Echte verhalen van volwassen kinderen van alcoholisten
Een eigenschap die veel volwassenen van alcoholisten vaak gemeen hebben, is de noodzaak om voortdurend goedkeuring en bevestiging van anderen te vragen. Omdat ze heel weinig lof of goedkeuring ontvingen van hun emotioneel afwezige alcoholische ouder, kijken ze naar anderen voor goedkeuring en worden ze constante mensenkunstenaars.
Goedkeuring zoeken is een van de vele gemeenschappelijke kenmerken van volwassen kinderen van alcoholisten, maar ook kinderen die zijn opgegroeid in huizen met andere soorten emotionele uitdagingen.
Dit kan dwangmatig gedrag omvatten zoals gokken, te veel eten of drugsmisbruik, en kan ook het geval zijn voor kinderen die fysiek of seksueel zijn misbruikt.
Bij het beantwoorden van de vraag, " Hoe voel je je opgroeien met een alcoholische ouder je veranderd? ", Leggen bezoekers van de .com Alcoholisme-site uit wat het betekent om voortdurend goedkeuring te vragen voor anderen:
Verbruikt met aangename mensen
Ik ben constant op zoek om de problemen van de mensen om me heen op te lossen. Ik ben verteerd door de mensen om me heen te behagen en depressief te worden als ik voel dat iemand me niet mag of niet blij met me is. Alli
Ga uit van mijn manier om te behagen
Ik heb de gewoonte aangenomen om mensen niet teleur te stellen. Ik haat het om verkeerd te zijn of ik haat het als ik mensen teleurstel. Ik wil genegenheid en doe er alles aan om het iedereen naar de zin te maken. - Arin
Moet anderen dienen
Ik voel de behoefte om anderen te dienen, dus ik moet een paar mensen in de buurt hebben die me nodig hebben om te koken, schoon te maken, boodschappen te doen of op de een of andere manier behulpzaam te zijn. Ik geef niet zoveel om mezelf, alleen hoe nuttig ik ben voor anderen. -- Vis
Ik heb constante goedkeuring nodig, geruststelling
Ik ben een chronische verzorger, mensenlieveling, heb constante instemming en geruststelling nodig. Ik heb een laag zelfbeeld, zit midden in het zorgen voor mijn ouders en kinderen nu omdat ik enig kind ben. Ik ben bijna 50 en voel me nog steeds een kind omdat mijn ouders me nog steeds als één behandelen. - Lala
Goedkeuring nodig om me helemaal te maken
Ik ga in elke relatie denken dat ik deze persoon een beter persoon kan maken. Ik verlies mezelf, ik geef alles aan deze persoon en ben het grootste deel van de tijd ellendig. Ik zoek hun goedkeuring om me compleet te maken. - Jan
Voortdurend zoeken naar acceptatie
Ik voelde veel verlatenheid, terwijl ik constant op zoek was naar liefde en acceptatie bij de mensen om me heen. Ik vind ook dat er in die jaren veel misbruik is opgetreden, emotioneel, fysiek en mentaal om er maar een paar te noemen, wat me beïnvloedde op de manier waarop ik omging met mijn eigen partners die ik had uitgekozen. - Giro
Op zoek naar vriendelijkheid, prijs
Ik herinner me dat ik versteend was om thuis te komen van school en leerde snel haar gezicht te lezen om te zien wat de nacht zou brengen. Ik was altijd fout, huiselijk, stom enzovoort en nu vraag ik me af wat voor soort volwassen ik zou zijn geweest als ik consistente vriendelijkheid en een beetje lof had ontvangen. -- Geest
Zoekt u goedkeuring van anderen?
Veel volwassen kinderen van alcoholisten hebben in Al-Anon Family Groups of de steungroep Adult Children of Alcoholics gevonden dat ze kunnen leren hoe ze gelukkig en tevreden kunnen worden zonder voortdurend naar de goedkeuring van anderen te moeten vragen.
En jij? Is je leven beïnvloed door opgroeien in een alcoholische of anderszins disfunctionele omgeving?
Misschien wil je deze quiz doen om te zien of je bent getroffen op manieren die je misschien nog niet eens hebt opgemerkt.
bronnen:
Adult Children of Alcoholics World Service Organization, "The Laundry List - 14 Traits of a Adult Child of a Alcoholic," (Toegeschreven aan Tony A., 1978).
Janet G. Woititz, "The 13 Characteristics of Adult Children," The Awareness Centre.
Drugsmisbruik en diensten voor geestelijke gezondheidszorg. " Helping Yalelf Heal: A Recovering Woman's Guide to Coping with Childhood Abused Issues " Updated 2008.