Onttrekkingen zijn mild, maar kunnen een terugval veroorzaken
In vergelijking met ontwenningsverschijnselen die gepaard gaan met het stoppen met alcohol of andere drugs, zijn de ontwenningsverschijnselen van marihuana relatief mild, maar ze zijn ongemakkelijk genoeg om veel mensen die proberen te stoppen met terugvallen te dwingen om die symptomen te verlichten.
Met andere woorden, de marihuana-ontwenningsverschijnselen zijn niet levensbedreigend - het grootste gevaar is dat iemand iemand krijgt die echt wil of moet stoppen met roken van wiet om te falen.
Het beantwoorden van deze 10 vragen kan u helpen bepalen of uw ontwenningsverschijnselen van marihuana ernstig genoeg zijn om u te verleiden terug te vallen als u probeert te stoppen.
Overzicht
Het terugtrekken van marihuana wordt niet genoemd als voorwaarde in de diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen (DSM-IV), voornamelijk als gevolg van twijfels in 1994 over de klinische betekenis ervan. Maar onderzoek dat werd uitgevoerd sinds de DSM-IV werd gepubliceerd, heeft aangetoond dat cannabisontwenning een doelwit moet zijn van klinische behandeling omdat het mensen terugvalt.
Net zoals alcoholisten die proberen te stoppen met drinken een drankje kunnen nemen om de soms levensbedreigende symptomen van alcoholontwenning te verlichten, kunnen marihuana-rokers een joint verlichten om het ongemak dat ze ervaren wanneer ze proberen te stoppen met roken te verlichten. Dit kan een ernstig probleem zijn voor rokers die moeten stoppen om hun baan te behouden of die gerechtelijk zijn geordend tot behandeling.
Een studie wees uit dat 70,4 procent van de gebruikers die probeerden te stoppen met roken van marihuana terugviel om de ontwenningsverschijnselen te verlichten .
overwicht
Een studie van Duke University van 496 volwassen marihuanarokers die probeerden te stoppen, ontdekte dat 95,5 procent van hen minstens één ontwenningsverschijnsel had, terwijl 43,1 procent meer dan één symptoom had. Het aantal symptomen dat de deelnemers ervoeren, was significant gekoppeld aan hoe vaak en hoeveel de proefpersonen rookten voordat ze probeerden te stoppen.
Degenen die dagelijks roken, ondervonden de meeste symptomen, maar zelfs degenen die aangaven dat ze marihuana minder dan wekelijks gebruikten, ondervonden enkele ontwenningsverschijnselen van matige intensiteit.
symptomen
Hieronder volgt een aantal van de meest voorkomende symptomen die gepaard gaan met het terugtrekken van marihuana .
Cravings
Een van de symptomen die het meest wordt gemeld door mensen die proberen te stoppen met roken van marihuana is een verlangen naar marihuana of een intens verlangen naar meer. In een onderzoek meldde 75,7% van de deelnemers die ermee ophielden een intens verlangen naar marihuana.
Hoewel veel regelmatige rokers van marihuana niet geloven dat ze verslaafd zijn aan het medicijn, is een kenmerk van verslaving verlangen wanneer je probeert te stoppen, of het nu gaat om heroïne, alcohol, gokken of seksverslaving . Verlangen is het meest voorkomende symptoom gemeld door voormalige marihuana-gebruikers in de eerste dagen van onthouding.
Stemmingswisselingen
Het op één na meest voorkomende symptoom dat wordt gemeld door diegenen die hebben geprobeerd te stoppen met roken van marihuana zijn stemmingswisselingen. Voormalige gebruikers rapporteren emotionele schommelingen van depressie, woede en euforie en weer terug. Prikkelbaarheid en woede zijn veelvoorkomende symptomen voor iedereen die een medicijn naar keuze opgeeft, vooral als ze door omstandigheden worden gedwongen te stoppen.
Meer dan de helft (50,1 procent) van degenen die proberen te stoppen met marihuana, rapporteren stemmingswisselingen, prikkelbaarheid of angst.
Anderen rapporteren agressie, nervositeit, rusteloosheid en concentratieverlies. Meestal beginnen deze symptomen na twee tot drie weken af te nemen, maar kunnen ze soms tot drie maanden blijven hangen.
