Verbeter je mentale functioneren tijdens het spelen van spellen
Van Sudoku tot draagbare games, mensen van jong en oud zijn op zoek geweest naar manieren om hun mentale functioneren te verbeteren en hersenveroudering te voorkomen. Terwijl je deze spellen speelt, verbeter je eigenlijk je cognitieve functie.
Deze training kan je geheugen, responstijd en logische vaardigheden helpen verbeteren en je geest de training geven die het nodig heeft. Laten we de beste websites en games verkennen die u scherp kunnen houden en uw mentale conditie kunnen verbeteren.
1 - Brain Age 2 voor Nintendo DS
Brain Age 2 is een hersentraining en een systeem voor mentale fitheid voor het Nintendo DS-systeem. Het brengt een groot aantal spellen voort om je concentratie, geheugen, berekening en andere hersenkills aan te scherpen. Gebruik Brain Age 2 om je brein elke dag scherp te houden en je voortgang bij te houden. Het is leuk, draagbaar en uitdagend.
Als je een Nintendo 3DS hebt, is Brain Age: Concentration Training beschikbaar.
Meer
2 - Lumositeit
Lumosity is een van de meest ontwikkelde hersentraining- en mentale fitheidswebsites. U kunt zich aanmelden voor een gratis account - biedt drie games per dag - of kies de abonnementsservice. Hoe dan ook, u kunt uw resultaten en verbeteringen bijhouden.
Met Lumosity zul je merken dat je je hersenen uitdaagt en onderweg beter wordt in je scores. Het belangrijkste is dat dit leuke hersentraining- en mentale fitnessspellen, tests en activiteiten zijn die worden ondersteund door de wetenschap.
Je kunt niet alleen de website gebruiken, maar ook apps voor iOS en Android, zodat je onderweg kunt trainen.
Meer
3 - Happy Neuron
Happy Neuron is een website met spellen en activiteiten verdeeld in vijf kritieke hersengebieden: geheugen, aandacht, taal, uitvoerende functies en visueel / ruimtelijk. Net als Lumosity personaliseert het de training zodat het bij u past, volgt het uw voortgang en zijn de spellen gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.
Het gebruik van de website komt met een maandelijkse abonnementsprijs. Happy Neuron biedt echter ook een gratis proefaanbieding, zodat u kunt zien of u van de aanpak houdt.
Meer
4 - My Brain Trainer
My Brain Trainer beweert een online "brain gym" te zijn. Het is vergelijkbaar qua formaat met Lumosity en Happy Neuron, hoewel een abonnement van drie maanden hetzelfde is als een maand bij de andere services. Het jaarlijkse abonnement is een nog betere deal. Het is zeker de moeite waard om te controleren of je een krapper budget hebt. Je kunt ook gratis een uitdaging proberen.
Deze website staat vol met games, puzzels en andere uitdagingen die zijn ontworpen om je mentale conditie te verbeteren. De website raadt tweemaal per dag een hersenentraining van 10 minuten aan voor de beste effecten. Het heeft ook een basis trainingsprogramma dat beweert je mentale snelheid te verbeteren.
Meer
5 - Kruiswoordraadsels
Kruiswoordpuzzels zijn een klassieke hersentrainer, die niet alleen toegang heeft tot verbale taal maar ook uit vele kennisdimensies. Het beste van alles is dat er veel manieren zijn om een kruiswoordraadsel te doen, zowel online als offline.
Een klassieke manier om kruiswoordpuzzels te doen, is door een krant op te halen of een boek met kruiswoordpuzzels te kopen. De boeken zijn leuk omdat ze altijd bij je zijn en je kunt er een kopen die specifiek is afgestemd op je vaardigheden en interesses. Onthoud echter dat kruiswoordpuzzels moeilijk kunnen zijn
Je vindt ook een eindeloze lijst met gratis kruiswoordpuzzels online. Veel krantenwebsites bieden ze aan en kruiswoordraadsels zijn populair op veel gratis spelsites. De AARP-website biedt ook een gratis dagelijks kruiswoordraadsel en u hoeft geen lid te zijn. Vergeet niet om de site eenmaal per dag te bezoeken voor maximaal voordeel.
Meer
6 - Sudoku
Sudoku is een zeer verslavend spel voor nummerplaatsing dat afhankelijk is van het geheugen. Om een Sudoku-puzzel te voltooien, moet je vooruit kijken en sporen van gevolgen volgen - als je een 6 in deze doos plaatst, moet die een 8 zijn en deze een 4, enz. Deze "planning" helpt het kortetermijngeheugen te verbeteren en concentratie.
Net als kruiswoordraadsels is Sudoku een populair hersenkraker die je online of op papier kunt spelen. Boeken zijn verkrijgbaar bij vele winkels en een aantal websites bieden gratis Sudoku-spellen, je kunt zelfs apps voor je telefoon of tablet vinden.
Net als kruiswoordpuzzels is Sudoku verkrijgbaar in verschillende moeilijkheidsgraden. Begin de eenvoudige spelletjes totdat je de regels hebt geleerd. En als je op papier speelt, gebruik dan een potlood. U zult waarschijnlijk veel wissen.
Meer
7 - Braingle
Deze gratis website claimt 's werelds grootste verzameling hersenkrakers te bieden en biedt meer dan 10.000 puzzels, games en andere hersenkrakers, evenals een online community van enthousiastelingen. Je kunt zelfs je eigen puzzels maken om je brein een super workout te geven.
Meer
8 - Queendom
Queendom is een volledig verslavende en gratis website met duizenden persoonlijkheidstests en enquêtes. Queendom heeft ook een uitgebreide collectie van 'hersenhulpmiddelen' - inclusief hersenspoelers, trivia-quizzen en proeftests - waarmee je je hersenen kunt oefenen en testen.
Meer