Posttraumatische stressstoornis (PTSS) en obsessief-compulsieve stoornis (OCS) zijn angststoornissen die vaak voorkomen bij mensen met een voorgeschiedenis van trauma.
Uit onderzoek blijkt zelfs dat de kans dat een persoon met PTSS binnen een jaar OCD ontwikkelt, ongeveer 30 procent is. Dit is veel hoger dan de huidige aanwezigheid van OCS in de algemene bevolking, die ongeveer één procent is.
Voordat we ons echter meer verdiepen in de link tussen PTSS en OCS, is het belangrijk om de basisprincipes van deze mentale gezondheidscondities te begrijpen.
PTSS begrijpen
PTSS kan optreden bij mensen die een trauma hebben meegemaakt of er getuige van zijn geweest.
Trauma is een gebeurtenis die een persoon fysieke, emotionele of psychologische stress veroorzaakt. Voorbeelden kunnen zijn:
- Relatieproblemen (bijvoorbeeld een scheiding)
- Dood van een geliefde
- Het slachtoffer zijn
- Natuurramp
- Auto ongeluk
- Bekritiseerd worden
Een persoon met PTSS heeft aanhoudende en verontrustende gedachten over het trauma, vaak herbeleefd door middel van flashbacks of nachtmerries.
PTSS diagnosticeren
Om te worden gediagnosticeerd met PTSS, moet een persoon worden blootgesteld aan een traumatische gebeurtenis en symptomen hebben voor een maand. Deze symptomen kunnen zijn:
- Intense, repetitieve herinneringen
- Negatieve gedachten (bijvoorbeeld zich losgemaakt voelen van anderen)
- Herinneringen aan het trauma vermijden
- Ervaren reactieve symptomen (bijvoorbeeld gemakkelijk schrikken of boos uitbarstingen hebben)
OCD begrijpen
Hoewel veel mensen repetitief gedrag of gedreven gedachten hebben, zijn de gedachten en het gedrag van een persoon met OCD persistent en verstorend voor het dagelijks functioneren.
Obsessions
Obsessies zijn terugkerende en aanhoudende gedachten, impulsen en / of beelden die als opdringerig en ongepast worden beschouwd.
De ervaring van obsessies veroorzaakt een aanzienlijk leed en angst voor een persoon.
Het is belangrijk om te begrijpen dat de obsessies in OCD niet alleen zorgen maken over echte problemen, en mensen zullen (vaak tevergeefs) deze terugkerende gedachten, impulsen of beelden proberen te negeren of "pushen", meestal wetende dat ze onredelijk zijn en van hun eigen geest. Toch kunnen mensen met ocs hun obsessies niet onderdrukken of negeren.
compulsions
Compulsies zijn repetitief gedrag (bijvoorbeeld overmatig handenwassen, controleren, hamsteren of voortdurend proberen om dingen om je heen op volgorde te zetten) of mentale rituelen (bijvoorbeeld vaak bidden, tellen in je hoofd, of voortdurend zinnen herhalen in je geest) dat iemand voelt dat hij moet doen in reactie op de ervaring van obsessieve gedachten.
Compulsies zijn gericht op het proberen om angst te verminderen of te elimineren of de waarschijnlijkheid van een of andere gevreesde gebeurtenis of situatie te voorkomen. Net als obsessies weet een persoon met OCS dat deze compulsies onlogisch zijn, waardoor er meer ongemak ontstaat.
Diagnose van OCD
Om een diagnose ocs te krijgen, moet iemand meer dan één uur per dag ervaren van opdringerige en onbeheersbare obsessies en / of dwanghandelingen.
Bovendien moeten deze obsessies en / of dwanghandelingen behoorlijk leed veroorzaken en het functioneren zoals op het werk, op school of tijd met vrienden verstoren.
Hoe zijn PTSS en OCD verbonden?
Met zowel PTSS als OCD heeft een persoon opdringerige gedachten en houdt zich vervolgens bezig met neutraliserend gedrag om zijn angst voor deze verontrustende gedachten te verminderen.
Bij PTSS probeert een persoon vaak zijn gedachten te neutraliseren door ze te onderdrukken of andere gedragingen aan te gaan zoals isolatie en vermijding.
Compulsies zijn het neutraliserende gedrag bij ocs. Hoewel dwangmatig gedrag (zoals controleren, bestellen of hamsteren) ervoor kan zorgen dat iemand zich op de korte termijn meer in controle, veilig en minder angstig voelt, zijn deze gedragingen niet alleen onvoldoende om de oorzaak van de angst aan te pakken. , ze kunnen zelfs de hoeveelheid angst die iemand ervaart verhogen.
Trauma-gerelateerde OCD behandelen
OCS wordt klassiek behandeld met belichtingstherapie, waarbij een persoon wordt blootgesteld aan de stimuli die hen de angst bezorgen en vervolgens voorkomen dat ze hun normale dwangmatigheid aangaan. Maar met trauma-gerelateerde OCD of OCD die samen voorkomt met PTSS, kan een ander type therapie nodig zijn.
Daarmee gebruiken sommige experts cognitieve gedragstherapie voor traumagerelateerde OCD. In dit type therapie wordt iemand geleerd hoe hij zijn intrusieve gedachten over de traumatische gebeurtenis moet omleiden.
Een woord van
Uiteindelijk, als het gaat om trauma, lijkt er een vervaagde grens te zijn tussen ocs en ptss.
Als u PTSS en / of OCD hebt, is het erg belangrijk om een behandeling te zoeken bij een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg. Vermeld ook elke voorgeschiedenis van trauma aan uw psycholoog of therapeut, omdat dit van invloed kan zijn op uw behandelplan.
> Bronnen:
> American Psychiatric Association. (2013). Diagnostische en statistische handleiding van psychische stoornissen () 5e druk). Washington, DC: Author.
> Badour CL, Bown S, Adams TG, Bunaciu L, Feldne MT. Specificiteit van angst en walging ervaren tijdens traumatisch interpersoneel slachtofferschap bij het voorspellen van posttraumatische stress en op besmettingen gebaseerde obsessief-compulsieve symptomen. J Angst Disord . 2012 Jun; 26 (5): 590-98.
> Dykshoorn KL. Traumagerelateerde obsessief-compulsieve stoornis: een beoordeling. Gezondheid Psychol Behav Med . 2014 1 januari; 2 (1): 517-28.