Lesly's rookvrije mijlpaal van twee jaar
Van Ex-Smoker Lesly:
Twee jaar geleden was ik een roker. Mijn sigaretten waren mijn beste vriend en meest constante metgezel. Ik kon niet van de ene kamer naar de andere lopen zonder dat mijn sigarettenpak en aansteker stevig in mijn hand gegrepen waren. Ik kon de nacht niet doorslapen zonder op te staan en tijd door te brengen met mijn "beste maatje".
De hele wereld was mijn asbak.
Geen plaats was heilig - niet de auto, niet de familieruimte, niet de kamers van mijn kinderen.
Er was geen "rookvrij" -teken dat me kon afschrikken - ik stond erom bekend dat ik tegen ze aan leunde om ze te verdoezelen terwijl ik rookte.
Als je het mij had gevraagd, had ik je verteld dat ik een attente roker was. Dat is wat alle rokers denken. De waarheid is dat er niet zoiets bestaat als een bedachtzame roker, net zoals er niet zoiets bestaat als een gerespecteerde Russische roulettespeler. Uiteindelijk ga je een puinhoop maken die iemand anders moet opruimen.
Ik zeg graag dat SOMEHOW, alle sterren en planeten zich perfect hebben afgestemd op mijn beslissing om het te proberen, probeer opnieuw om de peuken uit mijn leven te schoppen. Dat is natuurlijk niet helemaal waar. Ik had uitgebreid gelezen en had dit forum gevonden waar ik dag in dag uit lurkte, kijkend terwijl mensen feitelijk stoppen met roken! Mensen die ongelooflijk veel op MIJ klonken!
In het begin was het erg ruig.
Ik worstelde en ik had constante bezoekers. Hun namen waren woede, zelftwijfel, angst en depressie.
Ik kon ze niet uit mijn ruimte houden, en ze sloegen me meedogenloos om de ACTIVITEITEN. Ik moest denken dat ik mijn "beste vriend" kon verlaten. Ik hield de prijs in de gaten en probeerde hun neerslachtigheid te negeren.
Ik werd ziek van de bezoekers en besloot dat ik versterkingen nodig had om ze uit mijn leven te krijgen.
Dus ik nodigde in Determination uit om mijn lijfwacht te zijn. Vervolgens verwelkomde ik in Dankbaarheid als mijn nieuwe beste vriend. Deze vrienden hebben me goed gediend; ze waren geweldige positieven om dat negatieve geklets te vervangen.
De ongewenste gasten probeerden nog steeds rond te hangen, probeerden nog steeds naar binnen te sluipen, maar werden zwakker en zwakker naarmate de muren van mijn rookvrije wereld dikker werden, de lokken sterker werden en mijn vrienden en ik marcheerden verder. Geleidelijk aan werden de verslavingsketens losser - bijna zo geleidelijk merkte ik het niet echt op.
Ik kan me herinneren dat ik onlangs een nieuwe ex-roker vertelde dat mijn auto op een parkeerplaats lag op een ijskoude, minder dan nul dag met sterke windvlagen. De sleepplaats die ik belde, beloofde binnen een uur een vrachtwagen naar me toe te hebben. Het kwam daar 3 uur later.
Was ik boos? Zekers! Ik was angstig, en boos en bevroor en ik had zin om te huilen. Maar door dat alles - ik heb nog nooit één keer een zachte geweekACHT over een sigaret gehad. Het kwam niet eens bij me op! Toen ik dit op de Newbie postte, kostte het me - WOW! Ik heb het zelfs weken later nooit gerealiseerd!
Krijg ik nog steeds een depressie, woede, enz. Kloppend aan mijn deur? Ja, dat doe ik, maar ze zouden niet DURVEN rondkomen vanwege een sigaret. Bepaling, dankbaarheid, en daar ben ik veel te ver voor gekomen!
Als ik überhaupt gedachten over sigaretten heb, is het net alsof je zou denken aan een oude minnaar die je toevallig tegenkomt. Je zou kunnen kijken en zeggen - hmmmm! Ik had een aantal GEWELDIGE tijden in die relatie! Dan denk je even, en je zegt - OH YEAH! NU herinner ik me - dat SOB (genderneutraal) een rotte, geen goede slijmemmer was die me probeerde te vernietigen! Godzijdank schopte ik die Ash uit mijn leven (woordspeling bedoeld)
Zoals Henry Ford zei: "Als je denkt dat je kunt of denkt dat je dat niet kunt, heb je gelijk."
Dus ik zeg - geef jezelf een enorme dosis positieve instelling en sta versteld van de wonderen die je voor jezelf kunt creëren in je eigen leven.
~ ~ Lesly (Leslyr)
Twee jaar, 49 minuten en 30 seconden. 25586 sigaretten niet gerookt, bespaart $ 4.477,58. Leven gered: 12 weken, 4 dagen, 20 uur, 10 minuten.
Niemand was meer verslaafd dan ik was
Sigaretten zijn een dodelijke leugen
Dankbaarheid is Mijn houding
Wanhopig om te roken - Wanhopig gestopt
Book Review - De eenvoudige manier om te stoppen met roken door Allen Carr