00.
Zes drankjes
De effecten genoteerd op de drie drankniveau's (of een Bloedalcoholconcentratie van 0,06) zullen meer uitgesproken worden bij elke extra drank. Bij zes drankjes, die gemiddeld een Bloedalcoholconcentratie van ongeveer 0,12 zullen produceren, treedt meestal braken op, tenzij dit niveau langzaam wordt bereikt of als u al tolerantie voor alcohol hebt. Braken is de eerste verdedigingslinie van het lichaam tegen overdosering.
- Dit Bloedalcoholconcentratieniveau zou snel worden bereikt door een man van 100 pond, door drie drankjes te drinken in minder dan een uur, of vier drankjes gedurende twee uur.
- Een man van 150 pond zou dit niveau bereiken door zes drankjes te consumeren gedurende twee tot drie uur.
- Een man van 200 pond zou dit niveau bereiken als hij zes drankjes dronk in minder dan een uur. Als deze mensen langzamer dronken, kan het acht of negen drankjes duren om dit niveau over twee of drie uur te bereiken.
Zeven tot acht drankjes
Op het punt waar je Bloedalcoholconcentratie 0,15 bereikt, heb je het equivalent van een halve liter whisky in je bloedbaan. De meeste mensen hebben moeite om op dit punt in een rechte lijn te lopen.
Tien drankjes
Met een Bloedalcoholconcentratie van 0,2 ondervinden de meeste mensen een "blackout", zonder de herinnering aan alles of een deel van wat er gebeurde in de periode dat hun Bloedalcoholconcentratie op dit niveau was. Bij jongere mensen kan dit niveau fataal zijn.
Vijftien drankjes
Bij het Bloedalcoholconcentratieniveau van 0,3, verliezen de meeste mensen het bewustzijn.
Twenty Plus Drinks
Het Bloedalcoholconcentratieniveau van 0,45 is de gemiddelde dodelijke dosis voor volwassenen, waarna ademhaling en hartslag stoppen.
Dus, hoeveel te drinken?
Over het algemeen zullen drie drankjes of meer negatieve effecten veroorzaken. Deze negatieve effecten nemen toe naarmate u meer drinkt en des te sneller u drinkt. Omdat je perceptie, impulsiviteit en zelfbeheersing echter worden geremd, weet je misschien niet hoe slecht je bent gehinderd. Deze effecten zijn met name uitgesproken bij kleinere, lichtere mannen.
Als het vasthouden aan twee drankjes niet de moeite waard lijkt, of als je denkt dat je niet aan slechts twee drankjes kunt vasthouden, ben je misschien beter af als je niet eens de moeite neemt om te drinken. Op die manier hoef je je geen zorgen te maken over het naar huis rijden of over problemen veroorzaakt door bedwelming. Het is ook de moeite waard om te weten dat de meerderheid van seksuele aanvallen plaatsvinden wanneer een of beide mensen hebben gedronken. Dus als je meer dan drie drankjes in een bar, club of feest hebt, kan dit je bijzonder kwetsbaar maken.
Als u rijdt, is het bewijs duidelijk dat u veiliger bent en helemaal niet drinkt. Uw rijstijl zal echter minder riskant zijn als u uw BAC overschat dan deze te onderschatten. Onderzoek toont ook aan dat de ernst van levensbedreigende motorvoertuigongevallen aanzienlijk toeneemt met BAC's die veel lager zijn dan de huidige Amerikaanse limiet van 0,08.
> Bronnen:
> Fell J, Voas R. De effectiviteit van een grenswaarde van 0,05 bloedalcoholconcentratie (BAC) voor autorijden in de Verenigde Staten. Verslaving 109 (6): 869-874. 2014. doi: 10.1111 / add.12365
> Laude J, Fillmore M. Bestuurders die lagere bloedalcoholconcentraties inschatten, zijn riskantere bestuurders na het drinken. Psychopharmacology 233 (8): 1387-1394. 2016.
> Miller, W. and Munoz, R. Controlling Your Drinking: Tools om moderatie voor u te laten werken. New York: Guilford. 2005.
> Phillips D, Brewer K. De relatie tussen ernstig letsel en bloedalcoholconcentratie (BAC) bij dodelijke ongevallen met motorvoertuigen: BAC = 0,01% gaat gepaard met aanzienlijk meer gevaarlijke ongevallen dan BAC = 0,00%. Verslaving 106 (9): 1614-1622. 2011.