ADHD kan moeilijk zijn voor broers en zussen; hier is hoe te helpen
Het ouderschap van een kind met Attention Deficit / Hyperactivity Disorder ( ADHD ) kan veel geduld en begrip van de kant van de ouder vereisen, maar hoe zit het met de broers en zussen? Het hebben van een broer of zus met ADHD kan ook een hele uitdaging zijn.
Kinderen kunnen allerlei emoties ervaren die met een broer of zus met ADHD leven. Ze voelen zich misschien geïrriteerd, gefrustreerd en verbijsterd over het gedrag van hun broer of zus.
Dagen thuis kunnen vermoeiend en onvoorspelbaar lijken. Er kan jaloezie zijn over alle aandacht die hun broers en zussen krijgen. Het gedrag van ADHD kan uitlokkelijk en verergerend zijn.
Vechtpartijen, ruzies en ruzies kunnen snel volgen omdat de niet-adhd-broer het steeds moeilijker vindt om zelfbeheersing te behouden en niet op een negatieve manier reageert. De niet-adhd-broer of zus kan een hekel hebben aan het feit dat van hem wordt verwacht dat hij zich gedraagt en zich niet bezighoudt met ongepast gedrag. Hij kan het gevoel hebben dat zijn broer of zus extra kansen of meer beloningen krijgt.
Sommige broers en zussen kunnen zelfs een te grote verantwoordelijkheid op zich nemen, zoals extra dingen doen voor hun broer of zus in pogingen om te helpen en conflicten te vermijden en zich dan boos en gekwetst voelen wanneer hun broer of zus geen wederzijds respect of waardering uitstraalt. Ze kunnen ook proberen de rol van 'goed kind' op zich te nemen en proberen overal perfect te zijn - een uitputtende en onrealistische rol die je moet spelen!
In sommige gezinnen kunnen deze broers en zussen uiteindelijk onzichtbaar en onbelangrijk worden, zich terugtrekken van anderen en geen hulp kunnen vragen.
Hieronder staan enkele tips om uw niet-ADHD-kind te helpen omgaan met zijn of haar broer of zus met ADHD.
Broers helpen
- Plan regelmatig een-op-een tijd met uw niet-ADHD-kind. Zorg ervoor dat dit kind de positieve aandacht en koestering krijgt die hij (of zij) nodig heeft.
Laat dit kind weten dat je begrijpt dat het een uitdaging kan zijn om met zijn broer ADHD om te gaan, wanneer hij (of zij) het moeilijk heeft om de ADHD-symptomen te beheersen. Geef uw kind een veilige plek om te luchten en te worden gehoord.
Werk samen met het niet-ADHD-kind om hem technieken te geven om op gepaste wijze om te gaan met problematisch gedrag van de broer en zus van ADHD. Brainstorm, speel een rollenspel en oefen deze coping-strategieën, zodat de antwoorden voor uw kind meer vanzelfsprekend en vanzelfsprekend worden.
Wees empathisch en begrijpend met uw niet-ADHD-kind als hij moeite heeft met het omgaan met de broer en zus van ADHD. Begrijp dat het misschien moeilijk is voor uw niet-ADHD-kind om zich niet te gedragen wanneer zijn broer ADHD zich bezighoudt met het uitlokken van gedrag.
Zorg ervoor dat u het huis op ADHD-vriendelijke manieren structureert (met duidelijke huisregels en consequenties, specifieke routines, strak toezicht, frequente feedback, veel lof, enz.). Dit helpt alle kinderen en is een proactieve manier om uw ADHD-kind te helpen bij het omgaan met lastige symptomen.
> Bron:
> Russell Barkley. De leiding nemen over ADHD: de complete, gezaghebbende gids voor ouders. Guilford Press. 2005.
> Patricia Quinn en Kathleen Nadeau. Wanneer moeders en kinderen ADD hebben. Voordeelboeken. 2004.