Bepaalde factoren kunnen de kans vergroten dat zich een fobie ontwikkelt
Heb je je ooit afgevraagd wat fobieën veroorzaakt? Onderzoekers weten niet precies waardoor ze worden veroorzaakt. Er wordt echter algemeen aangenomen dat bepaalde factoren de kans op het ontstaan van een fobie kunnen vergroten.
Wat is een fobie?
Een fobie is een overweldigende en onredelijke angst voor een object of situatie die weinig echt gevaar oplevert maar angst en ontwijking teweegbrengt.
In tegenstelling tot de korte angst die de meeste mensen voelen wanneer ze een toespraak geven of een test doen, is een fobie langdurig, veroorzaakt intense fysieke en psychologische reacties en kan uw vermogen om normaal te functioneren op het werk of in sociale instellingen beïnvloeden.
Er zijn verschillende soorten fobieën . Sommige mensen zijn bang voor grote, open ruimtes. Anderen zijn niet in staat om bepaalde sociale situaties te tolereren. En toch hebben anderen een specifieke fobie, zoals een angst voor slangen, liften of vliegen.
Niet alle fobieën hebben behandeling nodig. Maar als een fobie uw dagelijks leven beïnvloedt, zijn er verschillende therapieën beschikbaar die u kunnen helpen uw angsten te overwinnen - vaak permanent.
Fobieën zijn onderverdeeld in drie hoofdcategorieën:
- Specifieke fobieën. Een specifieke fobie houdt een irrationele, aanhoudende angst in voor een specifiek object of situatie die niet in verhouding staat tot het werkelijke risico. Dit omvat een angst voor situaties (zoals vliegtuigen of besloten ruimten); aard (zoals onweersbuien of hoogten); dieren of insecten (zoals honden of spinnen); bloed, injectie of letsel (zoals messen of medische procedures); of andere fobieën (zoals harde geluiden of clowns). Er zijn veel andere soorten specifieke fobieën. Het is niet ongebruikelijk om fobieën te ervaren over meer dan één voorwerp of situatie.
- Sociale angst. Meer dan alleen verlegenheid, sociale fobie omvat een combinatie van overmatig zelfbewustzijn en een angst voor publieke controle of vernedering in gemeenschappelijke sociale situaties. In sociale situaties is de persoon bang om afgewezen of negatief geëvalueerd te worden of vreest anderen te beledigen.
- Angst voor open ruimtes (agorafobie). Dit is een angst voor een feitelijke of verwachte situatie, zoals het gebruik van het openbaar vervoer, in open of besloten ruimtes zijn, in de rij staan of in een menigte zijn, of alleen thuis zijn. De angst wordt veroorzaakt door angst voor geen gemakkelijke manier om te ontsnappen of om te helpen als zich intense angst ontwikkelt. De meeste mensen met agorafobie ontwikkelen het na een of meer paniekaanvallen, waardoor ze bang zijn voor een volgende aanval en de plaats vermijden waar het plaatsvond. Voor sommige mensen is agorafobie zo hevig dat ze niet van huis kunnen gaan.
Wat veroorzaakt fobieën
Factoren die de kans op het ontstaan van een fobie kunnen vergroten, zijn:
- Genetica : onderzoek heeft aangetoond dat bepaalde fobieën in families kunnen voorkomen. Tweelingen die afzonderlijk worden grootgebracht, op verschillende locaties, kunnen bijvoorbeeld dezelfde fobieën ontwikkelen. Veel mensen met fobieën hebben echter geen familie met de aandoening.
- Culturele factoren : sommige fobieën komen alleen voor in bepaalde culturele groepen. Een voorbeeld is taijin kyofusho , een sociale fobie die bijna uitsluitend in Japan voorkomt. Dit is een angst om anderen in sociale situaties te beledigen of te schaden. Het verschilt duidelijk van een traditionele sociale fobie, waarin de patiënt bang is om persoonlijk beschaamd of vernederd te worden. Het is daarom mogelijk dat cultuur een rol speelt bij de ontwikkeling van fobieën.
- Levenservaring: veel fobieën zijn gebaseerd op gebeurtenissen in het echte leven die al dan niet bewust worden onthouden. Een fobie van honden kan bijvoorbeeld voortkomen uit de aanval als een klein kind. Een sociale fobie kan zich ontwikkelen als gevolg van ongemakkelijke tienerjaren of pesten in de kindertijd.
Waarschijnlijk moet een combinatie van deze factoren aanwezig zijn om een fobie te ontwikkelen. Er is echter meer onderzoek nodig voordat een definitieve conclusie kan worden getrokken.
Referenties:
Angst stoornissen. Nationaal instituut voor geestelijke gezondheid. 13 februari 2008. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiety-disorders/complete-publication.shtml#pub5.
Mayo Clinic. Fobieën. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478.