De aanpassing aan een lege nester kan voor sommige ouders moeilijk zijn. Neem deze stappen om je overgang naar je nieuwe en toekomstige leven te vergemakkelijken.
1 - Maak plannen
Voor lege nesters kan de plotselinge daling in kindgerelateerde activiteiten hen met veel lege dagen achterlaten in hun agenda's. Schoolfuncties en -evenementen nemen veel tijd in beslag bij het opvoeden van onze kinderen, dus het vinden van een manier om die lege uren in te vullen, is erg belangrijk. Reik naar vrienden en familie en maak plannen. Of het nu gaat om een informeel diner, een nacht met kaarten of andere spellen thuis, of een bezoek aan een lokaal museum, de eerste stap zetten en contact opnemen met anderen om evenementen te plannen, is essentieel om je te voelen alsof je nog steeds deel van de dingen bent.
2 - Maak een reis
Voor het eerst sinds lange tijd kunt u het huis verlaten zonder na te denken over kinderopvang. Zelfs als je kinderen in de tienerleeftijd zijn, kan het voor hen een weekendje weg zijn om op zijn best twijfelachtig te zijn en in het slechtste geval een ramp. Misschien wil je klein beginnen, met een lang weekend weg niet te ver van huis, maar uiteindelijk zul je je comfortabel voelen om langere reizen te maken . Dit is je kans om plaatsen te zien die je altijd al had willen zien. De kosten en moeite van het nemen van 4-6 personen tijdens een reis in tegenstelling tot een of twee zijn enorm verschillend.
3 - Pas goed op jezelf
Heb je de afgelopen 18 jaar besteed aan de verzorging van je kinderen en misschien heb je het nalaten om voor jezelf te zorgen? Dit is je kans om je gewoontes te veranderen en je op jezelf te concentreren. Begin klein - maak 's avonds een wandeling rond het blok in plaats van' Jeopardy 'te kijken. In plaats van een groot diner, maak een lichte maaltijd van een eenvoudige salade en soep. Doe een dutje als je kunt. Je hebt zoveel jaren hard gewerkt om ervoor te zorgen dat iedereen had wat ze nodig hadden - maar wat heb je nodig nu je je aandacht kunt verleggen?
4 - Voorraad nemen
Het is prima om herinneringen op te halen en je verdrietig te voelen over al de dagen vervlogen tijden en hoeveel je hield van het opvoeden van je kinderen - zelfs als ze je gek maakten of je ziek maakten van zorgen maken. De balans opmaken van alle dingen die je hebt gedaan in de loop van het leven van je kinderen - elke carpool driven, elke huiswerkbegeleiding, elke ouder-leraar conferentie, elke dollar besteed aan lessen, tutoring, kampen, kleding, rages en passies - is een welverdiende en welverdiende aflaat. Tijd besteden aan het nadenken over alles wat je hebt bereikt en alles wat je hebt gedaan om je kind te laten opgroeien, is zeker ok tijdens deze overgang naar een comfortabele lege-nester.
5 - Kijk uit naar bezoeken
Je volwassen kinderen zullen je bezoeken en je zult ze bezoeken. Je kunt uitkijken naar tijd met ze doorbrengen zonder het gevoel te hebben dat je hun was moet doen of hun favoriete maaltijden moet maken als je dat niet wilt . Het is leuk om te plannen voor familie-evenementen wanneer ze speciaal zijn en weinigen en ver tussenin. Als u uw jongvolwassenen op nieuwe plaatsen en nieuwe huizen gaat bezoeken, zorg er dan voor dat er voldoende ruimte is om u op uw gemak te voelen. Zo niet, dan is een hotel een goede keuze.
6 - Herinner je innerlijke kind opnieuw
Als je niet zeker weet wat je moet doen met je vrijwaring van verantwoordelijkheden jegens je kinderen, kun je jezelf als kind herinneren. Wat was het dat je leuk vond, wat vond je het leuk om te doen, waar raakte je enthousiast over en verheugen je je op? Of het nu ging om voetballen of kleuren met kleurpotloden, je poppen aankleden of uitgebreide wegen aanleggen voor je Hot Wheels, gebruik die zorgeloze kinderdagen als startpunt voor je volgende project. Misschien vindt u dat het oppakken van een penseel net zo boeiend en opwindend is als toen u in de 7e klas was.
7 - Pat Yourself op de achterkant
Het doel van elke ouder is deze: ongeacht of ze hun kind naar de universiteit sturen, naar het leger, naar het werk of naar een andere eerste volwassen ervaring, ze willen zien dat hun jonge volwassenen onafhankelijk worden en in staat zijn om de wereld rond te reizen met vertrouwen . Als je jonge volwassene erin slaagt om dit te doen, zelfs met hobbels op de weg en blips op het scherm, moet je jezelf een welverdiende schouderklopje geven. Je hebt je werk gedaan - hoewel natuurlijk, zoals alle ouders weten, die baan nooit echt eindigt. Je zal altijd mama of papa zijn.