Neurofeedback is een van de vele niet-traditionele of alternatieve of aanvullende behandelingen die beschikbaar zijn. Hier is een korte inleiding tot neurofeedback en ADHD.
Wat is het?
Neurofeedback is een vorm van biofeedback. Biofeedback is een techniek waarmee u zich bewust kunt worden van hoe uw lichaam functioneert. U bent verbonden met een machine met behulp van elektrische sensoren en u kunt informatie (of feedback) over uw lichaam krijgen (bio).
Bijvoorbeeld je hartslag. Met deze real-time informatie kunt u technieken oefenen die uw lichaam beïnvloeden en hun effect volgen. Het idee is dat wanneer je weet hoe je je lichaam kunt beïnvloeden, je het ook in andere settings kunt doen.
Neurofeedback is biofeedback voor de hersenen.
Het doel van neurofeedback, wanneer je ADHD hebt, is om je hersengolven opnieuw te trainen, zodat ze lijken op hersengolven van iemand zonder ADHD. De theorie is dat als je hersengolven veranderen, de symptomen dat ook zouden kunnen zijn.
Tijdens een neurofeedback-sessie wordt een kap met elektroden op uw hoofd geplaatst (maak u geen zorgen, het is pijnloos) en bevestigd aan een EEG-machine. Je hersengolven worden weergegeven op een computerscherm, dat door een beoefenaar wordt gecontroleerd.
Tijdens de sessie voert u een computeractiviteit uit. De doelen variëren afhankelijk van het protocol van uw behandelaar. Een voorbeeld zou echter kunnen zijn om een personage in een videogame te verplaatsen door een spurt van focus te creëren.
Als je focus verliest, stopt het spel. Je hersengolven worden tijdens de sessie vastgelegd.
Werkt het?
Neurofeedback is niet getest in grote, dubbelblinde onderzoeken naar de manier waarop ADHD- medicatie heeft. Daarom zijn mensen kritisch over de effectiviteit van het verminderen van ADHD-symptomen. De studies die zijn uitgevoerd, leveren vaak tegenstrijdige informatie op.
Sommige studies hebben vastgesteld dat het niet effectief is (Arnold et al. 2013); anderen zeggen dat het zou kunnen, maar er zou meer onderzoek nodig zijn voordat het zou kunnen worden aanbevolen als een eenmalige behandeling voor ADHD (Steiner et al. 2014).
Terwijl wetenschappers in Nederland een analyse van recente internationale studies publiceerden, was neurofeedback voor ADHD 'klinisch betekenisvol'.
Praktische overwegingen
Sessies kosten doorgaans ongeveer $ 100 en worden meestal niet gedekt door verzekeringsplannen. 40 of meer sessies zijn meestal vereist (Hinshaw en Ellison 2016).
In het begin zijn de behandelingssessies vaak 2 keer per week. Deze keer kunnen investeringen het voor sommige mensen logistiek bemoeilijken (Tuckman 2007).
Voor wie is het?
Kinderen en volwassenen kunnen neurofeedback hebben.
Bedenkingen
Een van de zorgen over Neurofeedback is de kleine hoeveelheid training die nodig is om een neurofeedbackbeoefenaar te worden. Sommige trainingsprogramma's zijn minder dan 5 dagen lang (Tuckman 2007). Een effectieve behandeling van welke aard dan ook is afhankelijk van het werken met een bekwame beoefenaar. Voer onderzoek uit in uw omgeving om een gekwalificeerde en kundige therapeut te vinden.
Een punt van zorg dat Stephen P. Hinshaw en Katherine Ellison in hun boek uitdrukken, ADHD : Wat E nu waarschijnlijk is voor K , is dat mensen hun tijd en geld kunnen investeren in neurofeedback in plaats van traditionele behandelingen waarvan bekend is dat ze effectief zijn.
Ari Tuckman (2007) zegt dat een persoon misschien ontmoedigd raakt over ADHD-behandelingen in het algemeen als de niet-traditionele aanpak niet werkt. Dan zijn ze minder geneigd gevestigde en bewezen behandelingen uit te proberen om hun ADHD-symptomen te helpen.
Ten slotte
Als u interesse hebt in neurofeedback en de financiën om de behandeling te dekken, kan dit een optie zijn om te verkennen. Maar alleen als een aanvulling op andere wetenschappelijk bewezen behandelingen (Ramsay 2010).
Arnold, LE, N. Lofthouse, S. Hersch, X Pan, E.Hurt, B.Bates, K. Kassouf, S. Moone en C. Grantier. 2013. EEG Neurofeedback voor ADHD: dubbelblinde schijn-gecontroleerde gerandomiseerde pilot haalbaarheidsstudie. Journal of Attention Disorders 17 (5): 410-419.
Stephen.P.Hinshaw, Katherine Ellison Wat iedereen moet weten , Oxford University Press, 2016
Ramsay, JR 2010. Niet-medicamenteuze behandelingen voor volwassenen ADHD: evaluatie van de impact op de dagelijkse werking en het welzijn. Washington, DC: American Psychological Association
Steiner, NJ, C. Frenette, K M.Rene, RT Brennan en ECPerrin. 2014. Neurofeedbacktraining op school voor ADHD: aanhoudende verbeteringen van een gerandomiseerde controlestudie. Pediatrie 133 (3): 483-492.
Ari Tuckman, Integrative Treatment for Adult ADHD , New Harbinger publications, Inc 2007