Hulp voor vrouwen met een lage geslachtsaandrijving

Hulp voor vrouwen met een lage geslachtsaandrijving

Het is niet ongebruikelijk dat een heteroseksueel paar een ongelijkheid in hun geslachtsdrift heeft, en het is niet ongebruikelijk voor vrouwen in een langdurige relatie om het lagere libido te hebben. Dit kan verontrustend zijn en leiden tot conflicten binnen een huwelijk, en de oorzaken variëren sterk van vrouw tot vrouw. Het kan te wijten zijn aan een onderliggende medische kwestie, emotionele problemen of stress in de relatie.

In deze situatie is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen, zodat u uw best kunt doen om deze te verhelpen en te behandelen. Intimiteit is een van de sleutels tot een gezond huwelijk en als een partner buitengesloten voelt omdat aan zijn behoeften niet wordt voldaan, kan dit extra stress in de relatie veroorzaken.

Laag Libido bij vrouwen

De seksualiteit van vrouwen is ingewikkelder dan die van mannen. De wetenschap ondersteunt dit en merkt op dat mannen van nature een sterker libido hebben en vaker aan seks denken dan vrouwen. Een van de sterkste factoren die van invloed zijn op de drive van een vrouw, is de kwaliteit van haar relatie en emotionele band met haar seksuele partner.

Een laag libido kan zowel een oorzaak als een gevolg zijn van huwelijksproblemen. Als het niet wordt aangepakt, kan dit een ernstig nadeel zijn voor een huwelijk en kan het zelfs leiden tot een scheiding.

Je bent het aan jezelf en aan je man verplicht om naar je dokter of een sekstherapeut te gaan en te bespreken wat je gebrek aan interesse in seks zou kunnen veroorzaken.

Dit is een situatie waarin communicatie tussen echtgenoten van cruciaal belang is. Door erover te praten en samen een oplossing te vinden, kan het uw band als koppel versterken en kan een ondersteunende partner een groot verschil maken.

Seksuele disfunctie-definities

Er is discussie over de vraag of de seksuele drang van een vrouw moet worden gezien als een stoornis.

Volgens de diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen (DSM-5) die wordt gebruikt door professionals in de geestelijke gezondheidszorg, zou deze moeten oplopen tot het niveau van het veroorzaken van haar aanzienlijk leed als gevolg van steeds terugkerende (of afwezige) seksuele fantasieën en verlangen naar seksuele activiteit.

Medisch gezien hebben artsen termen voor verschillende seksuele disfuncties. Sommige kunnen echter niet correct worden geclassificeerd, dus het is belangrijk om te onthouden dat geen van deze van toepassing op u kan zijn.

• Hypoactive Sexual Desire Disorder (HSDD): gebrek aan interesse in seks, laag libido
• Dyspareunia: pijnlijke geslachtsgemeenschap
• Anorgasmia: onvermogen om een ​​orgasme te bereiken
• Moeilijkheid om gewekt te raken

Houd deze vragen in gedachten wanneer u met uw artsen praat:

• Wat zijn enkele van de oorzaken van mijn lage geslachtsdrift?
• Wat kan ik verwachten in termen van behandelingssucces?
• Welke veranderingen kan ik alleen aanbrengen om mijn geslachtsdrift te verbeteren?
• Welke behandelingen zouden het nuttigst voor mij zijn?
• Zijn er boeken of websites die u kunt aanbevelen voor dit probleem?

Mogelijke medische oorzaken

Een van de eerste dingen die u moet uitsluiten als u een laag libido ervaart, is een medisch probleem. Sommige aandoeningen kunnen de geslachtsdrift van een vrouw verlagen, evenals de medicijnen die worden gebruikt om deze aandoeningen te behandelen. Een bezoek aan uw arts zal ervoor zorgen dat uw lichamelijke gezondheid geen factor is, en een psychiater kan zich bezighouden met geestelijke gezondheidsproblemen.

• Chirurgie beïnvloedt het lichaamsbeeld of beschadigt het lichaam
• Medische aandoeningen zoals diabetes, hypothyreoïdie, artritis, bloedarmoede, hart- en vaatziekten of endocriene of neurologische aandoeningen
• Chronische of fysieke pijn, die verband kan houden met een medische aandoening
• Depressie en angststoornissen
• Antidepressiva en andere medicijnen
• incontinentie

Vrouwen zijn heel hun leven lang hormonaal. Fluctuaties in hormonen en uw voortplantingssysteem zullen gebeuren als u ouder wordt of bepaalde perioden van uw leven doorloopt. Deze kunnen op hun beurt stijgingen van uw libido veroorzaken. Een bespreking met uw arts is een goed idee om met een van de volgende zaken om te gaan:

• Hormoongebrek, hormonale fluctuaties of lage testosteronspiegels
• Verminderde bloedtoevoer naar de vagina en de baarmoeder
• Verwonding van zenuwen en bloedvaten na een hysterectomie
• Menopauze

Mogelijke persoonlijke oorzaken

Vrouwen hebben te maken met veel dingen in hun dagelijks leven, en elk van deze kan een impact hebben op uw libido. Veel vrouwen hebben bijvoorbeeld minder behoefte aan seks nadat ze kinderen hebben. Soms is dit te wijten aan een hoger niveau van stress of vermoeidheid of omdat ze het gevoel hebben dat hun leven gewoon te druk is. Het is ook gebruikelijk om te horen over vrouwen die 'de baby niet wakker willen maken'.

