Zelfmoordrisicofactoren en waarschuwingsborden

Zelfmoordwaarschuwingen die iedereen moet kennen

Als iemand van wie je houdt klinische depressie heeft , is er een groot risico dat ze op een gegeven moment aan zelfmoord denken. Hoewel de schattingen variëren, is in sommige recente onderzoeken het risico op zelfmoord afgerond rond de 3,5 procent. Het risico op zelfmoord moet nog steeds serieus worden genomen omdat zelfmoord zeer te voorkomen is.

De beste manier om zelfmoord te voorkomen, volgens Suicide Prevention Resources, is om ervoor te zorgen dat u de volgende risicofactoren en waarschuwingssignalen van zelfmoord kent.

Risicofactoren

Risicofactoren kunnen zowel de situaties zijn die iemand ervaart als hoe iemand zich intern voelt. Hoewel het misschien makkelijker is om situaties en tijden te herkennen waarin zelfmoord vaker voorkomt, vereist het begrijpen hoe iemand zich van binnen voelt iets meer speurwerk.

Bijbehorende situaties

Bepaalde aandoeningen / situaties houden verband met een verhoogd risico op zelfmoord:

Bovendien zijn er bepaalde momenten waarop mensen meer vatbaar zijn voor zelfmoordgevoelens, zoals:

Emotionele en gedragsveranderingen

Emotioneel kan de suïcidale persoon zich voelen:

Gedrag kan de persoon:

Waarschuwingsborden

Zelfmoordwaarschuwingsborden waarvan u op de hoogte moet zijn, zijn onder andere:

Als u een van deze waarschuwingssignalen ziet

Als u een van deze waarschuwingssignalen in uw geliefde ziet, moedig ze dan aan hulp te zoeken bij een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg. Als ze weigeren, blijf dan hardnekkig. Als ze het gevaar lopen zichzelf pijn te doen, laat ze dan niet met rust.

Verwijder alle mogelijke middelen die ze kunnen gebruiken om zichzelf pijn te doen, en breng ze zo snel mogelijk naar een eerste hulp.

Aarzel nooit om contact op te nemen met de Nationale Suïcide Preventie Hotline, via deze link of telefonisch op 1-800-273-8255. Mantelbegeleiders zijn 24 uur per dag, 7 dagen per week gratis beschikbaar.

Veiligheidsplan

Zoals eerder opgemerkt, komen zelfmoordgedachten veel te vaak voor bij mensen met een depressie. Als u met depressie leeft maar geen zelfmoordneiging hebt, vinden sommige mensen het nuttig om een ​​noodplan op te stellen over de kans dat zij zich in de toekomst suïcidaal voelen. Bekijk deze ideeën over het maken van uw eigen plan voor zelfmoordveiligheid .

Zelfmoordpreventie

Als u niet weet of u zich zorgen moet maken over een geliefde persoon en niet klaar bent om hen naar de eerste hulp te brengen of de zelfmoord-hotline te bellen, wat kunt u dan doen?

Een waarschuwing over waarschuwingssignalen

Hoewel de meeste mensen die zelfmoord plegen, een soort waarschuwingssignalen laten zien, zijn er ook mensen die vanwege hun sociale stigma of een verlangen om niet zwak te lijken, met succes kunnen verbergen wat ze voelen. Als je niet erkent dat je geliefde zelfmoord overweegt, geef jezelf dan niet de schuld. Je hebt het beste gedaan met de informatie die je had. Hier zijn enkele gedachten over genezing wanneer een geliefde zelfmoord pleegt.

bronnen:

Centrum voor ziektecontrole en Preventie. Zelfmoord: risico- en beschermende factoren. Bijgewerkt op 15/15/16. http://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/riskprotectivefactors.html

Jin, J., Khazem, L. en M. Anestis. Recente vooruitgang op het gebied van veiligheid als een zelfmoordpreventiestrategie. Huidige psychiatrische rapporten . 2016, 18 (10): 96.

Kasper, Dennis L., Anthony S. Fauci, Stephen L. Hauser, Dan L. Longo, J. Larry Jameson en Joseph Loscalzo. Harrison's Principles of Internal Medicine. New York: McGraw Hill Education, 2015. Afdrukken.