Een effectieve conversatietechniek
Papegaaien is een conversationele techniek die behoorlijk effectief kan zijn in therapie. De therapeut herhaalt losjes wat de cliënt zojuist heeft gezegd. De tweeledige doelen van deze techniek zijn ervoor te zorgen dat de therapeut wat correct is gezegd, hoort en de cliënt aanmoedigt om zijn of haar gedachten verder te verduidelijken.
Effectief gebruik van papegaaien in de therapie
Bij het parroteren is het belangrijk niet te ver te gaan.
Het is veel beter om alleen de laatste paar woorden te herhalen dan te proberen verschillende zinnen te herhalen. Bovendien kan repetitieve parrotatie vervelend worden. Het kan de cliënt ook nerveus of gespannen maken.
Bij correct gebruik kan papegaaien de cliënt aanmoedigen om door alle kanten van een probleem te praten en tot zijn of haar eigen logische conclusie te komen.
Papegaaien als onderdeel van gesprekstherapie
Papegaaien wordt gebruikt in gesprekstherapie, ook bekend als psychotherapie. Praattherapie is gebaseerd op de kerngedachte dat praten over de dingen die je dwarszitten hen kan helpen verduidelijken en relativeren. Sommige spreektherapeuten volgen een specifieke denkrichting, zoals cognitieve theorie of behaviorisme. Anderen gebruiken een meer eclectische benadering , tekentechnieken en principes uit verschillende theorieën.
Doelen van therapie
Iedereen die therapie zoekt, moet doelen in gedachten hebben. Als je een fobie-patiënt bent, is je doel waarschijnlijk bevrijd van je irrationele angsten.
Andere doelen van therapie zijn:
- Leer omgaan met de stoornis. Het uiteindelijke doel van elke vorm van therapie is om de cliënt te helpen meer succesvol om te gaan met een stoornis of een situatie.
- Maak doelen specifiek. De specifieke behandelingsdoelen zijn afhankelijk van de individuele cliënt, de theorieën van de therapeut en de situatie bij de hand. Het doel kan concreet zijn, zoals stoppen met roken of meer abstract, zoals woedebeheersing.
- Overwin en beheers angst. Wanneer gesprekstherapie wordt gebruikt voor de behandeling van fobieën, zijn er over het algemeen twee doelen. Een daarvan is om de cliënt te helpen de angst te overwinnen. Het tweede doel is om de cliënt te helpen om de resterende angst te beheersen, zodat hij of zij in staat is om een normaal, functioneel leven te leiden.
- Los onderliggende problemen op: Sommige vormen van gesprekstherapie hebben een derde doel. In de psychoanalyse en aanverwante therapieën is het doel om het onderliggende conflict dat de fobie of andere stoornis veroorzaakte, te ontdekken en op te lossen. Bij interpersoonlijke therapieën is het doel om problemen op te lossen in interpersoonlijke relaties die het gevolg zijn van of hebben bijgedragen aan de fobie of andere stoornis.