Hoe om te gaan met een negatieve hallucinogene ervaring
Iedereen die een slechte reis heeft meegemaakt of niet het gevoel heeft gehad om met de effecten van zuur om te gaan, zal zich afvragen hoe hij een zure reis kan stoppen. Een slechte reis kan iedereen overkomen onder invloed van LSD. Zelfs als je humeur goed was toen je het medicijn nam, kun je gemakkelijk merken dat je overweldigd, bang of boos bent als je hallucinogenen zoals zure of paddo's hebt genomen. Hoewel het niet mogelijk is om een zure trip daadwerkelijk te stoppen, helpen deze vijf tips je om te gaan met de gevoelens en sensaties die een slechte acid trip veroorzaken.
Onthoud dat het niet echt is
Hallucinogene drugs kunnen je dingen laten zien, voelen en zelfs horen die vervormd zijn of geen basis hebben in de realiteit. Ze kunnen ervoor zorgen dat je gedachten hebt die diep en echt lijken, maar die extreem zijn, buiten proporties, of ronduit waanvoorstellingen . Als er niets anders is, hou dan vast aan het feit dat alles wat je waarneemt beïnvloed wordt door het medicijn dat je hebt ingenomen en dat het waarschijnlijk niet echt is.
Sommige hallucinaties die u op drugs ziet, horen of voelen, kunnen heel reëel lijken, maar dat zijn ze waarschijnlijk niet. Sommige van de gedachten die je hebt lijken diep en waar, maar zijn momenteel niet in perspectief. Denk er zo over na - als het echt is, zal het er morgen nog steeds zijn. Als het waar is, geloof je het morgen nog steeds. Dus handel niet naar iets dat anders of ongewoon lijkt, want de kansen zijn, het zal er niet eens zijn of het lijkt zo belangrijk nadat je naar beneden bent gekomen. En als dat zo is, zult u zich in een veel betere staat bevinden om ermee om te gaan.
De tijd wordt vaak vervormd terwijl je struikelt, dus het is goed om te onthouden dat, afhankelijk van wat je neemt, dat wat je ervaart slechts een paar minuten tot een paar uur duurt. Morgen zijn de effecten grotendeels verdwenen en hoef je nooit meer hallucinogenen te gebruiken.
Blijf Veilig
Probeer op plaatsen te blijven waar de risico's dat je jezelf pijn doet, laag zijn. Blijf op bekend terrein, weg van hoogtes, verkeer en andere gevaren. Misschien heb je ongewone impulsen en wil je proberen iets te doen dat in het verleden riskant leek, maar het lijkt nu niet riskant. Volg dergelijke impulsen niet.
Als u ervoor kiest om naar buiten te gaan, zorg dan dat iemand met u meegaat, idealiter iemand die u kunt vertrouwen en die geen drugs heeft gebruikt. Blijf bij rustige plaatsen zonder te veel mensen in de buurt, maar zorg ervoor dat de hulp in de buurt is als je het nodig hebt. Mensen die alcohol hebben gedronken zijn momenteel niet de beste metgezellen, omdat hun oordeel ook is aangetast en ze moeite hebben om je ingewikkelde gevoelens te begrijpen, dus vermijd drinkgelegenheden zoals bars en pubs .
Maak contact met iemand
Hoewel praten misschien moeilijk is, en je zou het moeilijk kunnen vinden om datgene in woorden te veranderen, probeer iemand het inzicht te laten weten dat je een slechte reis maakt. Kies iemand die niet overmatig gaat reageren op uw drugsgebruik, en idealiter iemand die niet onder invloed is van alcohol of drugs. Zelfs als u niet in staat bent om te praten, kan het erg kalm zijn als u iemand bij u laat zitten.
Alleen op pad gaan is geen goed idee als je een slechte reis maakt, maar grote groepen mensen kunnen ook overweldigend zijn. Als je op een evenement bent zoals een concert, festival, nachtclub of rave, probeer dan een rustiger gebied te vinden met een andere persoon of een kleine groep. Zoek naar een ontspanningsruimte, een DanceSafe-cabine of een andere ondersteunende groep.
