Je kunt liefde vinden, maar het kan nog een paar stappen omvatten
Als u op dit moment een relatie heeft met iemand met een bipolaire stoornis, kunt u worstelen met een aantal uitdagingen, zoals hoe u hem of haar kunt ondersteunen terwijl u nog steeds voor uzelf zorgt.
Hier zijn enkele echte weetjes over het daten van een persoon met een bipolaire stoornis:
Kennis opdoen
Kennis is macht, dus leer zoveel als je kunt over de ziekte van je partner. Dit zal ook een gezond teken voor hem of haar zijn waar je om geeft.
Dat gezegd hebbende, bipolaire stoornis is een complexe ziekte, dus probeer niet te verzanden in de details. Richt je in plaats daarvan liever op het grote plaatje dan op een manische episode of op het herkennen van tekenen van depressie.
Scheid de persoon van de ziekte
Het is belangrijk wanneer u met iemand met een bipolaire stoornis verkering hebt om te erkennen dat hun ziekte een deel van hun levenstaart is, en niet hun hele identiteit. Dat gezegd zijnde, draagt de bipolaire stoornis van een persoon in belangrijke mate aanzienlijk bij tot hun gedrag, persoonlijkheid en relaties. Daarmee moet je leren om van het hele pakket te houden, om zo te zeggen.
Bespreek de belangrijkste onderwerpen
Of je nu wel of niet met iemand met een bipolaire stoornis verkering hebt, het is belangrijk om belangrijke onderwerpen te bespreken, als je er allebei klaar voor bent. Als je bijvoorbeeld echt kinderen wilt, maar de persoon met wie je dateert niet, kan dit een dealbreaker zijn.
Wees een advocaat
Ten eerste is het belangrijk dat degene met wie je gaat op zoek gaat naar zorg voor hun geestesziekte , of dat nu door medicatie is en / of door psychotherapie of groepstherapie.
Zo niet, dan is het onwaarschijnlijk dat hij of zij klaar is om deel uit te maken van een geëngageerde relatie.
Dat gezegd hebbende, als uw vriend of vriendin een behandeling ondergaat, is het redelijk om te bespreken of het bijwonen van afspraken met hem of haar nuttig zou zijn - en wees niet beledigd als ze "nee" zeggen. Het kan zijn dat uw geliefde het beheer van zijn of haar ziekteproces liever voorlopig uit de relatie houdt.
Wanneer u zich meer en meer gaat bemoeien met het leven en de zorg van uw geliefde, bespreek dan waarschuwingssignalen van een manische of depressieve episode. Misschien is er een zin of een signaal dat u kunt geven om uw geliefde ervan te overtuigen dat hij of zij een snelle gemoedsstemming heeft.
Het is ook belangrijk om een plan op te stellen voor het geval dat de persoon met wie u dateert zelfmoordgedachten ontwikkelt, aangezien ongeveer 30 procent van de mensen met een bipolaire stoornis zelfmoord pleegt, volgens een analyse van bipolaire stoornissen .
Uiteraard wordt dit het beste beoordeeld onder begeleiding van een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg. Op deze manier kunnen jij en de persoon met wie je date bent veilig en voorzichtig navigeren in elke stemming.
Zorg voor jezelf
Het is absoluut essentieel dat u voor uw eigen fysieke en emotionele behoeften zorgt. Je zou kunnen overwegen om een therapeut voor jezelf te zien, als een manier om je eigen gedachten en stress te evalueren in een relatie met iemand met een bipolaire stoornis.
Je moet ook weten wanneer en of je een romantische relatie moet verlaten, bijvoorbeeld als de persoon met wie je date wordt, gevaarlijk wordt, stopt met therapie of te onstabiel voor je wordt. Het begrijpen van uw grenzen en wat u bereid bent te accepteren moet glashelder zijn.
Blijf daarnaast zorgen voor de behoeften van uw eigen lichaam, zoals voedzaam eten, slapen en sporten. Zorg ervoor dat je ook je relaties met andere vrienden en geliefden voortzet, omdat het aangaan van een relatie met iemand met een bipolaire stoornis niet het moment is om jezelf te isoleren. Deelnemen aan een steungroep om zowel kennis te vergaren als om emotionele steun te bieden, kan ook ongelooflijk nuttig zijn.
Een woord van
Je kunt een vervullende en liefdevolle samenwerking hebben met iemand met een bipolaire stoornis, maar het vereist werk aan beide kanten, grenzen en professionele ondersteuning en begeleiding.
> Bronnen:
> J., M. (2016). De liefde van mijn leven heeft een bipolaire stoornis. Psych Central
> Nationale alliantie over psychische aandoeningen. (2017). Persoonlijke verhalen: leven met iemand met een bipolaire stoornis.
> Novick DM, Swartz HA, Frank E. Suicide-pogingen in bipolaire I- en bipolaire II-stoornis: een review en meta-analyse van het bewijsmateriaal. Bipolaire tweedracht . 2010; 12 (1): 1-9.
> Prijs AL .. Marzani-Nissen GR. Bipolaire stoornissen: een beoordeling. Am Fam-arts . 2012 1 maart; 85 (5): 483-93.