Buiten kinderen, zou je een hoger niveau van stress van je werk kunnen voelen of heb je te maken met emotionele problemen uit het verleden. Elk van deze kan ook uw libido negatief beïnvloeden. In het belang van je relatie is het goed om eerlijk naar al deze factoren te kijken en samen met je partner een plan te bedenken om eventuele problemen te overwinnen.

• Bevalling
• Gebruik van illegale stoffen
• Emotionele problemen
• Hoog niveau van stress
• boosheid
• Vermoeidheid
• Conflict met betrekking tot seksuele geaardheid
• Jeugd seksueel misbruik

Mogelijke relatieoorzaken

Het andere aspect dat u moet overwegen, is uw relatie. Dit is waar het essentieel is dat je als een team werkt om mogelijke problemen op te lossen. Seks, relaties en huwelijk zijn immers geen eenpersoonssamenstelling; ze betrekken twee mensen.

Als een van deze factoren voor u van belang is, kan een huwelijkscounselor, seksuptherapeut of uw religieuze adviseur een goed persoon zijn om hulp te zoeken bij:

• Huwelijksproblemen en onopgeloste relatieproblemen
• Verlangen om echtgenoot te straffen of te controleren
• Machtsproblemen in het huwelijk
• Ontrouw

Het behandelen van het lage Libido van een vrouw

Een lage libido kan worden behandeld met medicijnen. Helaas zijn medische interventies voor vrouwen niet zo succesvol geweest als met de seksualiteit van mannen. Niettemin kan uw arts u een van de volgende aanbevelingen aanbevelen en voorschrijven:

• Eros-CD, een niet-chirurgisch apparaat
• O-Shot (R)
• Addyi (voorgeschreven medicijn)
• Testosteroncrème
• Oestrogeenpleister of pillen
• Vaginale smeermiddelen

Je kunt ook geïnteresseerd zijn in het volgen van meer natuurlijke middelen om je libido te verhogen. Natuurlijke afrodisiaca gevonden in voedsel zoals chocolade en aardbeien kunnen genoeg zijn om je in de stemming te brengen. Sommige vrouwen wenden zich ook tot hypnose of andere benaderingen van alternatieve geneeswijzen.

Je goed voelen over jezelf en je relatie is essentieel voor de libido van een vrouw. De emotionele connectie en ons algehele welzijn kunnen in deze situatie niet worden onderschat.

Als u bepaalde problemen heeft vastgesteld die op u van toepassing zijn, zult u misschien verbaasd zijn wat een goede communicatie, een beter humeur en een gezond lichaamsbeeld kunnen betekenen voor uw seksleven. Om deze te bereiken, probeer je:

• Stressvermindering
• Gedragstherapie
• Het veranderen van slechte gewoonten
• Huwelijkstherapie
• Individuele therapie
• Betere communicatie met echtgenoot
• Gewichtsverlies
• Oefening

Je eerste stappen

Als je een vrouw bent en een lage geslachtsdrift hebt die wrijving veroorzaakt in je huwelijk, is er misschien geen gemakkelijke remedie of behandeling. Zodra de onderliggende oorzaak echter is ontdekt, kunt u de beste behandelingsoptie vinden.

Je wilt dit probleem niet door laten gaan en niet aanpakken. Zoek de hulp in van een vertrouwde professional, zoals uw OB / GYN, huisarts of een psychotherapeut om hulp te krijgen. Een geïndividualiseerd behandelplan kan worden ontwikkeld om aan uw specifieke behoeften en omstandigheden te voldoen.

Probeer tijdens het doorzoeken van dingen de romantische vonk te vinden op de kleinste plaatsen. Misschien is het die kleine tinteling die je krijgt als hij je nek kust, het warme gevoel van een omhelzing, of wat knuffeldagen op de bank. Jezelf openstellen voor een beetje liefde kan leiden tot spontane momenten die wonderen kunnen doen voor je seksleven.

In de maatschappij van vandaag kunnen we vaak te verstrikt raken in alles wat we moeten doen, dat we vergeten te genieten van de eenvoudige geneugten van het leven. Seks is een van die genoegens die gepaard gaat met een intieme relatie en het is net zo emotioneel als fysiek. Houd hier rekening mee en houd rekening met manieren waarop u uw huwelijk kunt prioriteren in uw leven.

> Bronnen:

> Faubion SS, Rullo JE. Seksuele disfunctie bij vrouwen: een praktische aanpak. Amerikaanse huisarts. 2015; 92 (4): 281-288.

> Sine R. Sex Drive: hoe vergelijken mannen en vrouwen? WebMD. 2013