Als telefonisch contact opnemen met iemand uw beste optie is, kan het helpen om contact op te nemen met een hulplijn, maar ze geven u misschien niet de ondersteuning die u nodig hebt, omdat ze zijn gericht op het omgaan met drugsverslaving in plaats van dronkenschap - een betere keuze zou zijn om DanceSafe te bellen op 888-MDMA-411. Ze zijn een schadebeperkende organisatie en ze zijn erg bekwaam in het ondersteunen van mensen die negatieve ervaringen met drugs hebben.
Als u zich niet goed kunt beheersen, kunt u altijd 911 bellen of naar de spoedeisende hulp van uw plaatselijke ziekenhuis gaan. Noodsituatieruimten zijn geen geweldige plaatsen om tijd door te brengen als u een slechte reis maakt - ze zitten vol met zieke en gewonde mensen die van streek en gefrustreerd zijn - dus 911 bellen is misschien een betere keuze. Zorg ervoor dat u de paramedicus vertelt wat u hebt genomen.
Zorg voor je fysieke behoeften
Als u al uren niet hebt gegeten, en met name als u overactief bent geweest, kan uw lage bloedsuikerspiegel uw humeur verminderen. Zorg ervoor dat je voldoende vocht hebt gehad - maar doe dat niet te veel - en probeer iets te eten. Het proces van eten kan moeilijk zijn onder invloed van hallucinogenen, dus als je niet kunt kauwen, kies dan voor iets zachts en gemakkelijk te eten en te verteren, zoals pudding of ijs.
Het is onwaarschijnlijk dat u kunt slapen, vooral als u zich binnen de eerste paar uur van de reis bevindt, maar zitten of liggen en rusten kan helpen. Luisteren naar rustgevende muziek is vaak erg rustgevend.
Poging niet om zelf te mediëren
Er zijn veel mythen met betrekking tot zelfmedicatie wanneer je een slechte reis maakt, maar in het algemeen zul je door het nemen van meer medicijnen je slechter voelen, niet beter. Het toevoegen van een psychoactieve substantie, inclusief alcohol, aan een slechte reis, zal de neiging hebben om je angstgevoelens te vergroten en je niet meer onder controle te houden, gevolgd door de comedown terwijl je je nog steeds klaarwakker voelt onder de invloed van het hallucinogeen.
Als u zich lichamelijk ziek voelt, als u bang bent dat het medicijn mogelijk is verontreinigd of als u medicijnen nodig heeft om te helpen met uw mentale toestand, belt u 911 of gaat u naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp-idealiter met een goed geïnformeerde metgezel die niet is onder invloed ... en laat de professionals beslissen wat de beste behandeling is voor uw huidige toestand. Zorg ervoor dat u de paramedicus vertelt wat u denkt dat u heeft genomen en neem een monster mee als dit mogelijk is. Behandel geen drugs zoals LSD met uw blote handen, want deze kunnen door de huid worden opgenomen en de ervaring intensiveren.
bronnen
> Araújo A, Carvalho F, Bastos M, Guedes de Pinho P, Carvalho M. De hallucinogene wereld van tryptamines: een bijgewerkte recensie. Archives of Toxicology ; 89 (8): 1151-1173. 2015.
> Fadiman, J. The Psychedelic Explorer's Guide: Safe, Therapeutic and Sacred Journeys. Rochester, Vermont: Park Street Press. 2011.
> Hayes, C. (editor). Tripping: Anthology of True-Life Psychedelic Adventures. New York: Penguin. 2000.
> Johnson, MW & Richards, WA, & Griffiths, RR Menselijk hallucinogeen onderzoek: richtlijnen voor veiligheid. Journal of Psychopharmacology 22: 6. 2008.
> Kelly B. Juridisch struikelen: een kwalitatief profiel van het gebruik van Salvia divinorum bij jonge volwassenen. Journal of Psychoactive Drugs ; 43 (1): 46-54. 2011.