Wat is normaal en wat niet?
Afscheidingsangst wordt los gedefinieerd als de angst om weg te zijn van de primaire verzorger en de meest gebruikelijke manieren waarop kinderen hun angsten kunnen uiten is door driftbuien en vastzitten. Het is een gezond en normaal onderdeel van de ontwikkeling van uw kind in de leeftijd van 8 tot 14 maanden.
Separatieangststoornis is een diagnose voor kinderen die buiten de grenzen van dit overigens normale ontwikkelingsstadium vallen.
Symptomen van "normale" afscheidingsangst
De symptomen van verlatingsangst als ontwikkelingsstadium worden als normaal beschouwd tot de leeftijd van 2 en omvatten altijd elementen die de ouder ertoe brengen het vertrek te betwijfelen, waaronder:
- Overmatig huilen
- Krachtig vasthouden aan het lichaam of de kleding van de ouder
- Screaming
- Weigering om contact te maken met verzorger of andere kinderen
Externe triggers kunnen de angst verergeren en omvatten:
- Nieuwe situaties die kinderen uit hun routine halen, waaronder een nieuwe verzorger, een recente verhuizing of een nieuw broertje of zusje.
- Familieproblemen, zoals huwelijksproblemen of financiële problemen , die de volwassenen thuis onder druk zetten, hebben een negatief effect op kinderen.
Afscheidingsangst bij oudere kinderen
Het is normaal dat sommige oudere kinderen, vooral degenen die verlegen zijn, een fase doormaken waarin ze ouders niet willen verlaten. Een verzorger kan het kind echter meestal omleiden om deel te nemen aan groepsactiviteiten.
Kinderen ouder dan 2 jaar die niet reageren op doorverwijzing of ernstige symptomen vertonen, kunnen lijden aan een separatieangststoornis.
Wanneer separatieangst een diagnostische stoornis wordt
Separatieangststoornis is een specifieke psychische stoornis die anders is dan normale separatieangst, hoewel het moeilijk kan zijn om het verschil te vertellen omdat de symptomen elkaar kunnen overlappen.
Symptomen die vaker voorkomen bij separatieangststoornis zijn:
- hoofdpijn
- Maagpijn
- Overmatige angsten of zorgen dat er iets gebeurt met de ouder of het kind terwijl de twee gescheiden zijn
- Weigeren om tijdens de duur van de scheiding te weigeren deel te nemen aan afzonderlijke activiteiten en ontroostbaar huilen
- Leeftijdsonvriendelijke scheidingsangst bij oudere kinderen of volwassenen
Omgaan met normale verlatingsangst
Normale verlatingsangst is beheersbaar door een gezamenlijke inspanning van ouders en verzorgers, waarbij een routine de belangrijkste voorwaarde is voor succes. Geef niet toe aan de verleiding om weg te sluipen, want dit kan kinderen meer angstig maken. De volgende keer dat je kind angstig wordt:
- Leg uit wat er in eenvoudige, directe bewoordingen zal gebeuren om uit te leggen waar je naartoe gaat, wie de leiding heeft en wanneer je terugkomt.
- Geef je zoon de tijd om je aan te passen door een paar keer een bezoek te brengen aan een nieuwe school of het huis van een oppas. Laat hem wennen aan de nieuwe persoon voordat je vertrekt.
- Blijf kalm en vrolijk, concentreer je op het plezier dat je kind zal hebben en behandel de scheiding als een normaal verschijnsel.
- Zeg vaarwel een keer, ongeacht hoeveel je kind schreeuwt of huilt, geef haar een dikke knuffel en kus, zeg vaarwel en loop de deur uit.
- Bouw aan kleine successen door haar de eerste dag slechts een uur of twee te laten en stap voor stap toe te voegen aan de tijdsduur, altijd terugkomend als je het beloofde.
Op zoek naar behandeling voor sociale fobie
Een separatieangststoornis kan professionele interventie vereisen bij een opgeleide professional in de geestelijke gezondheidszorg .
Verzamel zoveel mogelijk informatie vóór uw eerste bezoek aan de therapie , inclusief informatie over het gedrag van uw kind, zowel wanneer u weggaat als terwijl u weg bent. Een goede therapeut wordt een deel van het team dat jou, je kind en de verzorger omvat, en doet suggesties voor iedereen om te volgen.
In de loop van de tijd zul je merken dat je kind gretig is om deel te nemen aan de nieuwe activiteiten van elke dag.
bronnen:
> Gezondheid voor kinderen: scheidingangst (2012).
National Institutes of Health: Separation Angst (2011).