Bipolaire depressie omvat een complexe reeks symptomen - veel meer dan alleen 'zich verdrietig voelen' of 'zich slecht voelen'. Hoewel niemand alle symptomen van depressie samen ervaart, bevat zelfs een milde depressieve episode van een bipolaire stoornis genoeg van hen om bijna elke dag invloed op het leven te hebben.
In een ander artikel, Red Flags II - Warning Signs of Depressive Episodes , groepeerden we de symptomen van bipolaire depressie in zes gebieden.
In dit artikel verkennen we de eerste groep in meer detail.
De meeste van deze symptomen zijn redelijk gemakkelijk voor een patiënt of voor anderen te merken. Er worden voorbeelden van elk gegeven om u of familie, vrienden en anderen te helpen herkennen wanneer verlies van energie en verminderde activiteit het begin of de aanwezigheid van een bipolaire depressieve episode kan signaleren.
Verminderde energie
Niets mysterieus hier; het is net zo eenvoudig als consequent niet zo veel op-en-klaar te hebben als vorige week of vorige maand. Een maand geleden voelde je je na de werkzaamheden nog steeds goed genoeg om naar een film of een etentje te gaan. Nu heb je elke dag om vier uur 's middags geen zin meer. Gezinsleden, vrienden of collega's merken misschien dat je eerder op de dag tekent of dat je bijvoorbeeld liever leest dan dat je' s avonds aan het sporten bent.
Vermoeidheid
Dit is de volgende fase na verminderde energie. Depressie kan lichamelijke vermoeidheid veroorzaken. Slaap wordt niet-verkwikkend, zodat je moe bent, zelfs als je 's morgens opstaan.
Je voelt je overdag moe. Je kunt op een bepaald moment opfleuren, maar op het moment dat je thuiskomt, heb je het gevoel dat je bent overreden door een trein. Je weet ook niet waarom je zo moe bent. Familieleden / vrienden zien je gapen, horen zeggen hoe moe je bent, merken op dat je houding slinkt of dat je overdag rekt.
Ze horen je zuchten en merken dat je langzamer en aarzelend werkt.
loomheid
Lethargie is een ernstiger symptoom. Het wordt gedefinieerd als "abnormale slaperigheid of verdoving, een torpide, apathische toestand." In termen van depressie kunnen beide definities van toepassing zijn. Iemand in een depressieve episode kan ongewoon slaperig zijn. Of een persoon kan iets zijn dat gewoonlijk als lethargisch wordt beschouwd - urenlang gewoon op een stoel zitten. De persoon bevindt zich mogelijk niet in een totaal niet-reagerende, katatonische toestand, maar heeft gewoon geen interesse om iets te doen en voelt zich fysiek en mentaal zwaar. Dit symptoom is een symptoom dat uw normale dagelijkse verantwoordelijkheden zou verstoren, zodat uw geliefden, vrienden of collega's het met weinig moeite zouden kunnen identificeren, zoals u zou moeten doen.
Verminderde activiteit
Dit kan het gevolg zijn van verminderde energie, vermoeidheid en lethargie, of het kan onafhankelijk van die symptomen optreden. In beide gevallen moeten u en de mensen om u heen opmerken of uw activiteitenniveau daalt, bijvoorbeeld als u normaal de was doet en deze gewoon ongedaan laat maken of als u driemaal per week naar een dieetgroep gaat en vervolgens gewoon stoppen met gaan.
Slapeloosheid of hypersomnia
Slapeloosheid betekent moeite hebben met slapen.
Het is een veel voorkomend symptoom van depressie: wakker liggen, piekeren, niet in staat zijn zich op je gemak te voelen, gespannen te zijn of gewoon je hersenspoeling hebben. Hypersomnia is precies het tegenovergestelde: te veel slapen. Van mensen in depressieve episodes is bekend dat ze meer dan 20 uur per dag slapen.
Slapeloosheid kan al dan niet van invloed zijn op uw dagelijkse routine. Omdat veel factoren slapeloosheid kunnen veroorzaken, kan het een tijdje duren of samen met andere symptomen optreden om te beseffen dat het een depressief symptoom is . Hypersomnia, aan de andere kant, valt meteen op en is een signaal voor een telefoontje naar uw psychiater.
Verlies van interesse in plezierige activiteiten
De naam van dit symptoom beschrijft het goed.
Normaal gesproken hou je ervan om te bowlen, maar begin je elke uitnodiging te weigeren. Hier zijn een paar fictieve voorbeelden: Mary is een fanatieke tuinman, maar dit voorjaar is ze niet met haar troffel en planten zoals ze gewoonlijk is. Rick heeft seizoenskaartjes voor het honkbalteam van New York Mets, maar hij is thuis gebleven. Als je hem vraagt waarom hij de laatste wedstrijd heeft gemist, haalt hij gewoon zijn schouders op en zegt: "Ik had geen zin om te gaan." Dit symptoom kan voor anderen gemakkelijker te herkennen zijn dan voor de persoon die er doorheen gaat.
Sociale terugtrekking
Dit symptoom is gemakkelijk te beschrijven, maar het kan moeilijk zijn om op te merken, afhankelijk van of de persoonlijkheid van de bipolaire persoon tussen afleveringen meer extravert of gereserveerd is, meer "feestbeest" of meer "stille avond alleen met een boek". Iemand die van nature solitair is, kan tijdens een manische of hypomane episode meer sociaal worden en zich tijdens depressies te ver terugtrekken. Maar omdat deze persoon bekend staat als een soort 'eenling', beseft niemand dat deze keer de terugtrekking ernstiger is dan normaal.
Andere veranderingen in activiteit of energie die niet in de lijst staan, kunnen ook voorkomen, maar de bovengenoemde zijn die welke het vaakst worden geassocieerd met bipolaire depressie.