Hoe u uw seksleven gezond kunt houden in het huwelijk

Seks hoeft absoluut niet saai te worden in een langdurig huwelijk. Naarmate de jaren verstrijken, moet je seksleven beter worden. Jullie kennen elkaar nu al zo goed. Wat maakt dat anderen zich goed voelen, sympathieën, dislikes, gewoonten enzovoort.

Maar we weten wel dat het leven in de weg kan staan. Klusjes, kinderen, financiën enzovoorts kunnen de romantiek onder druk zetten. Deze alledaagse dingen kunnen zowel ons verlangen beïnvloeden als de tijd vinden om in ons seksleven te stoppen.

Je wilt seks niet als laatste op de lijst zetten. Sommigen van jullie hebben misschien hulp nodig om uit te zoeken hoe je seks het beste kunt bepalen en het spannend kunt houden.

Houd je huwelijks- en seksleven gezond en sterk

  1. Communicatie is de sleutel tot een gezond en actief seksleven in een huwelijkse relatie, dus praat meer met elkaar! Chatten over oppervlakkige dingen kan leuk zijn, maar onthoud om dieper te gaan om echt intimiteit te creëren. Zorg dat je praat over je diepste gedachten en gevoelens. Doe het zo vaak!
  2. Deel uw seksuele verlangens met elkaar. Wees open en eerlijk over wat je wilt. U hoeft deze tijd niet te gebruiken om kritisch te zijn op uw partner. Gewoon beweren wat je meer wilt in de slaapkamer en waar je je goed bij voelt.
  3. Praat met elkaar over je verwachtingen met betrekking tot vrijen. Valse of onvervulde verwachtingen kunnen uw huwelijk schaden. Als je verwachtingen niet worden ingelost door je partner, communiceer dit tactvol en gevoelig.
  1. Seksuele intimiteit is een continu proces van ontdekking. Echte intimiteit door communicatie maakt seks geweldig.
  2. Seks in een langdurige relatie kan zich verdiepen en een rijkere ervaring worden. Het maakt niet uit hoe vaak je elkaar hebt liefgehad, het wonder en de bewondering voor wederzijdse aantrekkingskracht kunnen er nog steeds zijn.
  1. Wanneer het leven druk wordt en de schema's hectisch zijn, plan dan voor seksuele ontmoetingen met elkaar. Sommige mensen vinden dit misschien ongewenst, maar het hangt allemaal af van hoe je ernaar kijkt. Je kunt dit net zo spannend maken als spontane seks. Flirten gedurende de dag of een 'datum voor seks' opgeven kan anticipatie opbouwen. Om van seks een van je belangrijkste prioriteiten te maken, betekent dit dat het misschien gepland moet worden.
  2. Probeer van tevoren de stemming in te stellen. Als je 's nachts goed wilt vrijen, begin dan het voorspel' s ochtends.
  3. Laat je partner weten dat je om hem geeft en denk de hele dag aan hem / haar door notities, e-mails, sms'jes, telefoontjes, knuffels, etc.
  4. Verwacht niet dat je partner de enige in je huwelijk is die verantwoordelijk is voor romantiek. Jullie moeten allebei verantwoordelijkheid nemen voor een intiem en succesvol huwelijk.
  5. Houd de handen vast en toon vaker affectie. Vrouwen moeten vooral geliefd en verbonden zijn om het verlangen naar seks te hebben.
  6. Maak tijd voor date-avonden en andere nieuwe activiteiten samen,
  7. Sta open voor het proberen van nieuwe dingen!

Een paar extra tips

  1. Mager zijn of je partner negeren gedurende de dag doet je kansen op een positieve liefdevolle ervaring die avond pijn.
  2. Onthoud dat seks niet elke keer perfect zal zijn. Vergelijk uw seksleven niet met degenen die u in films of op televisie ziet.
  1. Erken dat onthouding af en toe nuttig kan zijn voor je relatie als je meer naar elkaar verlangt. Het gaat om kwaliteit voor kwantiteit!
  2. Zorg goed voor jezelf. Laat jezelf niet gaan of slaagt er niet in om je gezondheid of fysieke verschijning te beheren.

Wat uw huwelijk nodig heeft om een ​​gezond seksleven te hebben

Er is geen reden waarom je al vele, vele jaren geen actief en gezond seksleven kunt hebben!

> Artikel bijgewerkt door Marni Feuerman