Slaapverstoring
Slapeloosheid is een van de meest voorkomende symptomen van ontwenning van drugs , of het medicijn nu marihuana, alcohol of pijnstillers op recept is . Net zoals iemand die verslaafd is aan alcohol of iemand die verslaafd is aan opiaten moeite heeft om te proberen te slapen nadat ze zijn gestopt, vinden cannabisrokers het ook moeilijk om in slaap te vallen.
Slapeloosheid symptomen nadat u stopt met roken van wiet kan enkele dagen of een paar weken duren.
Sommige rokers vinden dat ze af en toe een slapeloosheid kunnen ervaren gedurende enkele maanden na het stoppen.
Maar slapeloosheid is niet het enige slaapverstoringsprobleem dat gepaard gaat met het terugtrekken van marihuana. Sommige mensen die gestopt zijn met het roken van pot melden nachtmerries en zeer levendige dromen die ook hun slaap verstoren. Deze frequente, levendige dromen beginnen meestal ongeveer een week na het stoppen en kunnen ongeveer een maand duren voordat ze afnemen. Naar schatting 46,9 procent van de voormalige rokers rapporteert problemen met slaapstoornissen.
Anderen die gestopt zijn met roken melden dat ze 'dromen hebben gebruikt', waarvan ze dromen dat ze marihuana roken. Sommige ex-rokers hebben gemeld dat ze dit soort dromen jaren na het stoppen met het gebruik van marihuana.
hoofdpijn
Een van de meest voorkomende lichamelijke symptomen gemeld door degenen die stoppen met roken is hoofdpijn. Niet iedereen die stopt met het roken van marihuana heeft last van hoofdpijn, maar voor degenen die dit wel doen, kunnen de hoofdpijn erg intens zijn, vooral tijdens de eerste paar dagen na het stoppen.
Hoofdpijn in verband met marihuana-ontwenning kan enkele weken tot een paar maanden aanhouden. Hoofdpijn, zoals de meeste andere symptomen van terugtrekking uit het gebruik van marihuana , begint meestal één tot drie dagen na het stoppen en zal twee tot zes dagen na het stoppen de piek bereiken. De symptomen vervagen meestal na twee weken, maar sommige ex-rokers melden aanhoudende symptomen gedurende enkele weken of zelfs maanden later.
Andere symptomen
Andere symptomen gerapporteerd door onderzoekers zijn onder meer:
- Eetlust verandering
- Gewichtsverlies
- Gewichtstoename
- Spijsverteringsproblemen
- Krampen of misselijkheid na het eten.
Anderen hebben nachtzweten gemeld, verlies van het gevoel voor humor, verminderde zin in seks, of verhoogde zin in seks. Sommige voormalige gebruikers hebben gemeld dat ze trillen en duizelig zijn.
Lichamelijke symptomen van marihuanaontwenning neigen minder intens te zijn, sneller te piekeren en vervagen sneller dan de psychische symptomen die gepaard gaan met stoppen. De frequentie en hoeveelheid marihuana die de roker gebruikte voordat hij stopte, heeft invloed op de ernst en lengte van de opnames.
Middelen
Als je hebt besloten om te stoppen met roken of als je bent gedwongen door omstandigheden om te stoppen, is de kans groot dat je een aantal ontwenningsverschijnselen zult ondervinden. Afhankelijk van hoeveel en hoe vaak je hebt gerookt, kunnen deze symptomen intens genoeg worden om je terug te trekken om verlichting te vinden.
Je hoeft het niet alleen te doen. Zoek hulp bij uw zorgverlener om de fysieke ontwenningsverschijnselen op te lossen of zoek hulp bij een steungroep zoals Marijuana Anonymous om de psychische symptomen te behandelen.
bronnen:
Levin, KH, et al. "Cannabis ontwenningsverschijnselen bij niet-behandelingzoekende volwassen cannabisrokers." Drugs- en alcoholverslaving april 2010.
Marijuana Anonymous World Services. "Ontgiften van marihuana."
Vandrey, R., et al. "Terugtrekking van cannabis bij adolescente behandelaars." Drugs- en alcoholverslaving , januari 2008