7 theorieën over waarom we dromen

Experts wegen in met theorieën over waarom mensen dromen

Dromen hebben al duizenden jaren gefascineerd filosofen, maar pas recent zijn dromen onderworpen aan empirisch onderzoek en geconcentreerde wetenschappelijke studie. De kans is groot dat je jezelf vaak hebt verbaasd over de mysterieuze inhoud van een droom, of misschien heb je je afgevraagd waarom je überhaupt droomt.

Laten we eerst beginnen met het beantwoorden van een basisvraag.

Wat is een droom?

Een droom kan elk van de beelden, gedachten en emoties omvatten die tijdens de slaap worden ervaren. Dromen kunnen buitengewoon levendig of heel vaag zijn; gevuld met vreugdevolle emoties of angstaanjagende beelden; gericht en begrijpelijk of onduidelijk en verwarrend.

Dus terwijl we allemaal dromen, wat hebben psychologen te zeggen over waarom we dromen? Met welk doel dienen dromen echt?

Welk doel dienen dromen?

Hoewel veel theorieën zijn voorgesteld, is er geen enkele consensus ontstaan. Gezien de enorme hoeveelheid tijd die we in een droomstaat doorbrengen, kan het feit dat onderzoekers het doel van dromen nog niet begrijpen, verbluffend lijken. Het is echter belangrijk om te overwegen dat de wetenschap nog steeds het exacte doel en de functie van de slaap zelf ontrafelt.

Sommige onderzoekers suggereren dat dromen geen echt doel dienen, terwijl anderen geloven dat dromen essentieel is voor mentaal, emotioneel en fysiek welzijn.

Ernest Hoffman, directeur van het slaapstoornissencentrum in het Newton-Wellesley ziekenhuis in Boston, Massachusetts, stelde in Scientific American (2006) dat "... een mogelijke (hoewel zeker niet bewezen) functie van een droom om nieuw materiaal te weven in het geheugensysteem op een manier die zowel emotionele opwinding vermindert als adaptief is om ons te helpen omgaan met verdere trauma's of stressvolle gebeurtenissen. "

Laten we vervolgens meer te weten komen over enkele van de meest prominente droomtheorieën.

Psychoanalytic Theory of Dreams

In overeenstemming met het psychoanalytische perspectief , suggereerde Sigmund Freuds droomtheorie dat dromen onbewuste verlangens, gedachten en motivaties vertegenwoordigden. Volgens Freuds psychoanalytische kijk op persoonlijkheid worden mensen gedreven door agressieve en seksuele instincten die worden onderdrukt door bewust gewaarzijn . Hoewel deze gedachten niet bewust tot uitdrukking worden gebracht, suggereerde Freud dat ze via dromen hun weg naar ons bewustzijn vinden.

In zijn beroemde boek ' The Interpretation of Dreams ' schreef Freud dat dromen '... vermomde vervulling van onderdrukte wensen' zijn.

Hij beschreef ook twee verschillende componenten van dromen: manifeste inhoud en latente inhoud. Kennelijke inhoud bestaat uit de werkelijke afbeeldingen, gedachten en inhoud die zich in de droom bevinden, terwijl de latente inhoud de verborgen psychologische betekenis van de droom vertegenwoordigt.

De theorie van Freud droeg bij aan de populariteit van droominterpretatie , die tegenwoordig nog steeds populair is. Onderzoek heeft echter niet aangetoond dat de manifeste inhoud de echte psychologische betekenis van een droom verbergt.

Activatie-synthesemodel van dromen

Het activatie-synthesemodel van dromen werd eerst voorgesteld door J.

Allan Hobson en Robert McClarley in 1977. Volgens deze theorie worden circuits in de hersenen geactiveerd tijdens de REM-slaap, waardoor delen van het limbisch systeem die betrokken zijn bij emoties, sensaties en herinneringen, waaronder de amygdala en de hippocampus , actief worden. De hersenen synthetiseren en interpreteren deze interne activiteit en proberen betekenis te vinden in deze signalen, wat resulteert in dromen. Dit model suggereert dat dromen een subjectieve interpretatie zijn van signalen die door de hersenen worden gegenereerd tijdens de slaap.

Hoewel deze theorie suggereert dat dromen het resultaat zijn van intern gegenereerde signalen, gelooft Hobson niet dat dromen zinloos zijn.

In plaats daarvan suggereert hij dat dromen "is ... onze meest creatieve bewuste staat, een waarin de chaotische, spontane recombinatie van cognitieve elementen nieuwe configuraties van informatie produceert: nieuwe ideeën. Hoewel veel of zelfs de meeste van deze ideeën onzinnig kunnen zijn, zelfs als een enkele van zijn fantasievolle producten zijn echt nuttig, onze droomtijd zal niet verspild zijn. "

Informatie-verwerkingstheorieën

Een van de belangrijkste theorieën om uit te leggen waarom we slapen, is dat slaap ons in staat stelt om alle informatie die we de vorige dag hebben verzameld te consolideren en te verwerken. Sommige droomexperts suggereren dat dromen gewoon een bijproduct is of zelfs een actief onderdeel van deze informatieverwerking. Terwijl we omgaan met de veelheid aan informatie en herinneringen van overdag, creëren onze slapende geesten beelden, indrukken en verhalen om alle activiteiten die in onze hoofden plaatsvinden te beheren terwijl we sluimeren.

Andere theorieën van dromen

Er zijn veel andere theorieën gesuggereerd om rekening te houden met het voorkomen en de betekenis van dromen . De volgende zijn slechts enkele van de voorgestelde ideeën:

"Dromen zijn de toetsstenen van onze personages." - Henry David Thoreau

> Bronnen:

> Freud, S. De interpretatie van dromen. 1900.

> Hobson, JA Bewustzijn. New York: Scientific American Library; 1999.

> Antrobus, J. Kenmerken van dromen. Encyclopedie van slaap en dromen. Gale Group; 1993.

> Evans, C. & Newman, E. Dreaming: een analogie van computers. Nieuwe wetenschapper. 1964; 419, 577-579.

> Hartmann, E. Verbindingen leggen op een veilige plaats: droomt psychotherapie? Dromen. 1995; 5, 213-228.

> Hartman, E. Waarom dromen we? Wetenschappelijke Amerikaan. 2006.