Liegen maakt deel uit van verslaving
Verslaafden liegen om hun verslavende gedrag om verschillende redenen te verbergen, dus neem het niet persoonlijk op. Hier zijn enkele van de redenen waarom verslaafden liegen en hoe je kunt proberen om dit gedrag effectief aan te pakken.
Verslaafden liegen tegen confrontatie
Verslaafden willen confrontatie vaak vermijden, omdat ze hun verslavende gedrag al zo lang als een coping-strategie gebruiken, ze hebben vaak geen andere goed ontwikkelde manieren om met de stress van het leven om te gaan.
Probeer er bij het aanpakken van een moeilijk onderwerp op te letten. Gebruik taal om uw eigen perspectief weer te geven, in plaats van de verslaafde de schuld te geven.
Mensen met verslavingen houden niet van gedwongen verandering
Verslaafden hebben de neiging om koppig te zijn. Ze weten dat hun gedrag niet in ieders belang is, vooral niet in hun eigen belang, maar hebben besloten dat het voor hen werkt, en ze houden zich eraan.
Uiteindelijk kunnen verslaafden veranderen en veranderen wanneer ze zich realiseren dat de gevolgen van hun gedrag zullen blijven verslechteren, tenzij ze iets anders doen. Verslavingen liegen vaak over de omvang van hun verslavende gedrag, omdat ze willen voorkomen dat je hen onder druk zet om te veranderen.
Probeer informatie te geven die de verslaafde in uw leven zou kunnen beïnvloeden om te besluiten dat hun eigen geest zou veranderen, in plaats van hen te overtuigen om te veranderen.
Verslaafden willen ontsnappen aan negativiteit
Verslaafden zien hun gedrag vaak als een soort van houdpatroon, in de hoop dat de dingen vanzelf zullen verdwijnen en de verslaving zal verdwijnen.
Ze willen niet dat je hen herinnert aan de negatieve aspecten van hun gedrag, vooral als het de schuld is. Wanneer een verslaafde zich voortdurend bekritiseerd voelt door dierbaren, liegen ze om hun gedrag te verbergen.
Probeer je te concentreren op wat beter zal zijn als dingen veranderen, niet wat erger zal zijn als ze dat niet doen.
Geliefden Lying mogelijk maken
Je weet dat je geliefde gewoon gelogen heeft omdat je weet wat er echt is gebeurd. Maar om een of andere reden laat je ze liegen zonder hen te laten weten dat je het weet.
Hiermee verzendt u een van de twee berichten:
- "Je hebt een leugen verteld en ik heb het niet opgemerkt - dus als je liegt, merk ik het de volgende keer misschien ook niet op."
- 'Je hebt een leugen verteld en ik heb het opgemerkt, maar ik doe alsof ik je geloof - dus als je liegt, zal ik net doen alsof ik je ook geloof.'
Overweeg in dit geval om het onderwerp niet volledig te bespreken of gewoon te vermelden wat je weet dat er is gebeurd, in plaats van mee te doen met de leugen.
Leven zonder verslaving kan lijken op een leegte
Het leven van een verslaafde draait om hun verslavende gedrag . Hoewel ze van plan zijn om vandaag "op een dag" te stoppen, lijkt het leven zonder hun verslaving angstaanjagend leeg. Als je niet begrijpt hoe deze leegte mensen terugdringt in hun verslavende gedrag, stemmen ze daarop in en liegen ze om je mond te houden.
Vermeld op een vriendelijke en positieve manier wat u graag zou willen zien gebeuren in plaats van het verslavende gedrag, bij voorkeur voordat het verslavende gedrag onderdeel wordt van uw routine.
Verslaafden Voel je beschaamd
Door verslavingen gedragen de mensen om hen heen zich vaak op een manier die voor schaamte en spijt zorgt.
Als je dit opmerkt, liegen ze om te voorkomen dat je je schaamt.
Het meegaan met de leugen van een verslaafde is een vorm van mogelijk maken die uiterlijke verlegenheid kan voorkomen, maar niets zal doen om de innerlijke emotionele pijn van je geliefde te verzachten.
bronnen:
Bradshaw, J. Healing the Shame That Binds You. Deerfield Beach, FL: Health Communications Inc. (1988)
De Weltanschauung van onbehandelde zware drinkers: een herbeoordeling van controle, afhankelijkheid en verandering. Doctoraal proefschrift, Universiteit van Birmingham. (2000)